Analizele recente arată că există încă loc pentru îmbunătățiri semnificative în comparație cu astăzi.

pentru

Usain Bolt, geniul sprintului din Jamaica, a redefinit limitele sprintului în ultimii ani. Secțiunea de 100 de metri a rulat în 9,58 secunde.

Era de fapt 9.572, dar regulile atletismului necesită o astfel de rotunjire. Și a început o dezbatere interminabilă - cât de repede se poate alerga de fapt? Spațiul pentru speculații neștiințifice este, desigur, imens.

Majoritatea estimărilor preliminare s-au bazat pe o extensie matematică relativ simplă a seriei temporale din trecut în ceea ce privește dezvoltarea recordului mondial la 100 de metri.

Cu toate acestea, fiziologul și antrenorul australian Jeremy Richmond a adoptat o abordare diferită, pe care a publicat-o în buletinul „New Study of Athletics” al IAAF. S-a bazat pe observații privind performanța antrenamentului și timpii de reacție și a ajuns la un număr interesant.

Răspunsul său - posibilitățile umane ajung la ținta 9.27.

Contact mai rapid cu tamponul

Aritmetica simplă ne spune că Usain Bolt a rulat cu o viteză medie de 10,43 metri pe secundă (23,34 mile pe oră). Desigur, a parcurs cea mai mare parte a distanței de 100 de metri mai repede, deoarece a pornit de la viteza zero, dintr-o poziție staționară în bloc. Distribuind mai precis viteza Bolt pe secțiunile individuale ale liniei de 100 de metri, Richmond a ajuns la concluzia că viteza maximă a Boltului a fost de 12,34 metri pe secundă și a reușit să mențină această viteză până la 68 de metri.

Dacă Bolt sau oricine altcineva ar putea parcurge 100 de metri la această viteză, timpul ar fi 8.10. Desigur, acest lucru nu se poate întâmpla, deoarece startul sprintului sprint va fi întotdeauna relativ lent în raport cu această viteză maximă. Richmond este convins că Bolt și sprinterii de calibru său au atins practic forța maximă pe care mușchii lor o pot exercita într-un sprint. Așadar, mai rămâne o singură variabilă cheie care poate fi îmbunătățită, și anume timpul de contact cu tamponul, înțelegeți solul. Cu cât puneți piciorul mai repede pe pământ și apoi săriți, sau cu cât reduceți acest timp, cu atât alergați mai repede.

Analizele de performanță ale sprinterilor de top arată că timpul lor de contact este de aproximativ 80 de milisecunde. Pentru o idee mai bună - o secundă are 1000 de milisecunde. Richmond crede că este o forță de muncă să reducă acest timp de contact la 70 de milisecunde. El bazează această ipoteză pe un studiu detaliat al capacității fibrelor musculare rapide, precum și pe capacitatea contracției mai rapide a cvadricepsului.

Dacă viitoarea stea sprint ar putea să alerge și să dezvolte o forță de aceeași intensitate ca Usain Bolt și să ruleze timpul de contact până la cele 70 de milisecunde menționate mai sus, el ar atinge o viteză maximă de 12,75 metri pe secundă. Asta ar însemna un timp final de 9.27, spune Richmond.

„Dacă oamenii de știință și antrenorii pot dezvolta metode de antrenament care să reducă timpul de contracție musculară în viitor”, scrie Richmond în raportul său, atunci pare fezabil să poți alerga și mai repede.

Iată distribuția vitezei pe secțiunile individuale de 10 metri, comparând recorderul mondial Usain Bolt și viitoarea stea sprint, care va putea rula limita magică a posibilităților umane la 100 de metri, și anume un timp de 9,27.

Cei 10 cei mai rapizi sprinteri de pe planetă

Sprintul masculin la 100 m este unul dintre cele mai așteptate și populare evenimente din fiecare olimpiadă de vară sau Campionatul Mondial de Atletism. La linia de sosire, se decide cine va deveni cea mai rapidă persoană de pe pământ. Este posibil ca, dacă sportivii să aibă în trecut facilitățile de astăzi, aceștia să fie mult mai rapizi. Datorită progresului, inovației, antrenamentelor moderne, precum și nutriției, sprinterii sunt capabili să obțină astfel de performanțe supraomenești.

10. DONOVAN BAILEY (9.84 S)

Bailey este un sprinter canadian care s-a născut în Jamaica. El a stabilit un record în finala Jocurilor Olimpice din Atlanta. A reușit o sută în 9,84 secunde. Datorită acestei performanțe, a câștigat aurul olimpic. De asemenea, a câștigat a doua medalie de aur la Jocurile din Atlanta, ca membru al echipei canadiene de 4x100m. Recordul de 100 de metri al lui Bailey a fost doborât cu mult timp în urmă, dar recordul de 50 de metri a rămas neînvins. A reușit să alerge 50 de metri în doar 5,56 secunde.

9. RICHARD THOMPSON (9.82 S)

Născutul din Trinidad și Tobago a făcut cel mai bun timp în țara sa natală la cursa din 2014. A alergat o sută în 9,82 secunde. Thompson a concurat de multe ori pe scena internațională pentru Trinidad și Tobago. De asemenea, are trei medalii olimpice în contul său. A reușit să-i aducă la disciplina 4x100m (ștafetă).

8. STEVE MULLINGS (9.80 S)

Primul dintre mulți jamaicani de pe această listă. În 2011, Mullings a rulat o sută în 9,80 secunde. A atins apogeul în 2009 când a câștigat o medalie de aur la disciplina 4x100m. Din păcate, cariera sa s-a încheiat după ce a avut un al doilea test de dopaj pozitiv. A primit o interdicție la nivel mondial.

7. MAURICE GREENE (9.79 S)

Greene a atins apogeul la Atena în 1999. A alergat o sută în 9,79 secunde și a stabilit un record mondial la acea vreme. Americanul a dominat scena internațională la sfârșitul anilor '90. Cel mai important pentru el a fost aurul din 2000. L-a câștigat pentru un sprint de 100 de metri la Sydney. Deține, de asemenea, recordul de 60 de metri (6,39 secunde) pe care l-a stabilit în 1998. În 2001, l-a repetat.

6. CARTER NESTA (9.78 S)

Carter se află aproximativ la mijlocul clasamentului nostru. Interesant este că el este al patrulea cel mai rapid sprinter jamaican. A reușit cel mai bun timp în sprintul de 100 de metri la cursa de la Rieti (Italia) în 2010. Nu are noroc să concureze într-o competiție uriașă. Adversarii săi erau Asafa Powell, Yohan Blake și bineînțeles Usain Bolt. Datorită acestui fapt, Carter a câștigat doar o medalie de la Cupa Mondială și una de la Jocurile Olimpice. Cel puțin împreună cu echipa jamaicană a câștigat o medalie de aur la disciplina 4x100m. Numele lui Carter a apărut recent în știri pentru un test de dopaj pozitiv.

5. JUSTIN GATLIN (9.74 S)

Gatlin a alergat o mulțime de sprinturi la 100 de metri în timpul carierei sale. Cu toate acestea, el a alergat cel mai rapid în 2015 la cursa din Qatar. Cariera lui Gatlin a fost ca și cum ai merge pe un roller coaster. Merită menționat medalia de aur pentru SUA la Jocurile Olimpice de la Atena. Pe de altă parte, s-a confruntat cu un test pozitiv de droguri și dopaj. El a primit o interdicție de patru ani pentru această infracțiune.

4. ASAFA POWELL (9.72 S)

El și-a stabilit recordul la cursa de la Lausanne (Elveția). S-a întâmplat în 2008. El și-a depășit concurenții la maxim și a reușit o sută în 9,72 secunde. Cu toate acestea, nu a păstrat acest record mondial pentru mult timp. A fost depășit de Usain Bolt. Dar cariera lui Powell a fost despre ceva complet diferit. A fost unul dintre cei mai buni sprinteri de 100 de metri din lume din ultimul deceniu.

3. TYSON GAY (9.69 S)

Deținător record american de 100m sprint. Și-a stabilit recordul la Shanghai în 2009. De asemenea, a reușit să ruleze o sută pentru 9,68. Cu toate acestea, acest lucru nu a fost recunoscut din cauza vântului, care l-a ajutat la această performanță. Tyson Gay a câștigat mai multe medalii de aur de la Cupa Mondială. Nu s-a descurcat atât de bine pe scena olimpică. Are o medalie olimpică doar din ștafeta 4 × 100 m. El a câștigat-o la Jocurile Olimpice din 2012. Cu toate acestea, SUA a pierdut în cele din urmă această medalie, deoarece membrul echipei nu a trecut de controlul dopajului.

2. YOHAN BLAKE (9.69 S)

Blake, ca și Tyson, a rulat o sută în 9,69 secunde. Tyson este pe locul trei din cauza vântului. L-a ajutat foarte mult cu această performanță. A obținut această performanță impresionantă în 2012 la Lausanne (Elveția). Blake rămâne în umbra compatriotului său jamaican Usian Bolt. În istoria Cupei Mondiale, Blake este cel mai mic campion la sprint la 100 de metri.

1. USAIN BOLT (9.58 S)

Nu există nicio surpriză. Usain Bolt deține în prezent recordul de 100 de metri sprint. Este de trei ori campion olimpic. El și-a stabilit recordul mondial în timpul Cupei Mondiale din Berlin de la 2009. În anii 2008 - 2009 a câștigat 5 medalii de aur de la Jocurile Olimpice și Campionatele Mondiale