Cântă în

Bine ați revenit:) Vă rugăm să vă conectați la contul dvs.

Sănătate copii

Produse cosmetice pentru copii

FEMIO.sk - Articole

Capcanele sarcinii și cunoașterea corpului

Există multe aspecte care pot împiedica o femeie să rămână însărcinată


cântare

Încercarea de a avea un copil sănătos devine adesea un test dificil.

Aceasta este o călătorie foarte dificilă pentru multe cupluri din zilele noastre și de multe ori vorbim despre câțiva ani.

Sarcina afectează atât femeile, cât și bărbații. Din fericire, astăzi mulți bărbați sunt interesați pentru sanatatea ta.

Putem face cu adevărat multe lucruri pentru sănătatea bebelușului și evoluția lină a sarcinii.

Fertilitatea - ce o afectează, o stimulează și ce o dăunează:

1. Ciclul femeii și cunoașterea corpului ei - fizic și emoțional

Fertilitatea este un cadou oferit Bărbatului și Femeii.

Femeia este personificarea emoțiilor, există o forță supranaturală ascunsă în femei, care dă viață.

Femeia este întreținătoarea căldurii casei.

Atenția, forța și curajul unui bărbat aprind focul și energia vieții unei femei.

Ciclicitatea femeilor ar trebui să fie cunoștințele lor comune naturale.

Femeie - lono - luna

Fiecare fază a lunii ne afectează viața, la fel ca și fazele ciclului pe femeia însăși. Dacă ne cunoaștem ciclul, ne cunoaștem pe noi înșine. Suntem mai liniștiți dacă ne putem numi sentimentele în legătură cu faza actuală a ciclului.

Vorbim despre el cu un bărbat mai deschis, dacă nu ne simțim bine acum, să-i cerem ajutor. Să vorbim dacă trebuie să fim singuri. Sau vice versa. Când avem nevoie de compania lui.

Când mergem la serviciu, indiferent dacă avem copii și o gospodărie, avem nevoie de odihnă în câteva zile mai mult ca niciodată. Un om ne poate ajuta. Va fi fericit să înțeleagă femeia.

Dacă o femeie acordă atenție, își poate recunoaște ovulația, ceea ce facilitează foarte mult călătoria către bebeluș. (Testele de ovulație și termometrele bazale sunt un instrument excelent, dar după câteva luni pot fi foarte incomode).

Scopul nostru este să vă cunoaștem corpul.

Chiar și un sejur regulat în natură ne poate ajuta să ne restabilim legătura cu luna.

„Din punctul de vedere al impactului lunii asupra noastră, cel mai bun moment pentru a rămâne însărcinată este ovulația, care vine într-un moment nou”.

2. Psihicul

Stresul este un mare dușman pentru corpul și mintea noastră. Frică, tristețe, din păcate se află într-o situație similară. Acestea afectează nu numai fertilitatea noastră, ci și sănătatea noastră generală.

Emoțiile sunt stocate în noi, se acumulează și rămân în noi fără suficient exercițiu, regim de băut, relaxare și odihnă. Este indicat să vă găsiți starea de bine și fericire, pe care fiecare o găsim în ceva diferit. Indiferent dacă este vorba de dans, mers pe jos prin pădure, alergare, ciclism, înot, lectură sau o baie caldă.

Nu este potrivit să te simți vinovat pentru eșecul de a concepe, ceea ce poate duce la dezacorduri, indiferent dacă nemulțumirea partenerilor. Nu este ușor să vorbim despre sinele nostru interior în conversația despre frica noastră de eșec.

Șansa de a reuși este sporită de dragoste, care este o experiență emoțională și fizică atât pentru bărbați, cât și pentru femei.

Nu pierdeți timpul făcând copii, faceți dragoste;)

„Gândește-te la ceva și întregul univers se va uni pentru a-l atinge”.

Exercițiu care funcționează:

- închide ochii, imaginează-te în starea în care vrei să fii = Stau (stând) cu bebelușul în brațe și simt o mare dragoste și tandrețe pentru el

- Repet o dată pe săptămână timp de 5 minute - imaginea poate fi creată de toată lumea după cum consideră potrivit

Speranță - Tratament pentru femei K5

3. Echilibrul hormonal și echilibrul emoțional

Există două concepte strâns legate.

Profil hormonal este unul dintre examenele de bază care ne vor spune despre starea noastră ACTUALĂ a sistemului hormonal. Aceasta nu este o condiție permanentă. Poate că rezultatele nu sunt plăcute, nu ovulăm deloc în ciclul dat și eu nu produc ouă. În câteva luni, totuși, totul poate fi diferit. Aceasta este adesea o afecțiune temporară sau pe termen scurt.

Echilibrul hormonal - acestea nu sunt numere tabulare de analize. Hormonii pot determina boala și sănătatea. Valorile lor se schimbă în fiecare zi, în special în corpul unei femei. În funcție de faza ciclului în care ne aflăm, în funcție de modul în care ne simțim, la ce ne gândim, la ce facem.

Echilibru emoțional

PREZENȚĂ și IUBIRE - încercați să vă gândiți (scrieți pe hârtie) din ce este făcută viața de zi cu zi?

a) Este: recunoștință, dragoste, respect pentru viață și natură, smerenie? Îți îngrijești și îți îngrijești părinții, îi ajuti pe frați sau pe partenerul tău? Acceptarea ta?

b) Sau: regret, autocompătimire, invidie (este un sentiment obișnuit și foarte normal dacă altcineva are ceea ce noi nu avem.), furie, rezistență la muncă/școală, stres, epuizare?

Opțiunea a) este calea cea mai bună. Corpul nu poate funcționa corect dacă ne adaptăm la o stare în care trăim în frică, stres, tristețe, auto-milă.

Dacă căutăm un copil, ne va ajuta și contactul cu proprii părinți.

Legătura care ne-a unit cu părinții dispare odată cu vârsta. Ceea ce, desigur, este în regulă. Contactul strâns cu părinții poate fi extrem de util pe drumul către copil.

De ce este așa? Ne ajută să redăm armonia, un sentiment de siguranță și securitate.

Mulți oameni s-au confruntat cu o situație în care nu au reușit să conceapă un copil, dar s-au trezit într-o situație în care trebuie să aibă grijă de părinții lor (bunicii) și fără să-și dea seama, tandrețea, respectul și dragostea pe care le-au dat le-a părinților lor.ajutat să rămână însărcinată.

Echilibrul emoțional și, de asemenea, hormonal poate fi influențat în mod vizat de mirosuri - uleiuri esențiale.

Whisper ulei esențial 5ml - ulei de feminitate

4. Dieta

Corpul trăiește din ceea ce îi dăm noi și, prin urmare, din mâncare, apă și aer. Prin urmare, pentru buna funcționare a organismului, avem nevoie de:

Apă - cel puțin 1,5-2 litri de apă curată pe zi

Minerale, vitamine și multe alte substanțe importante pentru buna funcționare a organismului:

Creșteți veniturile Omega 3 acizi grași (pește și fructe de mare, carne și organe de la animale crescute natural, ouă domestice)

- Omega -3 - crește producția de substanțe antiinflamatorii, reduce producția de inflamatorii, sunt importante pentru buna funcționare a sistemului imunitar, creșterea celulelor, sarcina, scăderea tensiunii arteriale, prevenirea bolilor cardiovasculare, diabet, reglarea coagulării sângelui

Legume - proporție de crud și gătit cel puțin 50:50 - de exemplu: salată, spanac, sfeclă, morcovi, roșii, țelină, broccoli, conopidă, varză, varză, sparanghel, fasole, naut și alte leguminoase

Fructe - fructe de culoare închisă - afine, mure, zmeură, căpșuni, dud, goji, struguri roșii; banane, avocado, citrice - grapefruit, portocală, mandarină

Nuci si seminte - nuci, migdale, semințe de chia, semințe de in, semințe de dovleac, caju.

Uleiuri - Ulei de dovleac Styrian, ulei de in, nucă de cocos, măsline, cânepă - ideal fără tratament termic

Lignani - Au un efect protector asupra mucoasei uterului - conțin - broccoli, cereale integrale, semințe de in, susan, nuci, sparanghel, fasole, morcovi, fructe de pădure, ceai verde, vin roșu)

Acid folic - Vitamina B9 - reduce riscul de avort spontan, susține dezvoltarea sănătoasă a bebelușului în corpul mamei. Majoritatea acidului folic se găsește în legumele verzi, dar și în gălbenușul de ou, fructe, ficat sau drojdie.

SFAT: uleiurile virgine, în special semințele de in (când arde, nu le mai consumăm), cânepa și dovleacul se oxidează relativ repede. Prin urmare, este recomandabil să aveți doar unul dintre ele deschis și să îl consumați în termen de 3 săptămâni. Apoi treceți la altul.

Alimente pe care nici nu ar trebui să le cumpărăm:

semifabricate, alimente procesate, lapte (un pahar de lapte poate conține până la 21 de medicamente, care includ și medicamente hormonale), soia nefermentată și soia din surse neconfirmate, făină albă, băuturi îndulcite, băuturi energizante, supe de sac

Articole privind dieta și sarcina:

- Călătoria spermei către ovul

5. Supraponderalitate

Când „mâna” de pe scară arată numere din trei cifre (nu, nici măcar 99 nu este în regulă), este timpul să vă gândiți la fizicul dvs.

Înainte de a începe să ne îngrijorăm de ce nu vine această sarcină, să verificăm indicele IMC.

Numerele nu sunt cel mai important lucru, dar nici o extremă nu este bună.

O schimbare a dietei va fi probabil necesară în acest caz. Există multe modalități de a obține o greutate optimă și de a îmbunătăți metabolismul, de exemplu:

- limitează mâncarea rapidă și zaharurile la 0

- ultima masă între orele 17-18.

- cină ușoară în fiecare zi - legume

- exercițiu și mișcare

6. Genetica

O problemă pe termen lung a infertilității poate fi cauzată de factori genetici, iar testarea genetică este adesea necesară.

Este bine să îi cunoaștem rezultatele, dar nu întotdeauna reflectă 100% șansele reale de a rămâne însărcinată.

7. Vârsta

Vârsta și impactul acesteia asupra sarcinii este un subiect mult discutat și nu orice om de știință sau medic ar fi de acord cu idealul.

Fără îndoială, însă, există diverse riscuri asociate cu vârsta mai în vârstă a partenerilor.

8. Respirația

Respirația poartă forța vieții, reprezintă o conexiune reînnoită constant cu sursa vieții și cu toate energiile vindecătoare. Respirația conștientă formează, prin urmare, o parte integrantă a automedicației și a tuturor formelor de terapie. Când respirăm, primim nu numai substanțe materiale precum aerul, ci și energia din împrejurimi. Respirația înseamnă, prin urmare, interacțiunea dintre eul interior emoțional, mental și spiritual și mediul înconjurător.

Primul pas spre vindecare prin respirația conștientă este de a percepe respirația ca o funcție a conexiunii cu universul.

Vitalitate și respirație - Respirația nu este utilizată doar pentru schimbul de gaze precum oxigenul sau dioxidul de carbon. De asemenea, transmite forța vieții, energia subtilă prezentă în aer.

Datorită ritmului corect de respirație, vă veți asigura, de exemplu:

  • digestie bună și somn bun
  • ameliorarea stresului și anxietății
  • creșterea nivelului de energie
  • scapa corpul de energiile negative
  • realizează pacea emoțională și mentală
  • respirați eficient și îmbunătățiți-vă postura
  • realizează echilibrul energetic și al corpului

9. Contracepție

Pe lângă pozitive, contracepția hormonală are și multe negative: probleme de greață, dureri de cap, migrene, stare de spirit, depresie, coagulare crescută a sângelui, un efect negativ asupra uterului și posibilitatea cuibăririi ouălor etc.

După oprirea contracepției, o femeie este adesea incapabilă să conceapă și această afecțiune poate dura 3-24 luni (statistică).

Mai multe despre hormoni și efectele lor în articol: Ce sunt hormonii și de ce sunt importanți?

10. Agenți patogeni - Boli ginecologice

Diferit bacteriile și virușii, ciupercile și altele pot provoca o problemă temporară cu sarcina sau cu nașterea prematură.

Din acest motiv, un tratament de detoxifiere este potrivit atât pentru femei, cât și pentru bărbați.

Consider că este foarte important ca o femeie să aibă imunitate bună înainte de sarcină. Sarcina fără viruși, gripă sau alte boli este importantă pentru dezvoltarea sănătoasă a bebelușului.

Chiar și tratamentul unei mame însărcinate este solicitant și, prin urmare, este bine să vă pregătiți imunitatea în avans.

Studiile arată o legătură între înmuierea colului uterin (amenințarea nașterii premature) și paraziții din organism. Acestea pot fi transmise și unui copil care poate suferi de colici și alte probleme gastroenterologice.

Este important să vindecați micozele sau inflamațiile frecvente pentru ca o femeie să fie sănătoasă pe termen lung, deoarece tratamentul bolilor ginecologice în timpul sarcinii este dificil.

Bolile cronice sau leziunile uterului după o sarcină anterioară sau altă intervenție pot provoca, de asemenea, infertilitate permanentă sau temporară.

11. Medicamente și produse farmaceutice

Utilizarea prelungită a unor medicamente la un bărbat sau o femeie poate provoca infertilitate temporară. Rinichii funcționează în regim de urgență și energia lor care dă viață este în scădere.

Fimoza - acest lucru este normal.

În ultimele decenii, unii oameni de știință abili au descoperit, prin cercetări aprofundate, vârsta la care preputul este pe deplin contracțional, fără a fi nevoie să „ajute” în vreun fel.

Vârsta medie la care băieții pot trage liber preputul peste ghindă este de până la 10,4 ani!

Asta vrea natura.

Deci, dacă ai 12 sau 13 ani și tot nu funcționează, totul este în regulă dacă nimic nu te doare sau te deranjează.

În medie, înseamnă că există băieți care sunt foarte devreme și alții foarte târziu. Este foarte individual.

Jack Angelo: Auto-vindecare (cu o respirație adecvată puteți vindeca, relaxa și extinde conștiința)