• Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

vă rog să mă ajutați. Am decis să termin cu adevărat ce dezgustător arăt. Aș vrea să slăbesc aproximativ 5-6 kg . nu sunt 20, dar nu știu cum să o fac. Încep să merg regulat la sală și, de asemenea, alerg, dar mai ales vreau niște arzătoare bune care să mă ajute măcar puțin . vă rog să sfătuiți . mulțumesc foarte mult.

care

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Plantele de ardere pot fi împărțite în două grupe. Primul este un grup de arzătoare, unde efectul lor trebuie susținut în primul rând prin mese și exerciții aerobice. Aici puteți alege fie în funcție de compoziție
carnitina sau cofeina. Pentru mine, cel mai bun arzător este cu siguranță cofeina, pentru el
este încă folosit pentru a adăuga extracte de ceai verde și sinefrină. Sinefrina este un decoct mai slab de efedrină.
Și efedrina ne mută la al doilea grup de arzătoare, unde nu este nevoie de nimic pentru a slăbi. Este o combinație de efedrină, aspirină, cofeină. S-au făcut studii în care persoanele fără exerciții fizice și modificarea dietei au slăbit în acest fel 5kil în 5 luni. Cele mai cunoscute produse comerciale care au această combinație și ficia, în special în SUA, sunt mamba neagră și T5. Pentru moment, acestea pot fi găsite la anilab.sk

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Nu cumpărați arzătoare comerciale - cel mai bun arzător este să aveți o poțiune fără apă (care nu poartă) înainte de antrenament/exerciții, pentru cei care nu pot face multă cafea ca mine, ceai verde cu o jumătate de oră înainte de exercițiu - veți fi surprins cât de eficient este - mai ales mult mai mult și mai mult poți face mișcare decât fără. În arzătoarele comerciale, cofeina este moartă și un alt sajrajte îți va bate inima. Și exercițiile fizice nu vă vor ajuta decât dacă vă schimbați dieta - asta înseamnă 80% din succes. Investiți mai bine în pantofi de alergare de calitate. Determinarea este în regulă, dar cel mai important lucru este să perseverezi în timpul exercițiului și mai ales să faci mișcare regulată - pentru că nu este nimic mai rău decât antrenamentul neregulat cu impact. Mă antrenez, de exemplu, pentru că ador sentimentul de a te pune în corp în mod corespunzător și de a privi cum mușchii sunt frumos atrași - atunci crește și încrederea amețitoare a unei persoane.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

cel mai bine este să stabiliți dieta în conformitate cu tipul metabolic. suplimentele pot fi barlicka cu o dietă bună și exerciții fizice. încercați mai întâi detoxifierea cu extracte din plante, mai târziu L-carnitina înainte de sport, poate fi și cu crom și inozitol. Este în regulă