Datorită efectului mai intens al mierii asupra corpului uman, este mai bine să o consumați separat. „Vă recomandăm, atunci când suntem siguri că avem o miere reală, de înaltă calitate, neînarmată, neîncălzită, care conține toate substanțele pe care ar trebui să le conțină, să o consumăm pe o lingură și să o lăsăm să se dizolve în cavitatea bucală cât mai mult timp, ”, a explicat Iveta Krajňáková de la Humenné, care se ocupă cu apoterapia. Mierea pătrunde astfel în fluxul sanguin direct. Se recomandă consumatorilor să o servească nu pe un metal, ci pe o lingură de plastic sau de lemn de trei ori pe zi.

când

Potrivit lui Krajňáková, oamenii îl foloseau ca înlocuitor al îndulcitorului pentru cafea sau ceai. Cu toate acestea, efectul său antibacterian se pierde la temperaturi precum 40 grade Celsius. Același lucru este valabil și pentru mierea, care este încălzită. "Oamenii nu vor miere cristalizată, ci lichidă, motiv pentru care companiile o încălzesc pentru bucuria clientului", a adăugat ea, adăugând că în această formă servește cu adevărat ca îndulcitor. Potrivit ei, dulceața mierii este, prin urmare, solicitată.

De asemenea, conține vitamina C, minerale, enzime și alte ingrediente. Acestea sunt, de asemenea, legate de tipul de miere. "În caz de răceală, de ex. folosim tei, în caz de probleme cu tractul digestiv, hrișcă sau castan,"S-a apropiat. Cu toate acestea, este cel mai versatil, deoarece provine din diferite plante. Mierea dizolvată în apă rece crește aciditatea din tractul digestiv, dimpotrivă, o reduce în apă caldă și suprimă arsurile la stomac. Cu toate acestea, nu este recomandat pentru utilizare în cazurile cronice acute. „Sunt deja potrivite alte produse apicole”, a adăugat ea.

Potrivit ei, mierea poate suprima și alcoolismul, este potrivită pentru problemele de somn, deoarece calmează. "Când avem un apetit mare pentru dulciuri, ajungem la miere și gustul respectiv dispare. În plus, nu câștigă din miere", a spus ea. În prezent, oamenii îl folosesc nu numai pentru interior, ci și pentru exterior. Krajňáková o recomandă și femeilor ca mască de față, este potrivită și pentru celulită. Mierea testată clinic poate fi aplicată pe răni, escare sau arsuri.

Potrivit ei, una dintre rețetele pentru modul în care consumatorul poate afla dacă mierea este bună este să o lase într-un pahar cu apă călduță. Când cade la fund și nu se dizolvă, atunci este foarte probabil să fie real. Când începe să se dizolve, este zgâriat. Prin urmare, potrivit lui Krajňáková, o persoană ar trebui să cumpere miere de la un apicultor pe care îl cunoaște și despre care știe că este serios.