Video despre sănătate și medicină: Alimentele ca medicamente: prevenirea și tratarea celor mai frecvente boli cu dietă (februarie 2021)

Tratamentul inadecvat al diabetului poate provoca complicații pe termen scurt și pe termen lung, dar puteți lua măsuri pentru a ajuta la minimizarea riscului și menținerea sănătății.

complicații

Știți riscul de complicații legate de diabet? Discuția cu furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate ajuta să luați măsuri pentru a preveni diabetul de la alte probleme de sănătate.

Dacă aveți diabet de tip 2, știți deja că medicamentele inteligente, dieta și stilul de viață vă pot ajuta să vă mențineți un nivel sănătos de zahăr din sânge și să vă bucurați de o calitate excelentă a vieții.

Dar, în unele cazuri, în ciuda eforturilor noastre de a controla boala, pot apărea probleme - și acest risc poate crește odată cu înaintarea în vârstă.

Eliminarea complicațiilor grave și uneori fatale de sănătate asociate începe cu realizarea potențialului lor. Atunci este important să luați măsuri pentru a reduce riscul.

Ce cauzează complicațiile de sănătate ale diabetului?

Chiar dacă corpul tău are nevoie de zahăr pentru energie, prea mult zahăr poate fi rău. Diabetul de tip 2 apare atunci când nivelul zahărului din sânge rămâne ridicat din cauza unei afecțiuni numite.

În timpul digestiei, corpul tău transformă carbohidrații în zahăr, iar apoi pancreasul eliberează un hormon numit insulină, care ajută la absorbția acelui zahăr în celulele tale. Dar, din cauza rezistenței la insulină, corpul dvs. nu folosește insulina în mod corespunzător, forțând pancreasul să lucreze din greu pentru a produce suficientă insulină pentru a satisface nevoile organismului.

LEGATE DE:

apare atunci când pancreasul nu este în măsură să țină pasul și zahărul din sânge crește la niveluri nesănătoase. Hiperglicemia persistentă poate duce la complicații ale diabetului, deoarece prea mult zahăr din sânge poate deteriora țesuturile, organele și nervii și poate slăbi sistemul imunitar.

Hiperglicemia se poate dezvolta treptat în decurs de zile sau săptămâni, iar simptomele includ urinare frecventă, sete crescută, oboseală, cefalee și vedere încețoșată.

Factori de risc pentru complicațiile diabetului de tip 2

Pentru a evita complicațiile diabetului de tip 2, este esențial să vă îngrijiți și să vă țineți glicemia sub control.

Adică corect - este doza potrivită și momentul potrivit.

LEGATE DE:

De asemenea, este important să mențineți o greutate sănătoasă și un nivel bun de colesterol. Acest lucru devine și mai important dacă îmbătrânești sau dacă trăiești cu diabet de câțiva ani, arată cercetările.

Orice factor care afectează capacitatea organismului de a utiliza insulina în mod corespunzător vă poate crește șansele de a dezvolta complicații de sănătate. Aceasta include un stil de viață sedentar, deoarece activitatea și exercițiile fizice regulate vă ajută corpul să depășească rezistența la insulină și să scadă glicemia. În plus, exercițiile fizice regulate vă pot ajuta să mențineți o greutate corporală sănătoasă și s-a demonstrat că veți pierde doar 5-7 la sută din greutatea corporală pentru a ține pasul cu prediabeticul sau diabetul. Între timp, cercetări suplimentare sugerează că gestionarea greutății poate ajuta chiar la inversarea diabetului de tip 2.

LEGATE DE:

Stresul, bolile și anumite medicamente pot afecta, de asemenea, modul în care corpul dumneavoastră folosește insulina. Deci, riscul de complicații este, de asemenea, mai mare dacă aveți o boală sau o infecție, steroizi sau stres emoțional cronic. (9, 10)

Cum sunt complicațiile frecvente ale diabetului?

În timp ce prevalența exactă a complicațiilor diabetului în ansamblu este necunoscută, cercetătorii au descoperit că, cu cât trăiești mai mult cu diabet, cu atât șansele tale generale de a dezvolta probleme suplimentare de sănătate sunt mai mari.

Care sunt cele mai frecvente complicații ale diabetului?

Efectele secundare sau complicațiile diabetului pot fi pe termen scurt (acut) sau pe termen lung (cronice). Pe termen scurt înseamnă că problema se poate dezvolta rapid în orice moment, iar problema pe termen lung înseamnă că problema se dezvoltă mai târziu și mai lent.

Posibile complicații pe termen scurt ale diabetului

Probleme sexuale

Deoarece nivelul ridicat de zahăr din sânge poate deteriora nervii din zona genitală, unele persoane cu diabet zaharat de tip 2 au efecte secundare sexuale. Această complicație afectează în prezent până la 75% dintre bărbați și 42% dintre femeile cu diabet. Afectarea nervilor poate provoca ejaculare slabă, iar unele femei au relații sexuale dureroase și nu pot ajunge la orgasm. Dacă nivelul glucozei nu poate fi controlat, aceste reacții adverse se pot agrava în timp.

Coma diabetică

Deși virgulele diabetice sunt rare, există un risc de infertilitate cu hiperglicemie și (glicemie anormal de scăzută).

Hipoglicemia poate rezulta din excesul de insulină, de obicei din medicamente precum sulfoniluree sau insulină. Inconștiența se întâmplă atunci când creierul tău nu primește suficientă glucoză pentru a funcționa corect. Semnele de avertizare timpurie ale hipoglicemiei includ foamea, transpirația și tremurul.

CONECTAT:

Coma diabetică poate apărea și în sindromul hiperglicemic hiperglicemic nonket. Această afecțiune este mai frecventă la vârstnici și la persoanele cu alte boli cronice, dar poate apărea la oricine cu un control slab al diabetului. Pe măsură ce nivelul zahărului din sânge crește, corpul tău compensează nivelurile mai ridicate prin eliminarea excesului de glucoză prin urinare. Acest proces poate duce la deshidratare severă, provocând diverse complicații, inclusiv insuficiență musculară și chiar pierderea cunoștinței. Aceasta este o complicație potențial fatală care necesită asistență medicală imediată.

Cetoacidoza diabetică

Această boală afectează în principal persoanele cu diabet zaharat de tip 1, dar poate apărea și ca o complicație rară a diabetului de tip 2. La fel ca procesul care duce la o comă hiperglicemică hiperglicemică non-ketotică, acest proces poate duce la deshidratare severă. Dar lipsa de insulină duce la producerea cetonelor.

Cu o lipsă de insulină, zahărul nu poate absorbi în celule, iar organismul nu poate folosi glucoza pentru energie, așa că începe să ardă grăsimi pentru energie. Acest proces determină organismul să producă un acid toxic numit cetone. Compoziția cetonelor din fluxul sanguin poate otrăvi organismul și, de asemenea, poate duce la comă diabetică. (14)

Riscul de cetoacidoză crește atunci când sunteți bolnav, aveți o infecție sau pierdeți o doză de insulină. Corpul dumneavoastră produce mai mult cortizol și adrenalină atunci când este bolnav, ceea ce poate contracara efectele insulinei și vă poate crește glicemia. Prin urmare, verificați zahărul din sânge la fiecare două până la trei ore în timp ce sunteți bolnav, apoi folosiți benzi de testare a urinei cetonice pentru a vă verifica nivelul de cetonă dacă zahărul din sânge este peste 300 miligrame pe decilitru (mg/dl).

Diareea de la medicamente

Unele persoane cu diabet zaharat iau medicamentul pe cale orală metformină pentru a trata nivelul ridicat de zahăr din sânge. Acesta este de obicei prima linie de tratament pentru diabetul de tip 2, dar poate provoca, de asemenea, efecte secundare, cum ar fi greață, constipație și diaree. Efectele secundare variază de la ușoare la severe și, de obicei, se opresc atunci când corpul dumneavoastră se adaptează la medicament.

Posibile complicații pe termen lung ale diabetului

Neuropatie diabetică și amputare

Nivelul ridicat de zahăr din sânge poate deteriora nervii din corp, inclusiv cei din membrele inferioare, cum ar fi picioarele și picioarele. Această complicație poate provoca dureri ale nervilor diabetici, dureri osoase și articulare, sensibilitate scăzută, circulație sanguină slabă și ulcere. Dacă nu este tratat, ulcerul se poate infecta și fluxul sanguin redus poate duce la amputarea degetului de la picior, picior sau picior. (18)

Diabetic - un termen folosit pentru a descrie leziunile nervoase ale diabetului - afectează 30 până la 50% dintre persoanele cu diabet. Factorii de risc includ glicemia necontrolată, fumatul, hipertensiunea arterială, abuzul de alcool și obezitatea.

LEGATE DE:

Boli oculare

De asemenea, creșterea glicemiei cronice poate deteriora vasele de sânge din partea din spate a ochiului. Această afecțiune este cunoscută sub numele de retinopatie diabetică și este responsabilă pentru mai mult de 10.000 de cazuri noi de orbire în fiecare an la persoanele cu diabet. Riscul acestei complicații crește odată cu vârsta. Deoarece retinopatia diabetică poate afecta ambii ochi, este important să vă contactați imediat medicul dacă observați modificări ale vederii pentru a preveni pierderea vederii.

Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 au, de asemenea, un risc mai mare de glaucom, care este o presiune prelungită în ochi datorită tensiunii arteriale crescute. Aproximativ 40% dintre persoanele cu diabet dezvoltă glaucom. (20)

În plus, nivelul ridicat de zahăr din sânge persistent poate provoca cataractă sau umflături la nivelul lentilei ochiului. Acest lucru poate afecta viziunea și claritatea.

Boli de inimă și accident vascular cerebral

Bolile de inimă și accidentul vascular cerebral sunt o altă complicație a diabetului. Glicemia ridicată face ca vasele de sânge să se întărească, ceea ce poate contribui. Nivelurile crescute de zahăr din sânge pot, de asemenea, îngroșa sângele, determinând inima să lucreze din greu pentru a furniza sânge corpului dumneavoastră.

Tensiunea arterială crescută crește riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral. De fapt, persoanele cu diabet zaharat au de două până la patru ori mai multe șanse de a muri de boli de inimă decât persoanele fără diabet și, de asemenea, sunt de două până la patru ori mai susceptibile de a suferi un accident vascular cerebral. Ambele pot duce la moarte prematură.

LEGAT DE DISTANȚĂ:

Boală de rinichi

Aproximativ 40% dintre persoanele care trăiesc cu diabet vor avea boli de rinichi. Creșterea persistentă a zahărului din sânge poate deteriora vasele de sânge din rinichi. Acest lucru reduce funcția renală și poate duce la insuficiență renală dacă diabetul rămâne necontrolat. A fi fumător și a avea colesterol ridicat sau tensiune arterială crescută crește riscul. Există, de asemenea, un risc mai mare dacă aveți antecedente familiale de boli de rinichi.

Apnee de somn

Apneea de somn este atunci când respiri în timp ce dormi. Simptomele apneei de somn includ oboseala zilnică, sforăitul puternic și trezirea tusei sau sufocării.

Această afecțiune este uneori nediagnosticată, dar se estimează că până la 80% dintre persoanele cu diabet de tip 2 au apnee obstructivă în somn. Cu cât este mai sever cazul apneei de somn, cu atât este mai dificil să controlezi nivelul glucozei. Dacă nu este tratată, apneea de somn poate provoca hipertensiune arterială, boli de inimă și moarte subită.

Dermopatia diabetică

Atunci când vasele de sânge care furnizează sânge pielii sunt deteriorate de zahăr din sânge necontrolat, se pot dezvolta leziuni ovale roșii sau maronii pe piele. Dermapatia diabetică apare la până la 55% dintre persoanele cu diabet și peste 50 de ani crește riscul de leziuni. (28)

Această afecțiune este inofensivă și petele de piele de obicei nu dăunează sau nu mănâncă. Tratamentul nu este necesar și zonele pot dispărea singure.

Infecție gingivală

Creșterea zahărului din sânge vă afectează și sănătatea bucală, deoarece prea mult zahăr din salivă sprijină dezvoltarea bacteriilor care se dezvoltă pe zahăr. Cu cât sunt mai multe bacterii în gură, cu atât este mai mare riscul de a dezvolta gingie sau boli parodontale. Acesta este cazul când bacteriile din gură provoacă gingivită (gingii roșii, dureroase, care sângerează).

O mai bună gestionare a zahărului din sânge poate ajuta la inversarea bolii ușoare a gingiilor. Cu toate acestea, dacă boala progresează, gingiile pot începe să se retragă și oasele care susțin dinții se pot slăbi, ducând la pierderea dinților.

Un control slab al zahărului din sânge este un factor de risc pentru boala gingiilor, împreună cu igiena dentară deficitară și consumul de tutun. Persoanele cu diabet sunt mai susceptibile de a dezvolta boli ale gingiilor decât pacienții fără diabet.

LEGATE DE:

cancer

Diabetul de tip 2 poate crește, de asemenea, riscul de cancer, inclusiv cancerul de sân, pancreatic, endometrial, hepatic și renal. Legarea exactă este necunoscută, dar se crede că nivelurile ridicate de insulină din organism stimulează creșterea tumorii. Și pentru că diabetul poate reduce sistemul imunitar, este de asemenea mai greu să lupți împotriva cancerului. Riscul de cancer este mai mare dacă sunteți obez, nu faceți mișcare și fumați.

Cum se previn complicațiile diabetului

Diabetul este imprevizibil, dar puteți lua măsuri pentru a preveni complicațiile. Mai mult decât orice altceva, asigurați-vă că diabetul dumneavoastră este bine controlat. Aceasta include administrarea medicamentului pentru diabet conform prescrierii și să nu omiteți niciodată o doză.

Acest lucru înseamnă, de asemenea, că A1C-ul dvs. se află în raza dvs. de țintă. În timp ce obiectivul dvs. va varia în funcție de recomandarea medicului dumneavoastră, cercetările arată clar că a avea A1C sub 7% poate ajuta la prevenirea complicațiilor microvasculare ale diabetului, cum ar fi probleme de vedere, boli de rinichi și leziuni ale nervilor. (32, 33)

De asemenea, veți învăța cum să recunoașteți simptomele că tratamentul diabetului dumneavoastră nu funcționează și apoi discutați cu medicul dumneavoastră înainte de apariția complicațiilor. Aceste simptome includ foamea crescută, urinarea crescută, oboseala, vederea încețoșată și durerile de cap.

Alte sfaturi pentru prevenirea complicațiilor includ: (34, 35)

  • Pierdere în greutate
  • Mâncați o dietă echilibrată și sănătoasă, cu o mulțime de fructe, legume și carne slabă
  • Monitorizarea aportului de carbohidrați și alimente dulci
  • Controlul colesterolului și al tensiunii arteriale
  • Exerciții fizice timp de cel puțin 30 de minute în majoritatea zilelor săptămânii
  • Verifică-ți frecvent glicemia când este bolnavă
  • Testați-vă nivelul de cetonă ori de câte ori nivelul zahărului din sânge este mai mare de 300 mg/dl
  • Verificați glicemia înainte și după exerciții fizice intense
  • Fumatul interzis
  • Obținerea de examinări fizice anuale, vaccinuri și examinări oculare
  • Efectuarea unei igiene dentare bune
  • Alcool și alcool
  • Managementul stresului (hormonii stresului pot crește rezistența la insulină)

LEGATE DE:

Cum diagnosticează medicii complicațiile diabetice

Dacă aveți, medicul dumneavoastră poate efectua diferite teste pentru a diagnostica complicațiile. Acestea includ:

Testarea glicemiei Acest test evaluează cantitatea de zahăr din fluxul sanguin și vă poate ajuta medicul să stabilească dacă tratamentul curent al diabetului funcționează.

Examenul retinei Picăturile pentru ochi sunt folosite pentru a vă mări sau extinde studenții, iar apoi medicul dumneavoastră va folosi o mașină pentru a vă fotografia retina. Acest test evaluează sănătatea ochilor dvs. și ajută la diagnosticarea retinopatiei diabetice.

Examinarea piciorului Medicul dumneavoastră vă va examina picioarele pentru semne de infecție, leziuni ale nervilor și circulație deficitară.

Screeningul colesterolului și al sângelui Medicul dumneavoastră vă va lua o probă de sânge pentru a vă verifica nivelul de colesterol și medicul vă va asigura că tensiunea arterială se încadrează într-un interval sănătos. Tensiunea arterială crescută și colesterolul cresc riscul de boli de inimă, boli de rinichi, accident vascular cerebral și probleme de vedere.

Detectarea rinichilor pe care o oferiți probă de urină pentru a vedea dacă există proteine ​​în urină. Proteina poate fi un semn de afectare a rinichilor.

Tratamentul complicațiilor diabetului

Tratamentul complicațiilor legate de diabet include controlul nivelului de zahăr din sânge. Când zahărul din sânge este foarte mare, o doză de insulină prin injectare sau intravenos poate ajuta la stabilizarea zahărului din sânge și vă poate ajuta să începeți să vă simțiți mai bine. Pentru complicații mai grave, tratamentul variază și depinde de problema specifică.

De exemplu, tratamentul retinopatiei diabetice implică de obicei o intervenție chirurgicală cu laser pentru a elimina sângele și lichidul din ochi și pentru a reduce dimensiunea vaselor de sânge din ochi.

Dacă aveți boli de rinichi în stadiile incipiente, scăderea tensiunii arteriale și a colesterolului și administrarea de medicamente pot reduce proteinele din urină și vă pot îmbunătăți starea. Pe de altă parte, boala renală în stadiu târziu poate necesita dializă sau un transplant de rinichi.

Medicii vin cu un plan de tratament după ce au determinat severitatea bolii.

CONECTAT:

Takeaway: Cum educația poate ajuta la prevenirea complicațiilor diabetului de tip 2

Diabetul de tip 2 nu este o boală care ar trebui luată cu ușurință. Deci, este important să luați medicamentele prescrise și să fiți deschis și sincer cu medicul dumneavoastră. Nu uita. Acest lucru poate însemna că terapia actuală nu mai funcționează, ceea ce vă pune la risc de posibile complicații grave.