care

Obezitatea se poate datora în principal diabetului, hipertensiunii arteriale, colesterolului ridicat, osteoartritei, dar și unor tipuri de tumori.

Diabet zaharat (diabet)
o boală în care organismul este incapabil să furnizeze suficientă insulină. Majoritatea alimentelor pe care le consumăm sunt descompuse în organism în zahăr simplu - glucoză. Corpul uman îl folosește ca sursă de energie. Glucoza este transportată în organism prin sânge. Pentru ca celulele să o poată folosi din sânge, au nevoie de hormonul insulină.

una dintre cauzele diabetului II. tipul este supraponderal sau obezitate

prevenirea este, prin urmare, monitorizarea greutății acestora, în special schimbarea stilului de viață, a obiceiurilor alimentare

cifrele sunt implacabile - în timp ce în 1985 existau aproximativ 30 de milioane de diabetici în lume, în 2000 numărul acestora era estimat la 151 milioane și se estimează că în douăzeci de ani acest număr va urca la 300 de milioane
diabetul este principala cauză a orbirii la persoanele după vârsta de 20 de ani, dar și amputarea membrelor, diabeticii prezintă un risc mult mai mare de infarct miocardic sau accident vascular cerebral, precum și de boli renale grave

Nivel crescut de colesterol și grăsimi
din grăsimile din sânge - lipidele sunt cele mai importante colesterol și trigliceride. Acestea sunt transportate în organism sub formă de particule mici de grăsime - lipoproteine

Nivelurile crescute de colesterol sunt un factor de risc pentru dezvoltarea aterosclerozei și a bolilor cardiace ischemice, în timp ce cea mai frecventă cauză a valorilor sale mai ridicate este, printre altele, supraponderalitatea

ca parte a prevenirii, este recomandabil să omiteți consumul de unt, smântână sau slănină, să preferați produsele cu conținut scăzut de grăsimi, să preferați fierberea și grătarul decât prăjirea și prăjirea în timpul gătitului, să utilizați ulei de soia, măsline sau porumb, pentru a crește aportul de fibre și pește, în special fructe de mare

Tensiune arterială crescută
10-15% dintre adulții europeni au tensiune arterială crescută, cu o proporție mare de stres, exerciții fizice scăzute, multă sare și obezitate

este o condiție prealabilă de bază pentru dezvoltarea bolilor cardiovasculare

cea mai bună prevenire este menținerea greutății, reglarea stilului de viață, mai multă mișcare

Boli cardiovasculare
Mulți factori sunt implicați în dezvoltarea lor, dintre care unul este obezitatea

acestea sunt în continuare cea mai frecventă cauză de boală și sunt cauza a peste 50 la sută din toate decesele

Unele tipuri de tumori
relația dintre creșterea în greutate, dieta bogată în energie și dezvoltarea cancerului de colon, sân, rinichi, col uterin și alte organe a fost demonstrată de mult

Osteoartrita articulațiilor mari
De asemenea, s-a dovedit că toate articulațiile mari suferă de greutate corporală excesivă și obezitatea reduce semnificativ mobilitatea unei persoane din cauza obezității.

Prevenirea are mai multe tipuri

1. primar: pentru a reduce incidența noilor cazuri de obezitate
2. secundar: pentru a reduce numărul cazurilor existente
3. Terțiar: pentru a stabiliza sau a reduce numărul incapacității de muncă și a pensiilor de invaliditate cauzate de obezitate

Din punct de vedere practic, acesta poate fi împărțit în:
- general - se aplică întregii populații
- selectiv - vizează grupuri de persoane cu risc crescut de obezitate
- indicat - vizează indivizi specifici, deja obezi

Prevenire generală: se aplică întregii populații. Include, pe de o parte, educația individuală pentru o alimentație sănătoasă și o activitate fizică adecvată în familie, la școală, la locul de muncă sau în alte comunități; pe de altă parte, trebuie să afecteze și schimbarea mediului extern, adică condițiile sociale, economice și culturale care susțin apariția obezității. Nivelul și calitatea programelor generale de prevenire sunt, de asemenea, foarte importante, întrucât intervenția necorespunzătoare poate duce la tulburări de alimentație și chiar anorexie, în special la fete și la femeile mai tinere. Recomandările dietetice sunt o parte importantă a prevenirii generale a obezității.

Principiile de bază ale tuturor acestor recomandări ar putea fi rezumate după cum urmează: mențineți aportul de energie și activitatea fizică într-un raport care va asigura realizarea și menținerea unei greutăți corporale adecvate consumați o gamă largă de alimente care asigură aportul tuturor nutrienților necesari crește carbohidrații, în special aportul total de polizaharide reduce grăsimile, în special, reduce aportul total de grăsimi saturate La aceste puncte de bază se pot adăuga altele care apar în marea majoritate a recomandărilor mărește aportul de fibre mănâncă mai multe fructe și legume reduce consumul de colesterol reduce sodiul, consumul de zahăr și alcool cu ​​moderare sau deloc

Prevenire selectivă: se adresează grupurilor de persoane cu risc crescut de obezitate. Un rol de neînlocuit este jucat de primul medic de contact, care poate identifica pacienții cu risc și poate încerca să prevină creșterea în greutate la aceste grupuri de oameni. Medicul generalist este primul care poate informa pacientul despre posibilele riscuri care rezultă din creșterea în greutate.

Cine sunt persoanele cu risc crescut de obezitate și cum să le caute? Acestea sunt persoane cu antecedente familiale de obezitate, pacienți cu tulburări ale metabolismului lipoproteinelor, hipertensiune arterială și toți diabeticii de tip 2. Până la 70% dintre pacienții obezi au cel puțin unul sau ambii părinți obezi. Un istoric al dezvoltării greutății în timpul vieții este important, determinăm gradul de activitate fizică și obiceiurile alimentare ale pacientului, în timp ce medicii se concentrează pe perioade specifice, precum pubertate, căsătorie, sarcină, menopauză, încetarea bruscă a activităților sportive active etc.

Prevenire indicată: se adresează persoanelor care sunt deja supraponderale sau obeze. O atenție sporită este acordată copiilor, adolescenților și persoanelor cu obezitate abdominală. Ca și în cazul prevenirii selective și indicate, medicul are în mână un copil și un adolescent și un adult. Pacienții cu obezitate mai severă ar trebui gestionați în colaborare cu un obezitolog.

Atunci când se examinează un pacient obez, este necesar să se concentreze asupra determinării tipului de obezitate, ritmului psihomotor, semilunii, hirsutism, gușă, vergeturi, intertrigo, infecții fungice, semne de insuficiență venoasă. Dacă se suspectează obezitate secundară, este necesară examinarea endocrinologică. Nu trebuie să uităm medicamentul însoțitor, care poate provoca creșterea în greutate iatrogenă, în special la pacienții pneumologici, reumatologici și psihiatrici.

Obezitatea este astăzi cea mai frecventă boală metabolică, are caracterul unei epidemii și, împreună cu multe dintre complicațiile sale, scurtează vârsta. Scopul principal al prevenirii este reducerea numărului de cazuri noi de obezitate. Atât medicul generalist, cât și instituțiile de stat au un rol de neînlocuit în prevenirea obezității. Cea mai eficientă prevenire a obezității și dezvoltarea complicațiilor acesteia este o intervenție țintită axată pe un stil de viață sănătos.

Sursă: Societatea Slovacă pentru Obezitate

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.