Aveam 54 kg înainte de greutate, m-am dus să nasc 63,5 kg cu gemeni și m-am dus acasă de la maternitate cu 49 kg, dar imediat ce copiii mei au ajuns la 6 m. Am început să mă îngraș și s-a oprit la 64 kg 😖 😖 ☹, sper că l-am lăsat jos, mă simt și groaznic, nu am cântărit niciodată atât de mult kg, am avut totuși probleme pentru că am o greutate mică în 20r am avut 43 kg și de la contracepție. filă. Am câștigat 54 kg a fost o bucurie 🙂

născut

Aveam +25 de kilograme. s-a născut cu o greutate de 4800. înălțime 177 și înainte de naștere 68 kg. În momentul de față am și 69 de ani pe an de la naștere.Nu fac mișcare, mănânc normal și încă alăpt. 4 luni sunt încă suficient de mici pentru a vă stresa. Se va regla și se va prăbuși. Mușcă câteva exerciții simple cu bunica. veți găsi pe net și kilogramele vor coborî mai ușor. Nu mă refer la exerciții drastice în care acidul lactic este excretat în lapte. altfel nu este adevărat că alăptarea este grasă. poate unii da, dar eu nu și nici prietenii mei. cumva nu se aplică.

caute baby mamele mele o avem greu una este slabă cealaltă mai puternică și totuși în jur mă duc la zumba sper să arunc ceva am 61kgplăcere plăcută mama vreau să scap

Când am rămas însărcinată, aveam 62 kg înălțime 171 cm, am îngrășat 13 kg și am mâncat totul. După naștere au căzut 6 kg. Am fost ca o lansetă într-un an. Am avut aceeași greutate și chiar mai puțin. Am avut un casa la etaje și alergând pe scări. sus jos vreau nu vreau să mă ajute 😖

bani, apa te-a părăsit de mult 🙂. Eram încă ca o baghetă, fără grăsime, practicat regulat etc. dupa primul meu fiu am slabit in 2-3 luni, dar am ingrasat doar 10 kg in corp. acum am câștigat 17 și 7 mai am:/și nu sunt obișnuit cu roata aia din jurul taliei. Dar simt că se mișcă încet în jos.
Toată lumea este indi - vindi, chiar dacă ai experiență x aici, niciunul dintre ei nu poate fi ceașca ta de cafea. Am o părere - să exersez, să exersez - dar nici nu am timp pentru asta. Când o voi avea, cu siguranță mă voi arunca într-o activitate fizică sporită.

salut, așa că am câștigat vreo 15 kilograme, după naștere a scăzut cu 7 în jos și de atunci nici măcar grăsime. 😠 Nu înțeleg, sunt încă în picioare, zburând în jurul dietei și a gospodăriei, plimbări zilnice. dar nu știu dacă pot să-l arunc vreodată. Deși pe partea a 2-a, înainte de greutate aveam 43 de kilograme, acum am aproximativ 51 aproximativ, toată lumea spune că arăt mai bine decât înainte atât de slab, dar nu mă simt prea bine. Nu sunt înalt, am 156 de cenți, aș lua tot 3-4 kilograme în jos. 😒

Salut bani, sunt, de asemenea, prins în prima dietă pe care am luat-o 100 kg după naștere, a scăzut încet când ea avea 2 ani, eram în formă de 60 kg la înălțimea mea de 173 cm, a fost frumos, deoarece înainte de greutate aveam 50 kg și eram ca un os și o capră, ei bine, după 10 ani a venit a doua greutate și greutatea a cântărit din nou 100 kg, dar cu diferența că au avut 2 ani și nici măcar 1 kg în jos, străinii și anii își fac propriile lor și nici nu înțeleg gospodăria, grădina și doi copii le pot lua au avut o sută de certuri până la jumătate de stat și nu se vor opri până seara zilei de 21 și vor dormi săptămâna de aproximativ 3 ori după-amiaza. Seara sunt foarte obosit cu el. și nimic nu coboară.

Bună, m-am îngrășat 20 kg, în termen de 7 luni de la naștere m-am îngrășat înainte de a rămâne însărcinată, aveam 19 luni și am slăbit de 2-3 kilograme de atunci, alerg pe scările pe care locuim pe podea în familie. Casă și în jurul celui mic, trebuie să mă întorc în mod corespunzător și uneori primesc și o chirie adecvată, dar probabil o conduc cu el. fiecare organism este diferit și cârpele diferit, cineva are multă mișcare și nimic și cineva nici nu știe cum să-și piardă în greutate

salut, in timpul primei sarcini am luat 20 de kilograme, mi-au ramas doua kilograme, in a doua 10 kilograme si mi-au ramas si doua kilograme, am mai ingrasat doua, era deja plus 6 kilograme, asa ca am inceput mai putin si fac miscare si acum Am cu aproximativ 5 kilograme mai puțin decât înainte de sarcină. vrea doar un bou ferm, dar durează doar 4 zile și nici nu-ți vei aminti de dulce. 🙂

salut pri Am câștigat 14 kilograme în timpul primei sarcini și nu am avut timp să le pierd și am rămas din nou însărcinată cu diferența că așteptam în perechi. la sfârșitul sarcinii am cântărit 113 kg (mi-ar fi putut elibera o foaie de nori: D), dar apa mă ținea înapoi. Am slăbit 87 kg de la maternitate, au trecut 3 ani de atunci și am reușit să slăbesc doar 7 kg:( acum am început să lucrez la sală cu un antrenor personal, care mi-a ajustat și dieta și sper că voi primi împreună în curând pentru că altfel probabil că aș pierde greutatea respectivă. Mai am aproximativ 12 kg înainte de prima mea sarcină

Am câștigat 15 kilograme la prima manșă și mi-a luat peste un an să o pierd. practic nu am putut slăbi în timp ce alăptam. în a doua am luat 13 kilograme. au trecut aproape 8 luni de când am născut și încă nu am nimic jos. chiar și la o săptămână după naștere eram mai sărac decât sunt acum. Am cântărit 63 kg. Acum am aproape 67 de ani, dar știu că, dacă opresc alăptarea, o voi renunța. MUSIM. pentru că nu mă simt bine așa.

Ei bine, probabil este indi vindi. Am cântărit 49 înainte, m-am îngrășat cam 14 kilograme și în același timp în care m-am îngrășat, am slăbit după naștere după aceea. Nu am făcut nimic, căscat sau alăptat și a mers la fel. Voi vedea cum va fi pentru celălalt. m-ai speriat destul.

așa că am fost la primul/aveam 23 de ani/am îngrășat 30 kg și în trei luni eram pe cântarul inundației și în termen de un an cântăresc și mai puțin 😎
la al doilea/30 de ani/am câștigat aproximativ 12 kg, eram încă sculptat și ac, aveam 9 luni și încă mai purtam 7 kg 😠

Am cântărit 47 kg înainte de asta, la început am slăbit vreo 2-3 kilograme în primele luni. Când am fost să nasc, aveam 61,5 kg, când am venit acasă de la maternitate, greutatea mea era de 50,5 kg. Acum am un fiu de 5 luni și cântăresc ca înainte. Micuții sunt doar alăptați la sân și nu fac mișcare. Îmi țin degetele încrucișate, dar cred că totul depinde de genetică.

la început aveam 28 de ani și am îngrășat 10 kg. Am părăsit deja maternitatea în blugi și în 3 luni am avut mai puțin decât înainte de sarcină. Acum e mai rău. 35 de ani și am câștigat 15, iar restul de 5 nu pot fi dezlipiți ☹. Dar nu pot ține o dietă, așa că încep să fac mișcare imediat ce încep, așa că sper să funcționeze. Chiar și acum, însă, este doar foarte lent.

Aveam 21 de ani, am câștigat 23 kg 😖 și după 2 ani de la naștere am -30 kg acum cântăresc la înălțimea mea 183 cm 67 kg dar fac exerciții fizice și alerg dimineața

Am câștigat 17 kg în Germania am lăsat doar 5 kg. Nu este niciodată adevărat că fiecare alăptare devine săracă, deci nu a fost cazul meu. KE dsom a vrut să slăbească, a trebuit să limitez dulceața, care pe lângă alăptare era foarte solicitată. kojim încă, dar greutatea este deja destul de oki. Am 50 kg, dar așa cum spun dulce limitez. Ei bine, primele kilograme au scăzut pentru mine la 7 luni de la naștere. Până atunci, mă țineau ca niște căpușe și nu voiau să mă las. Apoi, este ca și cum s-ar fi produs o schimbare hormonală sau doar corpul înțelege că poate elibera o kilogramă că laptele va avea ceva de format și nu am nevoie de atât de multe rezerve de grăsime.

la început am fost pe o scară de inundații după 3 luni fără exerciții fizice și dietă. Am alăptat. acum planific acelasi lucru ujem planific si eu un masaj pentru a scurge corpul, nu ai incercat? prietena ei a fost pe ea după naștere și a lăudat-o foarte mult.

deja în timpul sarcinii Trebuia să vi se administreze medicamente pentru deshidratare . trebuia și să vă simțiți rău.am îngrășat 13 kg, am venit acasă de la maternitate cu 3 kg în plus și în jumătate de an aveam greutate mai mică decât când Am ramas insarcinata .nici jumatate pe an kilogramele au inceput sa se lipeasca si ma ingras . .

Bună, m-am îngrășat foarte mult și am putut naște aproape 103 kilograme 😝 înălțime 175 cm după ce am născut în 3 săptămâni, am slăbit foarte repede 15 kg și am lucrat normal niciun copil pe care l-am mâncat ca mamă care alăptează - sănătos, cât și prin greutate. este în 8 luni Eram într-o excursie la munte, nu mi-a lipsit mișcarea. . zi aproape 7 luni Încă alăpt complet după naștere și greutatea mea scade cu aproximativ o jumătate de kg într-o lună și astăzi? Cântăresc mai puțin decât înainte, așa că noroc și răbdare 🙂)

Sincer? print Te invidiez pe fiecare kilogram, acum am 46 kg și 170 cm, arăt ca un lagăr de concentrare. și pur și simplu nu vă este frică - cu siguranță nu mai este apă pentru voi, dar credeți-mă, bunica mea nu va fi încă calmă și, în timp, vă va cere din ce în ce mai multă atenție, nici măcar nu o veți simți și greutatea ta va fi din nou normală. 😎

Am rămas însărcinată când aveam 73 de kilograme, am născut sla 99 (9 kilograme am așteptat în 3 zile) 😉 și la un an după naștere am ținut la 88,8 kg și m-am enervat și datorită unui singur program și ajustare am pierdut 18 kilograme, am 71kil acum și mai vreau 5 jos. dacă vrei, scrie-mi IP-ul și îți voi trimite un program 😉 și te vedem prost 😉

Am avut ceva asemănător, m-am îngrășat, m-am îngrășat mai mult de 25 kg și după 9 luni am încetat să cântăresc, piciorul era mult mai mare și când am ieșit la plimbare înainte de a naște - era sfârșitul verii - așa că nu aveam nimic de purtat pentru că afară ploua și mergeam tot timpul în prostituate, așa că mi-am pus cizmele 😎 Am pierdut mai mult de jumătate din greutate după ce am născut, iar după un an îmi mai rămăseseră 6 kg, aveam 62 de ani și eu măsoară 165 cm. senzația de simțire, anvelopa din jurul stomacului, am încercat să fac mișcare, dar am durat maxim o lună și mâna nu s-a mișcat, după noul an am încetat să mănânc dulciuri și beau apă curată de la robinet. în 2 luni greutatea mea a revenit la ceea ce aveam înainte de naștere, a rămas doar pielea de pe stomac. așa că vă recomand să beți apă curată și să nu mâncați dulciuri. mi-a luat ceva timp după ce am încercat să-mi recâștig greutatea

Bună, dar vă spun atât de multe, ei spun întotdeauna că atunci când pierdeți în greutate, nu se aplică cu adevărat. Când alăptam, a coborât foarte încet. Cred că cu primul meu fiu, când am încetat să alăptez, a mers mult mai repede. Am citit undeva că în timpul alăptării corpul reține în mod deliberat grăsimile. Chiar și acum alăpt, sunt atent, nu mănânc dulciuri, greutatea scade dar foarte încet. Ei bine, ce, laptele este mai important.
Nu vă faceți griji, cu siguranță veți intra în formă, dar va trebui să așteptați puțin

Aveam 50 kg înainte de a naște acum are 6 săptămâni și eu cântăresc 55 kg. Am mers cu o greutate de 69 kg. Mai am doar resturi. este doar pielea întinsă și altele asemenea. la început am avut la fel. Dar ies la o plimbare cu copiii în mod regulat, trăim pe un deal destul de mare și uneori trebuie să-l calc de două ori cu căruciorul. acesta este exercițiul meu și cred că este cel mai bun lucru pe care îl pot face pentru corpul meu și pentru copil. Fără armături etc. multă plimbare. Eu cam 2 ore pe zi. Întărește fesele și șoldurile și abdomenul. trebuie să mănânci normal, fără dietă radicală și mult exercițiu în aer curat. cu toate acestea, chiar și pielea întinsă are nevoie de ceva timp pentru a fi absorbită înapoi. Și după 4 luni, nu aș rezolva încă.

salut, în cele din urmă am cerut o schimbare pe subiect, pentru că probabil aș vrea să vorbesc puțin despre asta cu cei care l-au experimentat 🙂

@ nice202 ​​salut, a fost frumos pentru tine jos. și, după cum citesc, durează destul de mult. De fapt, am slăbit peste 20 de kilograme în 4 luni, dar aș prefera să am totul dintr-o dată - este mai rapid când nu este alăptată complet?

@ cathy77 salut. scrii că apa m-a părăsit cu mult timp în urmă, dar din păcate acest lucru nu este adevărat. pentru prima dată nu știu de unde aș lua 15 kilograme de grăsime și după a doua mai am depresii în corp, când îmi împing capra și nu prea fac mișcare chiar acum, mă simt rău la fel timp, voi aștepta. dar altfel sunt încă activ fizic, înainte de săptămână am făcut un tur de 5 ore și am purtat un tânăr (8kil) în mandat 🙂

@vejula jeeej, am auzit de mai multe ori că după o jumătate de an merge mai ușor când vine vorba de mâncare. Încă alăpt doar un mic și durează 4 ore pe zi pentru o singură care alăptează, așa că laptele îmi face corpul probabil suficient. Nu am o problemă cu una dulce, nu prea am pentru ea. de exemplu. azi nu am avut deloc nimic, sunt și zile în care am ciocolată, dar este rară și cel mult o linie, deci nu ar trebui să deranjeze șarpele. iar acum ai greutate prenatală?

@ berus222 wow, acel masaj de drenaj sună grozav. pentru că am toată apa, sunt umflat cu totul, deși nu este atât de brutal. Crezi că, chiar și în timpul alăptării? ca să nu-mi pierd laptele din cauza asta.

@jankako le-a fost frică să-mi dea drogurile, pentru că nu înțelegeau cum era posibil să rețin apa. În sfârșit am avut preeclampsie. în timpul lunii, greutatea mea a sărit cu ușurință cu 9 kilograme. și a început pentru mine la aproximativ 16 săptămâni. chiar brutal 😒 până în ultima săptămână am avut o presiune de 120/80 și ritmul cardiac din anii 70 nu a fost înțeles de medici. de fapt, încă nu știu de ce mi s-a întâmplat.

@ nasta197 jeeej, M-ai făcut foarte fericit. îmi amintești complet. Exact, am slăbit 15 kilograme într-o săptămână, a mers repede. dar când am început să alăpt complet, s-a oprit. Pescuiam încă în luna a 9-a și aproape în fiecare zi în timpul sarcinii am ieșit cu câinele meu timp de două ore. dar nu pe trotuare, ci în mod normal pe pajiști și dealuri am fugit. soțul meu nu înțelegea, avea destule și eu încă alergam 😀 și mănânc și eu relativ sănătos, toată sarcina în principal fructe, legume (nu sunt deloc în putere și nici în chipsuri) și acum atât de asemănător - 5 porții mici pe zi. așa că sper să fiu ca tine și în cele din urmă să cântăresc și mai puțin decât înainte. mulțumesc foarte mult pentru scris, încurajat mato. 😵

@ kamilka22 bine, nu prea ai ce să mă invidie ☹ Am făcut sport toată viața mea și acum am apa aceea urâtă (din păcate este încă apă 😒) și nu pot face nimic în timp ce sunt alăptarea. mic este liniștit, dar zboară aici în fiecare dimineață de dimineață, de câte ori am fost cu el toată ziua. când e frumos, nu pot să stau acasă. Aș prefera să fiu un sărac. probabil că vrem întotdeauna ceea ce nu avem 🙂

@ irsina83 salut, dragă, mulțumesc, dar nu vreau să-mi schimb dieta, am mâncat toată viața la fel și mi se potrivește, greutatea mea nu este cu siguranță legată de dietă. multumesc mult pentru disponibilitatea ta your

@ sante81 Nu mănânc dulciuri și beau în principal ceai neîndulcit și vin - din cauza laptelui. dar nu unele cantități extreme. uff, așa cum am citit, așa că cel puțin anul acela va trebui să aștept 🙂

@diusik Vă mulțumesc foarte mult și pentru cuvintele încurajatoare, dar am și senzația că nu este posibil să slăbiți pe lângă alăptare, respectiv. doar foarte încet. și simt imediat că, atunci când am efort fizic crescut, am mai puțin lapte, așa că nu pot exercita mult. probabil că vrea doar răbdare și aici nu am 😀

@mamabiba salut, oh, dacă plimbarea ar fi suficientă, ar fi grozav. totuși, am continuat toată sarcina - în luna a 9-a, oricând, la 6 km - și am avut un plus de 40 de kilograme. și acum, că pot merge 10 km frumos într-o singură zi, merg cel puțin 4 ore, merg mereu rapid, nu-mi place încet - obișnuiam să fac atletism și de atunci încă tind să fug peste tot - și tu ai dreptate că probabil va fi o capră agățată, totuși, stomacul meu se întindea de la o circumferință de 70 cm până la 150 cm și asta este destul de mult