este

Acțiune

Frumoasa prezentatoare, model și blogger Soňa Skoncová este o inspirație pentru multe femei. Acest lucru se datorează în principal strălucirii ei naturale și zâmbetului ei frumos. Cu toate acestea, în spatele succesului ei există multă muncă grea, nu numai în ceea ce privește munca ei, ci și în ceea ce privește îngrijirea de sine.

Dacă timpul liber îi permite, încearcă să se mențină în formă în mod regulat, iar activitățile sale sportive actuale preferate includ alergarea.

Soni, ești o femeie foarte ocupată. Cum vă gestionați zilele aglomerate și ce vă ajută să depășiți oboseala?

Este doar sportul. Tocmai m-am îndrăgostit de el, deși mi-au luat câțiva ani (zâmbet). Am descoperit în el o relaxare uriașă, de care chiar am nevoie pentru munca mea. Când mă duc să fac mișcare, mă simt imediat mai bine și sunt plin de energia plăcută pe care o experimentez după mișcare. Cred că aproape toți îl cunoaștem:).

Fără complimente exagerate, silueta ta este perfectă. Deci, cum te menții în formă?

Vă mulțumesc foarte mult pentru compliment, dar mai presus de toate trebuie să mulțumesc geneticii, care din păcate a funcționat doar până la o anumită vârstă:). De-a lungul timpului, am început să mă îngraș și eu, deoarece sunt un iubitor de mâncare bună. Mi-a luat mult timp să găsesc ceva care să umplu și să mă bucur. Dar, în cele din urmă, am găsit exercițiile potrivite pe care le combin de obicei pentru a evita un stereotip și este minunat. Și nu ca să-l inventez, în ultimul timp am limitat și produsele de patiserie de care eram cu adevărat dependentă! În rest, mănânc de toate, dar întotdeauna cu măsură, de mai multe ori pe zi.

Cum e cu tine, de exemplu, cu alergatul? Cât de des alergi?

Deoarece sunt un tip total de vară, prefer alergarea în aer liber. Totuși, trebuie să recunosc că sunt încă la început, pentru că alergatul necesită multă perseverență. Dar cred că este posibil să te antrenezi. Mă bucur când sunt acolo, când vremea este frumoasă și merg doar la o fugă, pentru că alergarea este o resetare pentru mine.

Cum ajută alergarea la silueta ta perfectă?

Cel mai bine este să o faceți pentru distracție, nu pentru a avea nevoie să pierdeți kilograme în plus. Când pur și simplu nu te gândești la asta, simt că merge la fel.

Când o femeie face sport, se obișnuiește să cumpere haine frumoase pentru sport ca formă de motivație. Funcționalitatea sau stilul și designul prevalează în cazul dvs.?

Cel mai bun atunci când este o combinație:). Adidașii de alergat trebuie, desigur, să fie funcționali. Este foarte important în ce te confrunți. Am încercat PureBOOST X și trebuie să spun că acest adidaș este atât de frumos feminin și confortabil încât m-am îndrăgostit imediat de el. Este un adidaș cu adevărat frumos pentru femei, care se adaptează perfect piciorului tău. Și ușurința asta! Aș prefera să merg tot timpul în ele! În ceea ce privește hainele de exerciții, sunt un maniac. Îmi place când port materiale de calitate care nu se micșorează după prima spălare. Când port haine de bună calitate, pielea mea respiră și chiar pot aprecia asta. Și designul, desigur, este o parte integrantă a unui brand de calitate.