- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Deja am disperat când m-am văzut în oglindă. O grămadă de grăsime și slănină ... M-am săturat de mine. Acum un an și jumătate, zm. 71 au trecut la 58 și acum am 62-63. Înălțimea 171. Dar este des! Încă trebuie să .IDem absolvent, admiteri la vs și totul . Oh . Nu pot să-mi suport reflexia în oglindă. Coapsele, șoldurile, burta ... Și dacă îți scriu ce am mâncat azi, probabil că mă croiești. 8. felii de ciocolată, desigur nu dintr-o dată, o bucată de ciocolată cu lapte și găluște cu varză și carne. E foarte dezgustător pentru mine. Nu am de ales în învățare, într-una, în spectacole sportive - am fost nevoit să încep sport activ din cauza școlii. Simt că nu fac nimic. Nu pot so fac. Seara am să alerg cel puțin așa . Chiar fac mult sport acum, dar nu vreau pentru că este doar el și el și el. Am senzația că totul a început să funcționeze de când un prieten m-a părăsit în august. Nu mă bucur de nimic atât de mult ca înainte. Boiul meu este FUC. Te rog ajuta-ma. Cum să dovediți căderea.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Începeți cu un link sănătos - eliminat - acesta va duce la pierderea în greutate. Katka
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
carla8555858> Nu cred că este atât de rău pentru tine. Sunt cu aproximativ 2 cm mai înalt cu aceeași greutate și, deși nu sunt pe deplin mulțumit, nu l-aș descrie ca pe o grămadă de untură și slănină. Poate că acesta este motivul pentru care faceți o greșeală, remediat . nu vă priviți în oglindă, dar imaginea nu este suficient de rea pentru a spune că veți face ceva în acest sens;) Tucnucka are dreptate. Dacă vrei cu adevărat să slăbești, trebuie să începi este normal să bei multă apă. Nu de foame. dieta echilibrată normală, porții mici și regulat. Când corpul primește ceea ce are nevoie, convulsiile de maturitate și gust vor deveni dulci și vă veți simți mai bine. Îl văd pe mine ... când iau micul dejun, zece, prânzul. așa că sunt bine . Dacă nu am timp să mănânc, voi vedea seara ce îmi vine sub mână și nu mă voi opri chiar dacă nu-mi mai este foame - aș putea mânca cele 8 rozk chiar dintr-o dată;) Dar, desigur, uneori:) Mai ales când ești stresat înainte de absolvire/admitere (btw . îmi țin degetele încrucișate;))
E minunat că faci sport regulat, după părerea mea ar fi suficient să schimbi puțin meniul și până vara vei avea un personaj pe care îl vom invidia cu toții;) Știu că e ușor să vorbești, dar să uiți de un prieten . vino încă una care îți va plăcea și mai mult . și până acum bucură-te că ai timp pentru tine
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Sunt îndrăgostită și îmi place:-) Încă nu am slăbit când m-am îndrăgostit și un prieten care îmi spune că silueta mea sexy arată grozav, așa că am spus de ce voi slăbi. mama mi-a spus că arăți ca un hipopotam, m-a atins și mi-am spus că pot demonstra împrejurimilor, prietenilor și prietenilor că pot fi și sexy în blugi strâmți, costume de baie.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
ar trebui să te îndrăgostești. atunci nu există reticență:) după părerea mea ești încă pentru că ești stresat, nu ești fericit și așa compensezi. în mod paradoxal, creați o altă problemă, care este similară dependenței de droguri. Evitați alimentele cu calorii și locurile în care le puteți obține. de exemplu. În magazin, omiteți rafturile cu dulciuri.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
carla8555858, am exact aceeași problemă și chiar aceeași înălțime și greutate. Încerc deja să obțin 1 din greutatea mea, pe care sincer am câștigat - 55 kg. Dar atacurile mele de „maturitate” mă fac să mă simt inconfortabil. Astăzi am mâncat câte dulciuri nu-mi amintesc și cel mai rău lucru este că aceste condiții apar mai des. Deja am deznădăjduit complet, înțeleg complet. Aș vrea să ies din asta, dar nu mai știu cum.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ai 171cm, deci greutatea este perfectă, nu te stresa deloc.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu ai mâncat mult, ai mâncat doar multe calorii. Și cântărești 62 kg, pentru că nu e deloc rău. Dacă măsoară 165 cm și nu 155 cm. Păstrează-ți greutatea și faptul că mănânci mult? Poate iti lipsesc vitaminele, nutrientii pentru corp. dulce. Muscatura este la fiecare 2 ore dar portiuni mai mici, pe o farfurie mica. Poate te va ajuta.
Dar nu vă faceți griji cu privire la greutate. Dacă am cântărit ca dvs., sunt fericit.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
dar aparent nu fără un tip ferm. deci nu aparent, dar niciodată.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
vă rog și nu ați prefera să-mi dați un e-mail și vă voi scrie. ne putem uni calm și lupta împreună. cei doi se vor descurca mai bine.