La început, s-a susținut că ardem o mulțime de calorii în timpul relațiilor sexuale și chiar o putem înlocui cu o oră de exerciții în sala de sport. Mai târziu, faptele exact opuse au ieșit la suprafață, iar experții au susținut că nu vom arde mai mult sex în timpul sexului decât în timpul activităților obișnuite, nu foarte sportive. Deci, cum este de fapt?
Nu ne face plăcere doamnelor cărora nu le place să meargă la sală și ar prefera să facă sex cu un partener. Într-adevăr, nu arzi la fel de multe calorii ca în timpul exercițiului, nici măcar din întâmplare. Este foarte puțin probabil ca cineva să poată pierde în greutate în timpul sexului mediu - numai datorită lui. Desigur, sexul face parte dintr-o viață sănătoasă și ne ajută să ne menținem în formă. Cu toate acestea, dacă avem nevoie și vrem să slăbim, nu ar trebui să ne ocupăm doar de sex.
Oamenii de știință canadieni susțin că au aflat câte calorii ardem în timpul sexului în timpul sexului. Bărbații ard în medie 9,2 calorii pe minut când aleargă pe bandă, dar doar 4,2 calorii în timpul sexului în același timp. Femeile ard 7,1 calorii pe minut când aleargă pe centură, doar 3,1 calorii pe minut în timpul sexului.
Deci, este clar că sexul nu înlocuiește fitnessul, dar din nou este mai bine decât o plimbare. Desigur, depinde de lungimea iubirii, respectiv de plimbare. Jocurile erotice durează aproximativ 25 de minute în medie - cele mai scurte sunt de zece minute, cele mai lungi din ultimele 57 de minute, deci putem calcula foarte ușor câte calorii ardem în timpul sexului cu un partener.
Din fericire, această nouă cercetare a dat rezultate mai pozitive decât cele precedente. Experții de la Universitatea Alabama din Birmingham au descoperit că bărbatul obișnuit arde doar 21 de calorii în timpul sexului, ceea ce este la fel ca mersul normal. În orice caz, este important câtă energie și gust investiți în sex. Dacă suntem activi, nu numai că vom avea experiențe mai frumoase, dar vom arde și mai multe calorii.