De multe ori râdem de americani, deoarece sunt grași. Dar puțini oameni au experimentat-o direct - să rămână subțire în spatele unui pui mare este aproape imposibil. Fiul colegului meu a jucat hochei la nivel profesional în Slovacia. Un coleg ofta din când în când: „Ce mănâncă în fiecare zi și totuși este la fel de subțire ca și când ar fi murit de foame de un an”.
Când avea șaisprezece ani, s-a transferat la liceul american și a continuat să joace hochei la un club de liceu. Se antrenau două ore în fiecare zi după curs. În plus față de antrenamentul de hochei, a ales o lecție de întărire pre-clasă din materii opționale. Petrecea weekendurile la meciuri, chiar și atunci făcea mișcare. Oricine cunoaște hocheiul pe gheață știe că este unul dintre sporturile care ard cele mai multe calorii.
Trăia într-o familie de fermieri și, pe lângă semifabricatele tipic americane, mâncau deseori alimente proaspete, chiar și căprioare, pe care le împușcau singuri. Băiatul a fost peste zece luni peste hotare și s-a întors acasă plin de experiențe, amintiri și greutate de supraponderalitate.
„Am crezut că fac un infarct când l-am văzut la aeroport”, a spus un coleg. „Era atât de gras încât avea în mod normal o veveriță și bărbia! Nu înțeleg cum este posibil acest lucru cu atât de mult sport!? ”
Problema este că dieta din America este plină de diverse ingrediente și aditivi pe care organismul nu le poate prelucra. Un număr de substanțe străine, adesea toxice, vin în organism, de care organismul nu poate scăpa prin respirație și golire, așa că le introduc în tampoane de grăsime.
Prin urmare, evit semifabricatele și când iau unul dintre produsele în mână, îi citesc cu atenție compoziția. Mi se întâmplă ca atunci când mă uit la mâncăruri frumoase să iau un gust, dar când aflu compoziția lor, gustul trece pe lângă mine.
Din când în când, însă, nu voi rezista și nu voi păcătui. Ultima dată m-am oprit într-un flux rapid. Aveam crochete de pui prăjite și m-am angajat cu nerăbdare în acele bucăți tentante. Am mestecat o clipă, urmărind vrăbiile din afara ferestrei și m-am concentrat asupra gustului cărnii. Nu a durat mult și am scuipat delicatesa. Nu a avut nimic de-a face cu puiul pe care îl cunosc de la ferma fermierilor. Am simțit că trăiesc plastic.
Atunci mi-am amintit că fiul colegului meu se plângea că prânzul la o școală americană era dezgustător și plutea în grăsime. Am crezut că exagerează. Și acum nici eu nu am reușit să consum aceste pepite suculente, crocante și parfumate, care sunt făcute de la oricine. Este o substanță amestecată cu arome, coloranți și conservanți. Am lăsat o farfurie plină și un flux rapid, cu senzația că nu se va mai repeta niciodată.
Când am întrebat un coleg după o vreme cum este fiul meu, ea mi-a răspuns: „Super! După ce s-a întors din America, a încetat să mai joace hochei. Îi place să facă sport doar pentru recreere și totuși a slăbit din nou în decurs de jumătate de an! ”
Cât de săraci sunt americanii? Simt că nu au șanse să slăbească. Nu-i mai condamn pentru că sunt supraponderali, ci mai degrabă îi regret. A rămâne slab în America este imposibil dacă nu ai destui bani pentru o dietă organică de calitate și bucătar personal.
Am lucrat în detaliu la tema alimentelor și voi fi bucuros să vă trimit un rezumat gratuit.
Un articol excelent pe această temă este pe site-ul web al Mira Veselý: Nu vă lăsați păcăliți de producători
În ceea ce privește nutriția pentru cei dragi, recomand și o pagină interesantă a Tatianei Banášová: Cum să ai grijă de sănătatea familiei tale