mănânce

De asemenea, copilul tău refuză să mănânce?

Există copii care nu trebuie să fie forțați să mănânce și beau tot ce au pe o farfurie (și ceva în plus). Ei bine, există firimituri care deja privind o farfurie cu mâncare, încep să mârâie. Ce se întâmplă dacă bebelușul nu vrea să mănânce? Pentru părinții disperați, avem câteva sfaturi care ar putea ajuta.

Carne? NU. Ce trebuie făcut dacă un copil respinge carnea

Introducerea primelor alimente

Lupta cu mâncarea începe deja în faza inițială a întâlnirilor cu un alt aliment decât laptele matern. Prin urmare, aveți mare răbdare atunci când introduceți primele alimente. Pentru început, tot ce ai nevoie este ca copilul tău să guste din noua mâncare.

Nu trebuie să mănânce toată porția de piure pe care ați pregătit-o imediat. O linguriță este un succes în acest caz. Copilul se luptă nu numai cu un gust nou, ci și cu felul în care mănâncă mâncare.

Trebuie să se obișnuiască cu lingura de la sân sau de la biberon. De la o consistență lichidă la una mai groasă. Din moment ce papilele sale gustative sunt „fără pată”, percepe intens gustul noului aliment.

Nu trebuie să fie dezgustat de această nouă experiență prin țipete sau nervozitate, deoarece mâncarea devine o sperietoare. Primul eșec nu este nevoie să vă descurajați atunci când vă hrăniți. Copiii trebuie să guste mâncarea de multe ori înainte să se obișnuiască cu gustul ei și să mănânce o porție adecvată.

MAMILE ÎNFORMAȚI MAMA: Când un copil refuză mâncarea

De ce refuză copiii mâncarea?

Gust. Chiar și copiii mici au „gusturile” lor. Un morcov mixt nu trebuie să-l miroasă pe micuțul tău, dar mănâncă terci? Se amestecă în el.

Faceți același lucru cu alte ingrediente. Legumele cu un gust delicat, dulce, cum ar fi morcovii, dovleceii, dovleceii sau mazărea, sunt potrivite pentru prepararea primelor feluri de mâncare. Încercați ce gust are un restaurant exigent. Dacă alăptați, începeți fiecare masă cu o masă și terminați cu alăptarea (dacă nu v-ați umplut suficient abdomenul), niciodată invers.

Coerență. Copilul poate răspunde slab la consistența mai fermă a alimentelor. De asemenea, puteți servi legume sau fructe din sticlă la început. Cu toate acestea, trebuie amestecat foarte fin. Diluați garnitura mai groasă adăugând apa în care au fost fierte legumele. Puteți adăuga și lapte la început. Mâncarea nu va fi doar diluată, dar și gustul legumelor va fi înmuiat, iar bebelușul va avea un gust mai bun.

Dacă alăptați, aveți un avantaj. Chiar dacă ești bebelușul se obișnuiește cu mâncarea tare și mănâncă foarte puțin, din laptele matern are un aport de bază de nutrienți.

Laptele matern contribuie semnificativ la alimentația bebelușului chiar și după primul an, deoarece conține mult mai multe grăsimi. Acoperă o doză zilnică de calciu, vitamina C, acid folic, vitamina A sau B12.

Ce trebuie făcut dacă un copil refuză să mănânce?

Mamelor îngrijitoare le pasă de pregătirea mâncării bune pentru copiii lor. Ingrediente de calitate, gătit cu aburi și în cele din urmă totul se termină sub masă. Este o artă de a forța copiii care nu sunt foarte „mirosiți” de papa să consume mâncare pregătită.

Serviți mâncarea pe o farfurie pe care copilul dumneavoastră o alege. Serviți porții mai mici. Dacă încărcați prea mult, copilul va fi demotivat doar de faptul că mâncarea pe care tata nu o micșorează.

Mancarea impartita pentru porții mai mici, ofera-i mai des. Ceea ce a mâncat la prânz se poate simți bine când se întoarce dintr-o plimbare sau după culcare. În niciun caz nu forțează un copil să mănânce într-un fel „dacă nu mănânci, mamei nu te va plăcea” și așa mai departe.

Uită de urmărirea cu o lingură în jurul apartamentului. Un copil sănătos nu va fi flămând voluntar, așa că părinții nu ar trebui să-și forțeze copiii să mănânce. Nu oferiți dulciuri, prăjituri și alte bunătăți între mese. Dacă nu vrea deloc nimic, este posibil să nu-i fie foame.

Va aștepta până seara pentru următoarea masă. Dar dacă un copil respinge ceva sistematic, acceptă asta anumite alimente nu au gust și nu le va mânca. Nici adulților nu ne place totul.

Prânzuri de familie împreună, Micul dejun sau cina sunt o modalitate bună pentru un copil de a învăța să mănânce. Nu-l deosebi. Încercați să reglați regimul pentru a se potrivi familiei dvs. Nu-i place pe nimeni. Găsește timp să mănânci. Urmăriți ziarul sau părăsiți televizorul pentru mai târziu.

Permiteți unui copil mic. lasă-l să se joace cu mâncarea din farfurie. Doar pentru că îl prinde și ți-l dă nu înseamnă că nu-i place și nu-l mănâncă. Nu este vorba doar de a mânca un bebeluș.

Trebuie să-i permitem să se manifeste față de el apetit natural. Dă-i copilului tău castron, farfurie și lingură. Lasă-l să simtă că face totul ca adult. Îi va plăcea să mănânce mai mult dacă va participa activ la el. Unii copii refuză mâncarea acasă, dar nu au nicio problemă cu ea la grădiniță sau la școală.

Atmosfera unui grup de colegi care face aceeași activitate (prânzul) este motivantă. Când vede că toată lumea mănâncă aceeași mâncare, de obicei se alătură ei.

Cum să eliminați anorexia la un copil?

Durere și anorexie

Anorexia copilului poate avea diverse cauze. Câteva zile de anorexie sunt un efect secundar frecvent al tăierii dinților, al bolii sau al febrei.

Dacă durează mai mult, copilul trebuie examinat de un medic (de exemplu, acesta poate fi un semn de anemie). Cu toate acestea, există și copii care au nevoie să doarmă mai puțin decât colegii lor. Pur și simplu sunt mai rău consumatori fără o cauză de sănătate.

Anorexia este uneori cauzată de faptul că bebelușul nu îi este foame. Respectați-l și nu împingeți mâncarea în el pentru orice pret. Copiii sensibili pot reacționa la situații stresante prin refuzul alimentelor (schimbarea mediului, tensiune în familie, conflict la grădiniță sau școală etc.).

După ce cauza este rezolvată și problema este rezolvată pofta lor de mâncare se va întoarceeu. Între al doilea și al treilea an, copiii trec printr-o perioadă de sfidare, care se manifestă și în refuzul de a mânca.

Comportament agresiv la masă, țipete, împrăștiere de alimente, gusturi și pofte de mâncare alterate. Nu este nimic special. Coerciția, amenințările și extorcarea nu vor ajuta, dimpotrivă - copilul va începe să asocieze mâncarea cu experiențe neplăcute și situația se va agrava.

Răbdarea este o condiție de bază dacă un copil refuză să mănânce.

Ritualurile sunt importante în dietă

Copiilor le place regularitatea. Mic dejun, zecea, prânz, olovrant, cină. Obiceiurile alimentare pe care le dezvoltă un copil vor rămâne așa. Dacă familia mănâncă „repede” și doar ocazional, nu vă așteptați ca copilul să fie un bun pensionar.

Ritualurile alimentare sunt, de asemenea, reguli care se referă la selectarea alimentelor individuale. (Dacă un copil vede o mamă cu tatăl ei zdrobind chipsuri și ciocolată, nu are pe cine să învețe din zdrobirea morcovilor). Învățați-l pe copil să mănânce corect, în timp ce îi ai dieta sub control.

Va rămâne o bază bună pentru regularitatea și selecția alimentelor. Și, în cele din urmă: fiecare copil sănătos se naște cu un poftă de mâncare rezonabil. Adică, cu un gust cu care câștigă un ritm optim pentru el. Respectați unicitatea acestuia și în acest sens.