avantajele

Rădăcina de lemn dulce, considerat unul dintre cele mai vechi medicamente pe bază de plante din lume, provine din rădăcina plantei de lemn dulce ( Glycyrrhiza glabra ).

Originar din Asia de Vest și Europa de Sud, lemnul dulce a fost folosit de mult timp pentru tratarea diferitelor boli și pentru aromarea bomboanelor, băuturilor și medicamentelor.

În ciuda acestei istorii, doar unele dintre utilizările sale sunt susținute de cercetări științifice. În plus, lemnul dulce poate avea mai multe riscuri pentru sănătate.

Acest articol examinează utilizările, formele, beneficiile, efectele secundare și doza recomandată de rădăcină de lemn dulce.

Cum se folosește rădăcina de lemn dulce?

Utilizarea medicinală a lemnului dulce datează din Egiptul antic, unde rădăcina făcea o băutură dulce pentru faraoni.

Este, de asemenea, utilizat în medicamentele tradiționale chinezești, din Orientul Mijlociu și din Grecia pentru ameliorarea greaței, ameliorarea inflamației și tratarea problemelor respiratorii superioare.

Utilizarea curentă.

Astăzi, mulți oameni folosesc rădăcina de lemn dulce pentru a trata boli precum arsuri la stomac, reflux acid, bufeuri, tuse și infecții bacteriene și virale. Este disponibil în mod regulat sub formă de capsulă sau supliment lichid.

Mai mult, se spune că ceaiul de lemn dulce calmează durerile în gât, în timp ce gelurile topice sunt pretinse pentru tratarea afecțiunilor pielii, cum ar fi acneea sau eczemele.

În plus, lemnul dulce este folosit pentru aromatizarea unor alimente și băuturi.

În mod surprinzător, există multe dulciuri dulci aromate nu cu rădăcină de lemn dulce, ci cu ulei de anason - ulei de anason din plante de anason ( Pimpinella anisum ), care are un gust similar.

Compuși vegetali.

Deși conține sute de compuși vegetali, principalul ingredient activ din rădăcina de lemn dulce este glicirizina.

Glicrizina este responsabilă de gustul dulce al rădăcinii, precum și de proprietățile sale antioxidante, antiinflamatorii și antimicrobiene.

Cu toate acestea, glicirizina este, de asemenea, asociată cu multe efecte adverse ale rădăcinii de lemn dulce. Ca urmare, unele produse utilizează lemn dulce de deglicirrizină (DGL) din care a fost eliminată glicirizina.

Rădăcina de lemn dulce este, de asemenea, utilizată ca aromă pentru vindecare. Vine sub multe forme, inclusiv ceaiuri, capsule, lichide și chiar geluri topice.

Beneficii.

Cercetările actuale arată speranța pentru mai multe utilizări terapeutice pentru rădăcina de lemn dulce.

Poate ajuta la afectiunile pielii.

Rădăcina de lemn dulce conține mai mult de 300 de compuși, dintre care unii au puternice efecte antiinflamatorii, antibacteriene și antivirale.

În special, studiile pe animale și teste au legat glicirizina de efectele antiinflamatorii și antimicrobiene.

Drept urmare, extractul de rădăcină de lemn dulce este utilizat pentru a trata diverse afecțiuni ale pielii, inclusiv acnee și eczeme.

Într-un studiu de două săptămâni la 60 de adulți, eczema a fost semnificativ îmbunătățită atunci când a fost aplicat un gel topic care conține extract de rădăcină de lemn dulce.

Deși gelurile topice de lemn dulce sunt folosite și pentru tratarea acneei, cercetările privind eficacitatea sunt mixte și destul de limitate.

Poate reduce refluxul acid și indigestia.

Extractul de rădăcină de lemn dulce este adesea utilizat pentru ameliorarea simptomelor de indigestie, cum ar fi refluxul acid, tulburările de stomac și arsurile la stomac.

Într-un studiu de 30 de zile la 50 de adulți cu indigestie, administrarea a 75 mg capsule de lemn dulce de două ori pe zi a dus la o îmbunătățire semnificativă a simptomelor în comparație cu placebo.

Extractul de rădăcină de lemn dulce poate, de asemenea, ameliora simptomele bolii de reflux gastroesofagian (GERD), inclusiv refluxul acid și arsurile la stomac.

Într-un studiu de 8 săptămâni efectuat pe 58 de adulți cu GERD, doza mică de acid gliciretinic în combinație cu terapia standard a dus la o îmbunătățire semnificativă a simptomelor.

Un alt studiu efectuat la 58 de adulți cu GERD a constatat că utilizarea zilnică a rădăcinii de lemn dulce a fost mai eficientă în reducerea simptomelor timp de 2 ani decât antiacidele utilizate în mod obișnuit. Deși aceste rezultate sunt promițătoare, sunt necesare studii mai ample pe oameni.

Poate ajuta în tratamentul ulcerului peptic.

Ulcerele peptice sunt ulcere dureroase care se formează în stomac, esofag inferior sau intestinul subțire. De obicei sunt cauzate de inflamația cauzată de H. pylori bacterii.

Extractul de rădăcină de lemn dulce și glicirizina acestuia pot ajuta la tratarea ulcerelor peptice.

Un studiu efectuat la șoareci a constatat că dozele de extract de lemn dulce 91 mg pe kilogram (200 mg pe kg) de greutate corporală protejează împotriva acestor ulcere mai bine decât omeprazolul, un medicament obișnuit pentru ulcerul peptic.

Deși sunt necesare cercetări suplimentare la om, un studiu de două săptămâni pe 120 de adulți a arătat că consumul de extract de lemn dulce în plus față de tratamentul standard a redus semnificativ prezența H. pylori .

Poate avea proprietăți anti-cancer.

Datorită conținutului multor compuși vegetali cu efecte antioxidante și antiinflamatorii, extractul de rădăcină de lemn dulce a fost studiat pentru efectele sale protectoare împotriva anumitor tipuri de cancer.

În special, extractul de lemn dulce și compușii săi sunt asociați cu încetinirea sau prevenirea creșterii celulelor în cancerele de piele, sân, colon și rect și prostată.

Deoarece cercetarea se limitează la eprubete și animale, efectele sale asupra cancerelor umane sunt necunoscute.

Extractul de rădăcină de lemn dulce poate ajuta la tratarea mucozitei orale - un ulcer bucal foarte dureros, care apare uneori la persoanele cu cancer ca efect secundar al chimioterapiei și al radiațiilor.

Un studiu de două săptămâni pe 60 de adulți cu cancer de cap și gât a arătat că filmul topic de lemn dulce a fost la fel de eficient ca tratamentul standard pentru mucoza orală.

Poate ameliora afecțiunile căilor respiratorii superioare.

Extractul de rădăcină de lemn dulce și ceaiul pot ajuta la tractul respirator superior datorită efectelor lor antiinflamatorii și antimicrobiene.

în special studiile la animale au concluzionat că extractul de glicirizină din rădăcina de lemn dulce ajută la ameliorarea astmului, mai ales atunci când este adăugat tratamentului modern pentru astm.

Deși cercetările umane limitate arată rezultate similare, sunt necesare studii mai aprofundate pe termen lung.

În plus, eprubetele limitate și studiile efectuate la om sugerează că extractul de rădăcină de ceai și de lemn dulce poate proteja împotriva arsurilor în gât și poate preveni durerile în gât după operație.

Sunt necesare încă cercetări suplimentare.

Poate proteja împotriva cariilor.

Rădăcina de lemn dulce poate ajuta la protejarea împotriva bacteriilor care pot duce la apariția cariilor.

Studiul de 3 săptămâni a furnizat 66 de copii preșcolari cu acadele fără zahăr care conțin 15 mg de rădăcină de lemn dulce de două ori pe zi în timpul săptămânii școlare. Consumul de acadele a redus semnificativ numărul Streptococcus mutans bacteriile, care sunt principala cauză a cariilor.

Tuburile arată, de asemenea, că extractul de rădăcină de lemn dulce este eficient în protejarea împotriva bacteriilor asociate în mod obișnuit cu cariile și cariile dentare.

Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare cu privire la doza și forma optimă de rădăcină de lemn dulce.

Alte beneficii potențiale.

Extractul de rădăcină de lemn dulce este asociat cu alte câteva beneficii potențiale. Poate sa:

  • Ajutați diabetul. Într-un studiu de 60 de zile la șobolani, aportul zilnic de extract de rădăcină de lemn dulce a condus la o îmbunătățire semnificativă a zahărului din sânge și a sănătății rinichilor. Acest efect nu a fost confirmat la om.
  • Reduceți simptomele menopauzei. Extractul de rădăcină de lemn dulce a fost propus ca tratament pentru bufeurile în timpul menopauzei. Cu toate acestea, dovezile eficienței sale în acest scop sunt limitate.
  • Creșteți pierderea în greutate. Unele studii sugerează că extractul de rădăcină de lemn dulce reduce indicele de masă corporală (IMC) și promovează pierderea în greutate. Alte studii nu au găsit încă niciun efect asupra greutății.
  • Ajutați la tratarea hepatitei C. Un studiu cu un singur tub efectuat pe aceasta a constatat că adăugarea glicirizinei la tratamentul standard pentru hepatita C a redus semnificativ răspândirea virusului. Deși aceste rezultate sunt promițătoare, ele nu au fost confirmate la om.

Rădăcina de lemn dulce poate avea puternice efecte antioxidante, antiinflamatorii și antimicrobiene. Cercetările timpurii sugerează că acest lucru poate, printre alte beneficii, ameliora infecțiile tractului respirator superior, trata ulcerele și poate ajuta digestia.

rezumat.

Rădăcina de lemn dulce a fost folosită de mii de ani pentru a trata o varietate de afecțiuni, inclusiv probleme respiratorii și digestive.

Compușii săi din plante prezintă efecte puternice antioxidante, antiinflamatorii și antimicrobiene. Deși poate atenua refluxul acid, eczemele, ulcerul peptic și alte probleme de sănătate, sunt necesare studii mai cuprinzătoare la om.