MUDr. Dr. Igor Bukovsky. este un medic slovac care se ocupă cu probleme nutriționale și tendințele vieții sănătoase din 1992.
Dr. Igor Bukovský, după lansarea cu succes a celui mai mare proiect de carte "Un ghid pentru supraviețuire pentru bebeluși - va fi chiar acum, Anjelik" (2011) a pregătit o nouă ediție suplimentată a celui mai cunoscut bestseller al său, Un ghid pentru supraviețuire pentru bărbați.
Preț regulat În mod regulat 24,90 €
În stoc, livrăm imediat
Titluri și colecții recomandate
Mai multe despre carte
De asemenea, disponibil într-o colecție la un preț excelent.:-)
Dr. Igor Bukovský, după lansarea cu succes a celui mai mare proiect de carte „Un ghid de supraviețuire pentru bebeluși - va fi imediat, Anjelik” (2011) a pregătit ediție nouă, suplimentată cel mai cunoscut bestseller al său „Un ghid de supraviețuire pentru bărbați”. Cartea a fost publicată pentru prima dată în 2006 și până în prezent s-au vândut 45.000 de exemplare în Slovacia. A schimbat pozitiv viața a mii de bărbați, familiile lor și mediul înconjurător.
Autorul a îmbogățit cartea cu informații pe care le-a adunat în arhiva sa în ultimii 6 ani. Pe lângă ediția originală, cartea conține:
- 2 capitole complet noi: "Testosteronul"Și"Plămânii"
- 24 de pagini suplimentare (în total 344 de pagini)
- de mai sus 200 de actualizări cu sfaturi practice și cele mai recente noutăți din 2006 - 2012!
Caracteristicile cărții
- Reprezentant carte pentru citirea zilnică - minunat un cadou
- Conceput special bărbați (deși nu numai ei) grupa de vârstă 20-60 de ani.
- Scurt și clar dărâma:
1. o parte a cărții „Corpul tău” conține capitole: Ochi, creier, organe genitale, testosteron, mușchi, sistem digestiv, inimă și vase de sânge, imunitate, plămâni, stres oxidativ, cancer, obezitate, diabet, substanți, piele, rinichi, suflet, decenii ale omului.
2. secțiunea „Ziua ta” conține capitole: Mic dejun, Regim de băut, Cofeină și cafea, Vacanță, Activitate fizică, Viață sexuală, Glutamat de sodiu, Fast food, Performanță mentală, Suplimente nutritive, Boală și medicamente, Alcool, Somn.
- Imagini ilustrative, grafice și Mese conținutul de nutrienți al alimentelor în termeni practici.
- Pe lângă informații, cartea conține și interviuri cu alți specialiști și bărbați cunoscuți sau interesați: interviuri oferite de Milan Lasica, Daniel Hevier, Ľubomír Višňovský, Dalibor Karvay și Daniel Bartalský.
Avantajele cărții
- Lectură ușoară, captivantă și amuzantă: textul este clar structurat și informațiile sunt date sub forma unui interviu cu cititorul.
- Informații actuale și noi: Cartea folosește de obicei informații din 2012.
- Autor principal - realități slovace: spre deosebire de cărți similare, care sunt traduceri de opere străine, realitățile acestei cărți se bazează pe condițiile slovace.
- Informații ilustrative, practice și inteligibile: imagini, grafice și tabele pe care le veți aminti mult timp:-)
Cărțile anterioare ale dr. Bukovsky (vândut împreună mai mult de 750 de mii de bucăți)
Toate formatele acestui titlu
Cărți
În stoc, livrăm imediat
Aveți mai multe informații despre carte decât pe această pagină sau ați găsit o eroare? Am fi foarte recunoscători dacă ne-ați putea ajuta cu adăugarea de informații pe site-ul nostru web.
Recenzii
Din păcate, dar o foaie de note a fost amestecată undeva suprascrisă, am simțit totuși că am uitat ceva. Și acum este brusc în lume. Deci, pentru completitudine, un ultim comentariu:
substanță Doza zilnică recomandată
p. valoare p. valoare p. Valoare
Cu 35 1,5 - 3 295g 295,900 pg
Fe 35 10 - 20 295g 295 8 mg
Mg 35 280 - 420 mg 295 420 mg
Vezi 36 40 - 100 295g 295 55 µg
Zn 36 12 - 19 mg 295 11 mg
vitamina A 36 25 - 55 UI 295.900 µg
vitamina C 36 120 mg 295 90 mg
vitamina D 36 300 - 600 UI 257 5 - 10 295g 295 200 - 400 UI
vitamina E 36 400 - 600 UI 257 15 mg 295 100 UI
Când masa a fost copiată, aceasta a fost parțial deformată, dar cu puțină atenție este lizibilă. Nu mă mai deranjez. Totul bine.
Jozef Citiți mai multe
Din motive de completitudine, voi menționa câteva neajunsuri de natură mai mult sau mai puțin formală:
1. în secțiunea „Măsuri utilizate” din secțiunea „Vitamine și minerale” de la pagina 296, „1 lingură” și abrevierea „PL” sunt date ca unitate de volum, dar se utilizează o singură dată pentru vitamina K la pagina 303;
2. măsura „1 linguriță” nu este deloc utilizată în raport;
3. Nomenclatura vitaminelor din prezentarea generală de la paginile 296 - 304 este absolut inconsistentă - numele unora este dat pur și simplu sub forma vitaminei Xx (vitaminele A, B12, C, D, E, K), în timp ce numele proprii ale acestora (retinol, cianocobalamină, acid L -ascorbic, calciferol, tocoferoli, menadiol) nu sunt listate, alte vitamine B specifice sunt sub formă de nume propriu - vitamina Bx (tiamină - vitamina B1, riboflavină - vitamina B2, niacină - vitamina B3, piridoxina - vitamina B6,) și altele numai sub numele propriu (acid pantotenic, acid folic) și că acestea sunt vitaminele B5 și B9 nu este deloc enumerată. Este nesistematic.
Presupun că toate aceste discrepanțe s-au datorat probabil faptului că, la scrierea cărții, informațiile publicate din diferite surse au fost folosite ca bază, dar unificarea lor ar fi probabil adecvată. Cu toate acestea, vă mulțumesc.
Cu stimă
Jozef Citiți mai multe