nutriție

Cataracta este una dintre cele mai frecvente cauze de tulburări de vedere și orbire din lume. În această boală a ochilor, lentila devine tulbure, ceea ce afectează vederea.

Simptomele cataractei includ contururi și contraste neclare, sensibilitate la strălucirea luminii puternice sau vedere dublă. Nu există remedii pentru această boală, doar intervenția chirurgicală poate ajuta pacienții - implantarea unui cristalin artificial. Cu toate acestea, cele mai recente descoperiri din studiul de la Londra dau victimelor speranță. O dietă bogată în vitamina C poate ajuta la înnorarea permanentă a cristalinului.

Schimbările climatice cresc riscul orbirii

Presiunea ridicată a ochiului dăunează nervului optic

Cercetătorii de la King's College din Londra au cercetat legătura dintre vitamina C și riscul de cataractă în cataractă. Cu această ocazie, au analizat datele colectate pe o perioadă de zece ani, cu 324 de gemeni de sex feminin în centrul studiului.

Persoanele observate au completat chestionarul. Întrebările se refereau la obiceiurile alimentare și la utilizarea suplimentelor nutritive. Cu toate acestea, aceștia au fost supuși, de asemenea, testelor oculare regulate. Rezultatele au arătat promițătoare: putem reduce riscul de cataractă cu aproximativ 33% atunci când consumăm alimente bogate în vitamina C. După cum sa raportat în revista Ophthalmology, mediul, vârsta și stilul de viață sunt oricum mai importante.

Cercetătorii cred că vitamina C, care se găsește în principal în citrice, broccoli și ardei, acumulează lichid ocular, reducând astfel stresul oxidativ. Oamenii de știință cred că radicalii agresivi de oxigen care altfel ar duce la înnorarea lentilelor oculare vor fi prinși de vitamina C.

© DREPTUL DE AUTOR REZERVAT

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.