Purtarea unui copil într-un fular sau purtător este literalmente un fenomen recent, iar beneficiile pe care le aduce atât copiilor, cât și părinților sunt cu siguranță incontestabile. Aproape toți copiii sunt mai liniștiți în eșarfă sau purtător, plâng mai puțin, nu au dureri abdominale, sunt în contact strâns cu părinții și sunt, în general, mai fericiți. Dar ce spune spatele nostru?

cauzele

O eșarfă legată corespunzător va face cea mai mare parte a muncii pentru dvs.

Un nou-născut este potrivit pentru transportul de la naștere, este nevoia sa de bază. Mai ales pentru purtarea în contact fizic strâns cu o persoană iubitoare, grijulie. Eșarfa este, prin urmare, un ajutor ideal pentru purtarea în primele luni. Cu toate acestea, în primul rând, este important ca greutatea copilului să fie distribuită și, prin urmare, sarcina să fie uniformă. Dacă purtați copilul pe lateral (pe bazin) și încărcătura este pe un singur umăr, este indicat să alternați părțile laterale, astfel încât să nu supraîncărcați prea mult corpul.

Este cel mai potrivit să se poarte pe trunchi, când greutatea este distribuită automat pe ambele părți. Eșarfa trebuie legată astfel încât să fie confortabilă pentru dvs. și să nu vă sugrume sau să nu vă tragă nicăieri, dar în același timp trebuie să fie bine susținută de copil. Dacă nu sunteți sigur de legarea corectă a eșarfei, încercați să contactați un profesor cu experiență care poartă copii, care vă va arăta exact procedura. O eșarfă bine legată va face multă muncă la spate, deoarece ajustează centrul de greutate și distribuie greutatea bebelușului în diferite părți ale corpului.

Concentrați-vă pe curelele de pe suport

Alegerea unui purtător de bebeluși este o chestiune mică în comparație cu preocupările altor părinți, dar este o decizie care are un impact pe termen lung nu numai asupra copilului dvs., ci și asupra dvs. Atunci când alegeți un purtător, rețineți întotdeauna că bretelele sunt suficient de late, întărite, nu vă împingeți, nu vă sufocați sau nu vă trageți nicăieri. Acesta este singurul mod în care vă veți simți confortabil în ele chiar și după câteva ore de purtare, iar spatele și umerii nu vă vor face rău. Cea mai blândă cale pentru spate este de a purta copilul pe spate. Cu toate acestea, acest lucru se aplică numai copiilor mai mari, bebelușii trebuie purtați în continuare pe abdomen. Prin urmare, atunci când transportați bebelușul în față, aveți întotdeauna curele încrucișate pe spate, ceea ce va face umerii și mai ușori.

A purta un copil într-o eșarfă sau un purtător este întotdeauna o povară pentru spate și, prin urmare, este recomandabil să îl compensați prin exerciții fizice regulate și întindere, în mod ideal în fiecare zi. Încercați să întăriți mușchii adânci de pe minge în timp ce urmăriți un film sau un serial de seară, mergeți la înot sau folosiți o altă activitate fizică preferată.

Țineți minte spatele atunci când alegeți un cărucior

De asemenea, nu neglija exercițiile, chiar dacă copilul tău este mai degrabă o „pisică”. Cu toate acestea, împingerea căruciorului necesită și o forță suplimentară și sunt implicați alți mușchi decât în ​​mod normal. Pentru a evita să vă ghemuiți inutil peste cărucior sau să aveți mâinile în mod inutil, alegeți unul care are o înălțime reglabilă a mânerului - acest lucru vă va ușura manevrarea și vă va costa mai puțin să călăriți. Aflați și dacă este inclusă suspensia roților. Avantajul este, bineînțeles, suspendarea față și spate, deoarece, cu ea, mersul pe suprafață este mult mai confortabil și, prin urmare, mai puțin obositor pentru spate și brațe.