Cinci exerciții dinamice pentru sănătate, energie și forță personală

cinci

Cei cinci tibetani sunt un sistem de yoga de exerciții simple, dar foarte eficiente, care au apărut în Himalaya.

Preț obișnuit Regulat 5,28 €

Introduceți un e-mail și vă vom anunța când cartea este disponibilă.

Titluri și colecții recomandate

Mai multe despre carte

Cinci tibetani este un sistem de yoga de exerciții simple, dar foarte eficiente, care a apărut în Himalaya. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de cele cinci rituri de întinerire. El a venit în Europa la începutul secolului nostru datorită unui ofițer britanic pensionat care l-a întâlnit într-o mănăstire tibetană lamaistă. Christopher S. Kilham predă aceste exerciții din 1978 oamenilor care se străduiesc să ducă o viață mai sănătoasă.

Serie Cinci tibetani necesită doar puțin timp și efort, dar poate crește semnificativ nu numai forța fizică și flexibilitatea, ci și acuitatea mentală. Cei care abia încep cu yoga vor recunoaște efectul eliberator al acestor exerciții asupra puterii energetice înnăscute a corpului și minții umane. Exercițiile fizice regulate ameliorează tensiunea și stresul, îmbunătățesc respirația și digestia. Are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular, ducând la relaxare profundă și bunăstare. Acest exercițiu nu este doar un mijloc eficient de revitalizare a simțurilor, ci și pentru activarea și utilizarea energiei vieții în autotransformare.

Aveți mai multe informații despre carte decât pe această pagină sau ați găsit o eroare? Am fi foarte recunoscători dacă ne-ați putea ajuta cu adăugarea de informații pe site-ul nostru web.