Castravete, un tovarăș de vară la micul dejun, prânz și cină. Cămară este plină de gemuri, asistentele medicale cu castraveți primesc vizite. Castraveții proaspeți sunt minunați, dar când îi mâncăm în fiecare zi, ni se cere să ne schimbăm. Prin urmare, am decis să îmbrac o nouă rochie pentru castraveți, sub forma unui castravete întins. Recunosc, nu am avut experiență cu răspândirea castraveților. Cu toate acestea, rezultatul m-a surprins plăcut. Judecă singur.;-)

Castravete crud răspândit

Timp de pregatire: 10 minute.

De ce vom avea nevoie pentru 6 porții?

  • 1 castravete mai mare (aproximativ 150 g - 1/2 salată verde)
  • 150 g Emmental
  • 180 g brânză de vaci
  • piper negru măcinat (omis dacă facem un spread pentru copii)
  • piper roșu măcinat,
  • arpagic uscat

Cum vom proceda?

1. Tăiați castravetele în cuburi mici (sau radeți) și radeți brânza fin.

2. Se amestecă toate ingredientele împreună, se condimentează cu condimente și se servește cu produse de patiserie proaspete sau pâine prăjită.

TIP: Untul este potrivit și pentru copiii de la 1,5 ani, dacă nu folosim piper negru măcinat.

Valori nutriționale pe 1 porție:

Ton-castravete răspândit

De ce vom avea nevoie?

  • 180 g brânză de vaci
  • 1 castravete mai mare
  • 1 cutie de ton în suc propriu
  • piper negru
  • piper roșu măcinat
  • arpagic uscat
  • un vârf de sare de mare/himalayan

Cum vom proceda?

1. Tăiați castravetele în cuburi mai mici. Scurgeți conservele de ton, astfel încât să nu avem sucul său în tartă.

2. Amestecați toate ingredientele împreună, condimentați și serviți cu produse de patiserie proaspete sau pâine prăjită.

castravete

Bucurați-vă de această răcoritoare de castravete de vară data viitoare.:-)

De asemenea, veți găsi alte rețete grozave în noua noastră carte De la fitness la bucătărie Special 2:

Îți plac spread-urile? Vezi și celelalte rețete ale noastre:

  • Ciocolată caldă groasă, cu aromă de alune, pe care veți dori să o încercați astăzi! - 12 februarie 2021
  • Pizza rapidă cu ouă cu brânză, spanac: nu o să credeți cât de ușor o puteți prepara! - 1 februarie 2021
  • Budinca de chia de ghimbir cu iaurt și hurmikaki: această combinație de arome te va cuceri - 27 ianuarie 2021

Articolul a fost adăugat în data de 24/07/2017 și a fost inclus în categoria: Zecime fără gluten Se răspândește cu conținut scăzut de calorii Alte rețete Rețete pentru copii Rețete pentru copii de la 1,5 ani Vegetarian | Autor: Antónia Puškášová