Miel copt, iepuri de ciocolată sau bomboane. Aceasta este frica tuturor nemernicilor. Cu toate acestea, multe dintre aceste bunătăți au mult mai multe calorii decât crezi. Așadar, înainte de a le mușca, vezi cât efort te va costa acest mic păcat.
# 1 Dacă găsești Snickers într-o petrecere de Paște, va trebui să alergi pentru 2,5 ore de gust. Alternativ, puteți schimba cursa pentru 4,2 ore de antrenament al scaunului.
# 2 Dacă nu doriți astfel de remușcări, schimbați Snickers cu Kit Kat. Trebuie să alergi după el doar 1,6 ore. Alternativ, duceți-vă prietenii la o plimbare de trei ore.
# 3 Dacă primești Oreo pentru un sărut, nici măcar nu-l deschizi. Va trebui să stați 4,5 ore sau să stați 3 ore în jurul clădirii de apartamente.
# 4 M&M sunt dulci, colorate, parfumate. Dar dacă le mănânci, cu siguranță nu vei mirosi parfumat după o ghemuit de două ore și o plimbare de 5 ore.
# 5 Dacă cineva îți dă Marska, cere-i un permis de gimnastică. Veți petrece acolo arzând 3 ore și jumătate cu manivele sau 3 ore pe o bandă de alergat.
# 6 Dacă nu puteți rezista tentației, asigurați-vă că încercați linte. Acestea sunt de la toți dulceaţăí cel mai puțin caloric. Tot ce trebuie să faceți este să faceți o plimbare de 2 ore sau 50 de minute de genuflexiuni după ce le-ați mâncat.
Chiar dacă dulciurile sunt o teamă pentru personajul de vis, probabil că nu vei strica nimic decât dacă mănânci multe dintre ele. Cu toate acestea, le puteți înlocui în continuare cu mere dulci.
- Câte calorii ascunde un ou de Paște?
- Cât de mult exercițiu pentru a pierde în greutate și pentru a menține greutatea Iată cheia
- Un personaj frumos chiar și cu anii următori Aflați cât de puțin trebuie să mâncați!
- Când iaurt, atunci cât de importantă este greutatea potrivită!
- Actrițele frumoase au suferit o schimbare datorită filmului - Noizz