Da, înălțimea ta poate spune multe despre cât de mult ar trebui să cântărești.

trebui

Vă întrebați ce tip de personaj aveți? Nu suferi supraponderal sau obezitate? Dacă da, știi că astăzi poți afla în sfârșit răspunsul la întrebarea ta. Acest tabel vă va oferi răspunsul. O greutate sănătoasă este una care te face să te simți confortabil. De îndată ce slăbiți sau vă ridicați greutatea, veți începe să vă simțiți inconfortabil, ceea ce poate duce, de asemenea, la probleme mentale, nemulțumire și o dietă fără sens ulterioară sau supraalimentare. Deci, care ar trebui să fie greutatea ta sănătoasă, „ideală”?

Tabelul vă va oferi răspunsul

Ce mai fac? Ar trebui să slăbesc sau să mă îngraș?

Multe femei din întreaga lume suferă de propria greutate. Femeile sunt adesea nemulțumite de greutatea lor, chiar și atunci când cântăresc exact cât ar trebui să cântărească.

Există două divizii de bază și sunteți fie în normă, fie supraponderal. Dacă ale tale alinia este în normă, astfel încât raportul dintre înălțime și greutate determină că aveți fie o cifră slabă, medie sau grasă. Cu toate acestea, sunteți încă în normă, ceea ce este bine.

Cu toate acestea, dacă greutatea dvs. este mai mare în raport cu înălțimea dvs., atunci vă încadrați în categoria supraponderalității, ceea ce înseamnă că este posibil să aveți obezitate inițială sau chiar obezitate de gradul I până la a 4-a.