Nu conțin doar multă vitamină C. Iată câteva beneficii.
Distribuiți articolul
Toată lumea iubește căpșunile parfumate și dulci și sunt cele mai disponibile în această lună. Nu sunt doar gustoase, ci și vindecătoare. El scrie doma.nova.cz.
1. Cantități uriașe de vitamine
Acestea conțin multă vitamină C, care întărește sistemul imunitar, previne vasele de sânge, susține absorbția fierului și previne astfel anemia. Este necesar pentru metabolismul aminoacizilor, protejează celulele și favorizează creșterea. Căpșunile conțin și vitaminele A, B și E.
2. Multă apă
Sunt, de asemenea, o sursă semnificativă de lichide, deoarece conțin mai mult de 90% apă.
3. Potrivit pentru dietă
Căpșunile sunt potrivite pentru diferite tipuri de diete, datorită valorii lor calorice. Pierderea în greutate cu căpșuni este, de asemenea, ajutată de faptul că au fibre ușor solubile și un conținut redus de carbohidrați.
4. Purificare
Vindecătorii folosesc căpșuni pentru curățarea tractului digestiv, îmbunătățirea metabolismului, gută, afecțiuni renale, reumatism și anemie.
5. Sex mai bun
Îmbunătățesc viața sexuală a ambelor sexe. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de zinc din semințele de căpșuni.