Care este momentul potrivit pentru ca un copil să petreacă pe rețelele sociale și jocurile digitale? „Pentru copiii sub șase ani, ar trebui să fie maxim o jumătate de oră pe zi sub supravegherea părinților. Pentru copiii de până la zece ani maximum 45 de minute, pentru adolescenții de până la treisprezece ani pe oră pe zi ", spune un psihiatru infantil.

care

Subiecte recente: părinți, relații

Unde se poate găsi iubirea într-un timp de izolare socială? La serviciu, pe Tindra și în carantină covidă. Cititorii ne-au spus despre cum au reușit să găsească un parteneriat în timpul pandemiei. Citiți-le poveștile.

Numele bebelușului devine uneori un motiv pentru un conflict de lungă durată în familie, confirmat de experiența mai multor cititori. Într-una dintre poveștile lui Peter, ea menționează modul în care relația ei cu mama ei s-a destrămat după solicitarea ei nesimțită de a-și numi fiul după unchiul ei, care a hărțuit-o în copilărie. „Nu mi-a trecut prin cap că voi merge la maternitate divorțată cu părinții mei”.

Potrivit psihologilor, puzzle-urile sunt un hobby ideal în carantină. Acestea oferă o evadare din realitate, precum și alinarea la stresul cronic. Deoarece compunerea necesită concentrarea și atenția noastră deplină, ne distrage atenția de la gândirea la lucruri care ne deranjează.

Cum se combină biroul de acasă cu creșterea copiilor? Patru psihologi sfătuiesc cum să facă față unei situații dificile în familie. Ei recomandă să faceți un plan solid pentru ziua respectivă, să cereți ajutor celor dragi, să implicați copiii în treburile casnice și să discutați cu ei despre cum se simt.

Pierderea unui loc de muncă este un șoc pentru care nu se poate pregăti complet, chiar dacă cineva se așteaptă, spune psihologul Milica Schragge. În cadrul interviului, el îi sfătuiește pe oamenii care își pierd locul de muncă, ce îi poate ajuta în această perioadă și de ce este uneori bine să accepți o muncă chiar mai puțin plătită sau mai puțin calificată.

Podcast științific N2: Psiholog Ivan Lukšík: Perioada anterioară a distras atenția pentru relații, criza le-a întărit în cea mai mare parte.