când

Nu disperați când nu mergeți la mare anul acesta. Vă puteți răsfăța oricum. Și fără a pregăti bagaje, nervozitate și călătorii obositoare.

Talasoterapia este cuvântul magic care ne poate duce în stațiuni de pe litoral și plaje în câteva minute. Este derivat din cuvântul grecesc thalassa - mare, iar națiunile de pe litoral s-au bucurat, fără să știe, din cele mai vechi timpuri.

S-a răspândit foarte repede că aerul mării, apa, noroiul, dar și algele, de exemplu, nu numai că ajută în mod vizibil la tratarea diferitelor probleme de sănătate, ci sunt, de asemenea, o prevenire eficientă. Cu toate acestea, a durat câteva secole până când talasoterapia a devenit metoda oficială de tratament. Fondatorul său poate fi considerat medicul francez La Bounnatiér, care a început să promoveze efectele curative ale mării în jurul anului 1867. Cu toate acestea, primul centru spa oficial de talasoterapie a fost construit patru decenii mai târziu și a tratat în principal pacienți proeminenți cu probleme articulare și reumatice.

CE ESTE TERAPIA THALASS?

Talasoterapia poate fi caracterizată ca o metodă în care efectele de vindecare și regenerare ale apei de mare, noroiului, algelor sunt utilizate prin diferite proceduri. Este recomandat ca un mijloc eficient de suprimare și prevenire a consecințelor stilului de viață agitat de astăzi, cum ar fi stresul, dieta slabă, lipsa exercițiilor fizice, probleme de somn, dificultăți la nivelul articulațiilor și coloanei vertebrale, metabolism leneș, oboseală, epuizare. În ceea ce privește procedurile individuale, multe sunt, de asemenea, metode spa bine cunoscute - acestea includ împachetări, comprese, hidromasaj sau terapii de mișcare, dar efectul lor este sporit de puterea vindecătoare a fructelor de mare.

Unde să cauți centre de talasoterapie? Dacă aveți nevoie de un tratament amănunțit, este ideal să găsiți și să rezervați un loc într-unul din centre direct sau aproape de mare, unde efectele vindecătoare ale procedurilor sunt susținute de efectele pozitive ale aerului curat al mării. Puțin mai puțin costisitoare sunt terapiile pe care le oferă în spa-urile obișnuite. Și puteți încerca, de asemenea, efectele curative ale produselor din alge marine, apă, alge sau noroi acasă.

NU NUMAI PENTRU ARTICULAȚII ȘI MUSCLE

Starea de tratament și regenerare ar trebui să dureze cel puțin o săptămână, în mod ideal două, altfel rezultatele nu vor satisface așteptările. Multe dintre metode pot provoca inițial oboseală neașteptată, epuizare sau chiar senzații de durere ușoară, de aceea se recomandă finalizarea a maximum trei proceduri pe zi și alternarea acestora cu faze de odihnă. Procesul de vindecare ar trebui să fie susținut de o schimbare a dietei, dar și de mișcare, masaj sau tratament cosmetic al pielii. De aceea, personalul spa include maseuri, antrenori sportivi, nutriționiști și cosmeticieni.

Pe lângă regenerarea mintală, această metodă de promovare a sănătății este recomandată și pacienților care suferă de inflamație cronică, reumatism, osteoporoză, osteoartrita. Talasoterapia este utilizată și în convalescență și reabilitare post-traumatică sau de altă natură, în special pentru probleme cu mușchii rigizi sau atrofiați. Deoarece apa de mare pluteste mai mult decat apa dulce, este adesea folosita in fizioterapie. Compresele încălzite cu nămol de mare sunt aplicate pentru probleme cu coloana vertebrală și articulații, calmează durerea, tratează inflamația și îmbunătățesc flexibilitatea. Apa de mare este utilizată pentru probleme cu căile respiratorii superioare - de exemplu, inhalările formei sale ionizate sunt excelente și este folosită și pentru hidromasaj.

PENTRU PIELE FRUMOSĂ

Fructele de mare conțin o serie de nutrienți, minerale, lipide, vitamine și proteine. De aceea, produsele de la acestea sunt produse cosmetice căutate pentru menținerea sănătății pielii și a părului. Sunt eficiente ca agent de susținere în tratamentul anumitor boli ale pielii, cum ar fi eczeme, psoriazis, acnee. Refac celulele, hidratează pielea. Trebuie menționat și sprijinul pentru imunitate, care va fi asigurat nu numai prin procedurile în sine, ci și prin faptul că algele marine conțin zinc. Împachetările, care utilizează o țesătură impregnată cu extracte de alge marine și diverse ierburi, ajută la descompunerea celulitei, sângerează pielea și îmbunătățesc aspectul acesteia. În același timp, acestea sunt un mijloc eficient de detoxifiere. Degradarea toxinelor și absorbția mineralelor și a altor substanțe active este crescută prin încălzirea simultană folosind un tampon termic care radiază căldură și, de asemenea, printr-un masaj final.

În ciuda tuturor aspectelor pozitive, talasoterapia nu este potrivită pentru toată lumea. Deoarece există diferite metode și intensități de acțiune, medicul trebuie consultat, în special de persoanele în vârstă, de persoanele cu probleme tiroidiene și circulatorii, precum și de femeile însărcinate și care alăptează. Aceeași grijă trebuie acordată copiilor. Pentru ei însă, vacanțele clasice de la mare sunt mai potrivite.

Daša Čejková
Bebelus

Ceva pentru animale de companie

Talasoterapia nu este utilizată doar de oameni, ci și de animalele lor de companie. În special, rasele de câini de rasă pură cu rasa scurtă suferă adesea de alergii și probleme ale pielii. Apele de mare și împachetările cu nămol reduc formarea mătreții, s-au dovedit a avea succes în căderea părului, drojdie, paraziți ai pielii și acarieni. Blana tratată este mai strălucitoare, zonele cu firele de păr apar treptat supraaglomerate, umflarea și roșeața dispar de pe piele, oprește mâncărimea. Ei bine, dacă aveți tot ce este necesar, nu ezitați și tratați-vă câinele cu talasoterapie ...