- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Bună, mănânci câteva după Julia Raslova?
Prima carte a fost de Kilá, care mi-a schimbat viața. a pierdut 62 de lire sterline.
Singura modalitate de a slăbi nu este conform cărții, ci de a face ordine în propriul cap și în viață. Aflați de ce am nevoie și ce nu, nu mai mâncați, începeți să mâncați regulat pentru ceea ce am nevoie, nu ceea ce îmi place cu adevărat. începeți să faceți mișcare și nu mai fi stresant și jenat. Și oamenii din jurul meu au ajutat doar să înceapă viața ACTIVĂ. Cărțile sunt cărți. citatul unei persoane nu i-a obligat niciodată să facă ceva pentru ei înșiși. Este doar o schimbare a stilului de viață . desigur, dacă cineva trebuie să slăbească 4 kilograme, atunci este ceva diferit decât atunci când trebuie să slăbească 20 kg.
Și altfel există un milion de oameni despre slăbit, nu vă faceți griji, de ce au reușit să slăbească? Cu siguranță nu a fost o carte, pastile sau orice altceva, ci doar propria muncă și disciplină hard