Toți fanii unui stil de viață sănătos și pasionații de sport, indiferent de vârstă, sunt bineveniți!

bilete

Delta Challenge este numele festivalului de fitness pe tot parcursul zilei cu care marca Reebok „pompează” Slovacia! Evenimentul va oferi o selecție diversă de exerciții conduse de antrenori de top și o serie de activități de însoțire, pe 7 noiembrie la Galeria Rafineriei (Vlčie Hrdlo) din Bratislava.

"Vă îndemnăm să veniți și să arătați puterea determinării voastre!"

Fiecare participant poate conta pe transpirație, gâfâind și gâfâind pentru respirație. Aceasta este singura dovadă acceptată. Nu contează dacă sunteți un profesionist sau un sportiv „recreativ”, toți participanții vor primi banii. Răcoritoare vor fi disponibile în zona Fit Food cu o dietă echilibrată, băuturi gustoase și suplimente nutritive. După un antrenament bun, zona Chillout cu masaje este de asemenea gata.

Vă puteți înregistra pentru antrenamente individuale pe site-ul www.deltachallenge.sk. Biletele pentru eveniment pot fi achiziționate de pe www.ticketportal.sk.

Concurs * Concurs * Concurs * Concurs * Concurs * Concurs * Concurs * Concurs *

Ai o ocazie unică de a participa la Provocarea Anului Delta! Răspundeți la întrebarea simplă:

Câte antrenamente vor fi pregătite pentru evenimentul Delta Challenge?

Răspunsul corect a fost trimis la adresa de e-mail [email protected]. Avem bilete gata pentru 5 concurenți în 2 bucăți. Deci, fără timiditate și luptă cu îndrăzneală! Introduceți Delta Challenge în linia de subiect și nu uitați să indicați numele, prenumele și numărul de telefon în textul e-mailului.

Competiția s-a SFÂRȘIT, știm câștigătorii!

Nikola Capová
Viktória Daniľuková
Alena Grelnetová
Denisa Matuskova
Andrea Cox

Felicitări! Am trimis deja toate informațiile însoțitoare prin e-mail.

Ce antrenamente sunt gata?

ASHTANGA YOGA

Ashtanga yoga restabilește echilibrul, forța și flexibilitatea pierdute. Include o serie de seturi consecutive de asane care operează la un nivel mental și mental mai profund. Are un efect pozitiv asupra sistemului respirator, echilibrului și concentrării. Întărește nu numai mușchii externi, ci și cei interni. Garantează un corp flexibil, ferm și sănătos. Lector: Jaro Pávek

YOGA SLOW FLOW

Yoga modelează întregul corp, în special umerii, abdomenul și întărește mușchii interiori și coapsele. Cu toate acestea, acest exercițiu ne întărește cel mai mult nu numai corpul, ci și spiritul. Lasă-te purtat de conexiunea lină a pozițiilor într-un ritm mai lent în ritmul respirației. Lector: Adriana Seidler

STRALA YOGA

Stretchul de yoga a fost creat de yoghina americană Tara Stiles din New York. Se bazează pe mulți ani de experiență, iar acest tip de yoga a fost modelat de influența culturilor orientale, tai chi, shiatsu și balet. Elementele sale de bază includ mișcări naturale și o atmosferă pozitivă, fără griji. Contribuie la îmbunătățirea sănătății, a concentrării, a creativității și a sentimentului general de fericire. Lector: Karolina Erdmann

STRETCH YOGA

Yoga înseamnă o mai mare flexibilitate, frumusețe și o sănătate fizică și mentală sporită. Îmbunătățește flexibilitatea generală și ameliorează durerile articulare. Ce ai mai putea dori? Nu trebuie să aștepți mult timp pentru rezultate. Corpul și mintea ta vor începe să se schimbe în ziua în care începi cu el. Lector: Alex Žáčiková

CROSSFIT

CrossFit este un program de forță și condiționare dezvoltat pentru a ajuta oamenii să obțină o stare generală mai largă. Este conceput pentru a pregăti oamenii pentru orice provocare fizică. Se concentrează pe schimbul constant de mișcări funcționale la intensitate mare și cu ajutorul lor contribuie la crearea unei condiții fizice generale. Toate antrenamentele pot fi ajustate în funcție de un anumit nivel de condiție, vârstă sau experiență.

CUTIE DE DANS

Exercițiul Dance Box este o combinație de exerciții de întărire, pași de dans, variații de tae bo și stretching. Lecțiile vizează în principal îmbunătățirea condițiilor de fitness pentru publicul larg, dar sunt potrivite și ca pregătire pentru dans sau accesoriu de fitness pentru dansatori. Cu toate acestea, Dance Box nu este repetat în coregrafie. Loviturile individuale, pumnii, combinațiile și repetările acestora sunt practicate în ordine aleatorie. Prin urmare, este ideal și pentru persoanele cărora nu le place să învețe coregrafii definite cu precizie. Tae bo vă va garanta modelarea corpului, întărirea mușchilor și posibila pierdere în greutate. Componenta de dans îmbogățește ora și este o garanție că veți pleca plin de energie pozitivă și cu zâmbetul pe buze. Lector: Simona Miková

SALA DE DANS

Dancehall este un gen muzical care a luat naștere în Jamaica în jurul anului 1979 ca muzică pentru divertisment în discotecile locale. Stilul dancehall este foarte sexy, bazându-se pe tehnica mișcărilor izolate ale bazinului și șoldurilor și tehnicile numite afroshake. Lector: Aron Mitu

DANZA LATINO

Dansurile latino-americane sunt cunoscute în principal pentru mișcarea senzuală și sexy a șoldurilor. Acestea se caracterizează prin senzualitate, pasiune și temperament neîngrădit. Comparativ cu alte dansuri, dansurile latino-americane au în general un tempo mai rapid, o expresie mai senzuală și mai ritmică. Dansurile latino-americane, pe care le cunoaștem drept dansuri competitive în întreaga lume, includ dansuri: samba, cha-cha, rumba, paso doble și jive. Lector: Natália Glosiková

LES MILLS

Les Mills este un concept mondial de antrenament de fitness, care este împărțit în continuare în categorii principale: BODYPUMP, BODYCOMBAT, BODYBALANCE, CXWORX, BODYATTACK, SH´BAM, BODYJAM, BODYSTEP și BODYVIVE. În timpul Reebok Delta Challenge puteți încerca antrenamentele BODYCOMBAT, BODYBALANCE, CXWORX și SH´BAM. BODYCOMBAT este un antrenament de contact de înaltă intensitate bazat pe arte marțiale. Puteți arde până la aproximativ 740 de calorii într-un singur antrenament. Nu numai că reduce foarte mult stresul, dar este și o garanție a distracției. BILANȚUL CORPORAL este un exercițiu bazat pe stâlpii yoga. Se concentrează pe respirația adecvată și întărirea întregului corp. CXWORX este un antrenament de 30 de minute de înaltă intensitate. Poate fi proiectat cu greutăți, dar și cu propria greutate. Dacă doriți să vedeți rezultatele antrenamentului cât mai curând posibil, atunci CXWORX este potrivit pentru dvs.!