. părinția are o cu totul altă dimensiune. Am timp pentru mine, am timp pentru soțul meu, am timp pentru prieteni, am timp să studiez, am timp pentru tot ce vreau, zilnic de la șase și jumătate seara.
Acum, că îl pun pe fiul meu de 10 luni în pat la șase și jumătate seara, știu că, dacă este bine, mă voi ridica la el la șase dimineața cel mai devreme. Ideal după șapte:) Lucrez așa confortabil de când avea 6 luni.
După nașterea fiului meu, am ascultat sfaturi, prelegeri, critici din toate părțile, desigur, în special de la cei mai apropiați de mine, cum să rezist cât mai corect la somnul copilului meu. Tendința actuală este că cei care nu dorm cu bunica lor în pat și nu se ridică la el cel puțin de două ori pe noapte sunt un părinte condamnat la corb. Nu pot să nu mă simt ca o mamă corbă. Deși nu am dormit niciodată în același pat cu fiul meu, am încetat să-l hrănesc noaptea imediat ce am văzut că este posibil și fiul meu se descurcă, i-am oferit ceva mult mai important. Somn bun.
Somnul este o parte esențială a fiecărei persoane, indiferent de vârsta ei. Acesta îndeplinește funcții care sunt benefice pentru buna noastră funcționare mentală și fizică. Prin urmare, după părerea mea, nu contează dacă părinții dorm cu bunica în pat, sau părinții dorm în patul dublu și bunica în patul lor, sau fiecare are propria cameră. Ca urmare, este important pentru mine ca toți participanții să doarmă bine ca rezultat.
La fel ca mine, bazându-mă și pe greșelile mele, am lucrat până am dormit toată noaptea?
Bebelușii trebuie să mănânce regulat la începutul vieții, de obicei la fiecare trei ore. Nu a fost ușor, dar nu am evitat faza inițială regulată. După o lună de gestionare activă a părții active de zi și a celei de noapte liniștită, fiul a început să omită una sau două hrăniri nocturne. Totul părea foarte pozitiv. În a patra lună (anul acesta în iunie), fiul a început să se trezească regulat la ora patru, în fiecare dimineață. Până acum, nu înțeleg care a fost fenomenul. A fost un moment disperat, pentru că trebuia să ne trezim la patru dimineața acasă în fiecare zi și să lucrăm activ cu fiul meu. Deoarece nici după două săptămâni, acest regim timpuriu nu a schimbat nimic, am citit toate articolele și discuțiile de pe internet despre somn. Am aflat că bebelușii au un somn ușor dimineața, că depozitarea ulterioară seara nu va ajuta (încercat), că bebelușii au cicluri de somn, .
După câteva zile de lectură, am dat peste o propoziție obișnuită într-o singură discuție. Bebelușul poate fi deranjat de părinți atunci când amestecă, sforăie și au alte expresii puternice în timpul somnului. Având în vedere tendința actuală de a practica părinți intensivi, eu și soțul meu nu am îndrăznit să ne gândim la nimic mai mult decât la fiul meu în luna a patra decât să încercăm să dormim în sufragerie, el în dormitorul nostru și având ușa deschisă. Am descoperit că, dacă nu-i închidem ușa, oricum se va trezi. După două săptămâni de somn slab pe canapea, am luat o decizie. În ziua celor cinci luni, fiul s-a dus în camera lui din pat. Am ignorat toate remarcile condamnatoare ale cartierului. Ne-am oprit să ne ridicăm la ora patru acasă, ora trezirii creștea încet și acesta era obiectivul.
Un bebeluș din camera lui a provocat îngrijorare acasă. Am cumpărat un walkie-talkie pentru copii și eu și soțul meu am fugit după fiul nostru la fiecare sunet. Nu aveam experiență (nimeni din cartierul nostru, la vârsta unui fiu, nu avea un copil mai departe de câțiva centimetri de patul lor), aveam o mulțime de incertitudine (aveam o nevoie constantă de a-mi controla fiul, dar am vrut să evita un walkie-talkie. pentru a observa copiii.) Și astfel soțul meu și cu mine am stricat complet somnul fiului nostru. Am fost alături de el la fiecare mișcare, iar incertitudinea noastră s-a transformat în incertitudinea lui. S-a trezit plângând la fiecare oră și a avut nevoie de noi cu el. Mi-am dat seama că abilitatea de a dormi bine nu este ceva cu care se nasc copiii. Bebelușul trebuie să învețe abilități de somn de calitate. Noi părinții trebuie să-l învățăm.
Un subiect strâns legat, hrănirea de noapte, s-a deschis odată cu învățătura fiului de a dormi corect. Nu este neobișnuit în regiunea noastră ca un bebeluș să moară cel puțin o dată în noapte. Este unul dintre multele subiecte abordate diferit în străinătate. Există țări în care este preferată ideea că non-somnul nocturn este benefic pentru bebeluși, deoarece și tractul digestiv prosperă mai bine atunci când este liber pentru o vreme, desigur, cu excepția primelor luni de viață. Este o viziune complet opusă așa cum este prezentată în țara noastră, unde medicii subliniază o scădere bruscă a zahărului din sânge. Mi-am spus că țările în care funcționează o abordare complet diferită a vieții de noapte nu vor să fie rău pentru nou-născuții lor. Din moment ce insomnia nocturnă și somnul pe toată durata nopții merg mână în mână, am decis să văd dacă fiul meu poate sta noaptea fără mâncare. După câteva nopți de hrănire și administrare a apei în scădere treptată, am constatat că ar putea rezista. În cele din urmă, chiar și fără apă.
De ziua de șase luni a fiului meu, am plecat în vacanță, unde urma să petrecem 5 nopți. Eu și soțul meu am decis să-l învățăm pe fiul nostru să doarmă. Fiul avea propria cameră acasă, aveam condiții perfecte. Privind înapoi la această perioadă, sunt și mai convins că, deși somnul este o abilitate înnăscută, precum și excreția și bătăile, este de părinții să organizeze timpul. Așa cum copiii sunt învățați să papate în mod regulat, să excrete mai târziu într-un mod țintit și nu spontan, aceeași abordare necesită somn. Nu înțeleg cum aș fi putut crede că fiul meu va învăța de la sine. Ne-a luat o jumătate de an să ne asigurăm că este de datoria noastră să-l învățăm pe fiul nostru să doarmă pentru ca toate calitățile pe care ni le oferă somnul să fie îndeplinite.
Mi-a fost teamă că după venirea acasă, abilitatea de învățat de a dormi nu va merge bine, dar nu s-a întâmplat. Între timp, fiul meu a trebuit să fie internat câteva nopți, unde am fost cu el tot timpul și, în ciuda tuturor sunetelor spitalului și a oamenilor și a altor copii plângând, a dormit toată noaptea.
Fiul meu are în prezent 10 luni și în urmă cu câteva zile a răcit. Timp de două nopți la rând, trebuia să aibă unul dintre noi cu el din când în când, pentru că avea probleme cu respirația. Mi-am amintit cât de incredibil de dificil a fost (îmi place, îmi place foarte mult somnul) și cât de neimaginat a fost să mă trezesc noaptea cu fiul meu. De multe ori ascult în jur, deoarece copiii mici nu vor să doarmă, deoarece copiii de doi până la trei ani au nevoie ca părinții să fie prezenți noaptea, fie într-un pat comun, fie într-un pătuț. Cred că acești copii au devenit dependenți de părinți chiar și în timpul somnului. Și pentru că părinții lor se tem să facă un pas viguros din diferite motive, suferința continuă. Întotdeauna îmi pare foarte rău să aud despre somnul de o oră pe mâna unui copil de 15 kilograme sau despre călătoria fără sens într-o mașină, pentru că numai acolo copilul poate adormi (încă mai au o mașină în familie, altfel eu nu-mi pot imagina copilul adormind - da puțin ironic). Când încerc să sugerez părinților mei o abordare diferită, există de obicei o avalanșă de ce acest lucru nu poate fi schimbat. Pentru că un copil de un an trebuie să muște cel puțin o dată pe noapte, pentru că atunci când plânge este cu siguranță necesar să mergi la el/ea imediat, pentru că este normal când copilul nu doarme toată noaptea. Și de aceea dedic acest articol părinților care doresc cu adevărat să doarmă sincer toată noaptea fără scuze.