Nu este un secret faptul că produce o anumită cantitate de energie pentru fiecare om de acțiune. Fetele care încearcă să afle cheltuielile reale de energie pe zi sunt deseori interesate de câte calorii ard în timpul sexului. La urma urmei, o astfel de angajare necesită și un efort fizic!
Sexul stimulează caloriile?
Chiar și partea pasivă a sexului implică cel puțin mușchi intimi, astfel încât această activitate poate fi calificată ca fiind cea pe care se cheltuiește energia și, într-adevăr, o altă - fie că este vorba de curățare sau doar de mers pe jos.
De ce depinde costul caloriilor pentru sex?
Cheltuielile pentru calorii sau energie din orice clasă depind de mai mulți factori, inclusiv greutatea persoanei și intensitatea sau viteza acțiunilor în sine. Deci, pentru fetele care cântăresc 50 kg și 80 kg, consumul de calorii va fi diferit: cu cât greutatea corporală este mai mare, cu atât sunt consumate mai multe calorii pentru fiecare eveniment, inclusiv o pierdere mai mare de calorii la sexe.
Câte calorii s-au pierdut în timpul sexului?
Așadar, să ne uităm la indicatorii consumului de calorii pentru fetele cu diferite greutăți și poziții - active și pasive. Pentru comoditate, am efectuat calcule pentru fetele cu greutatea de 50, 60, 70 și 80 de kilograme.
- Pentru fetele care cântăresc 50 kg, cheltuiesc activ 106,7 calorii pe oră și pasive - 53,3 kcal. adică, un act sexual mediu care durează 15 minute va dura 13 sau 26 de calorii în funcție de activitate.
- Pentru o fată care cântărește 60 kg, poziția sexuală activă vă va ajuta să cheltuiți 128,3 calorii pe oră și pasiv - 64,2 kcal. adică, un act sexual mediu care durează 15 minute va avea 16 sau 32 de calorii în funcție de activitate.
- Pentru o fată care cântărește 70 kg, sexul activ vă permite să cheltuiți 150 de calorii pe oră și pasiv - 75 de calorii. adică, un act sexual mediu care durează 15 minute va dura 18,8 sau 37,5 calorii în funcție de activitate.
O fată care cântărește 80 kg pe oră de sex activ pierde 170 kcal, iar dacă are o latură pasivă, atunci 85 kcal. Raportul sexual care durează 15 minute va dura între 21 și 42,5 calorii de la o astfel de fată.
Nu este inspirat de rezultat? Știi, orgasmul va crește nivelul de calorii arse cu alți 50-100 de indicatori.
Din aceste date, puteți determina aproximativ ce aport de calorii în timpul sexului se datorează greutății. După cum puteți vedea, cu greu o astfel de „fitness” poate fi considerată foarte eficientă: ajută slab să scăpați de calorii. Desigur, ca măsură suplimentară nu este rău, dar nu uitați de dietă și antrenament sportiv.