Nutriția umană a devenit unul dintre cele mai controversate subiecte din vremurile recente. Datorită internetului și a rețelelor sociale, miturile nutriționale se răspândesc cu viteza fulgerului. Este dificil să te orientezi în jungla recomandărilor conflictuale. Cartea lui Carolina Four vă va ajuta.

singura

Expediem în termen de șase zile

Titluri și colecții recomandate

Mai multe despre carte

Nutriția umană a devenit unul dintre cele mai controversate subiecte din vremurile recente. Datorită internetului și rețelelor de socializare, unde oricine poate împărtăși orice, în prezent, miturile se răspândesc cu viteza fulgerului. Pentru muritorul mediu este dificil să te orientezi în jungla recomandărilor conflictuale și să recunoști ce este adevărat și ce depășește limitele bunului simț.
Tratamente de detoxifiere, diete drastice, direcții nutriționale extreme, adevăruri pe jumătate despre alimentația copiilor. Toate acestea pot afecta sănătatea umană și psihicul mult mai mult decât ne putem imagina mulți dintre noi.
Sub potopul de soluții simple pe care le aduc vremurile moderne, oamenii nu se mai bazează pe ei înșiși, simțul comun și gândirea critică dispar.

Cartea lui Karolína Fourová, expertă în nutriție și calitatea alimentelor și blogger de succes (BLOG ALIMENTAR AL ANULUI 2019 - categoria BENEFICII), vă va ajuta să înțeleagă principiile de bază ale dietei, să introducă diferitele componente ale nutriției și rolul lor în corpul uman. Veți învăța cum să faceți cumpărături în mod corespunzător și să primiți răspunsuri la majoritatea întrebărilor despre alimente și alimente la care v-ați gândit vreodată. Și pentru a nu te pierde în dieta sănătoasă chiar la început, vei găsi în carte și 40 dintre rețetele preferate ale autorului, care îți vor ușura călătoria.
Distrează-te și nu mănâncă prost!