Există cancer de prostată în familia ta?

consumate

Ai tensiune arterială crescută?
Ceaiul de hibiscus funcționează mai bine decât medicamentele antihipertensive, fără efecte secundare.

Boli cardiovasculare, cancer, diabet, hipertensiune arterială, boala Parkinson sau Alzheimer (și altele). Ei își revendică mii de vieți în fiecare an.
Dar nu trebuie să fie așa. Aflați ce alimente să mâncați și ce schimbări de stil de viață să faceți, astfel încât să nu puteți preveni numai cele cincisprezece cauze principale de deces, ci și să combateți eficient aceste boli.

Cu cartea Cum să nu mori, vei descoperi alimente care s-au dovedit că ajută la prevenirea bolilor și îți prelungesc viața.!

Cartea de aproape 500 de pagini vă va prezenta studii revoluționare științifice care demonstrează că alimentele de origine vegetală vă pot afecta în mod semnificativ sănătatea. Pe măsură ce citiți această carte, veți începe să vă schimbați dieta. Pur și simplu trebuie, pentru că nu este vorba doar de presupuneri, presupuneri și „cred”. Acestea sunt adevărate cercetări, dovezi, fapte care pur și simplu trebuie să te convingă. Acestea sunt studii controlate, cercetări medicale care sunt indiscutabile.

„Cum să nu mori este una dintre cele mai importante cărți de sănătate scrise vreodată”, a declarat John Mackey, CEO Whole Foods Market. „Avem potențialul genetic de a trăi fără simptomele bolii și cu vitalitatea necesară până la o sută de ani. Cartea este ca o navigație științifică exactă pe care ar trebui să o urmăm în călătoria noastră prin viață. ”

Cartea How Not to Die este împărțită în două părți.
De ce să mănânci sănătos. Și cum să mănânci sănătos.

În prima parte, autorul discută rolul pe care îl poate juca dieta în prevenirea, tratamentul și inversarea bolilor.

A doua parte se concentrează pe aspectele practice ale alimentației sănătoase. Cum și când să consumăm cel mai bine ce mâncare. Cu ce ​​ne poate ajuta?.
Greger oferă sfaturi și sfaturi specifice pentru cumpărături și planificarea unui meniu pentru a găsi cea mai ușoară cale către o dietă sănătoasă. Tu si familia ta.

Citiți un fragment din cartea How Not to Die:

Ziua zilnică a doctorului Greger