Toată lumea vrea o figură sexy. Baza este exercițiul fizic, dieta și arderea caloriilor, în special în sport. Diferitele sporturi sunt diferite în ceea ce privește arderea caloriilor - unele mai multe, altele mai puțin. Alergatul, ciclismul, înotul, fotbalul sau hocheiul sunt sporturi care te pot ajuta cu caracterul tău de vis. Cu toate acestea, știi că poți ajunge și la un personaj sexy prin sex?
Astăzi vă aducem un articol despre câte calorii ardeți în timpul sportului și al altor activități fizice.
Sport = plictiseala?
Pentru a obține numere mai precise, ne vom baza pe un bărbat clasic de 90 de kilograme. Dacă acest om optează pentru o alergare de 30 de minute, va arde aproximativ 1.040 de calorii. Totuși, depinde și - adevărat - de intensitatea performanței sale sportive. Când înoată, arde aproximativ 515 calorii, ceea ce este cu jumătate mai puțin. O altă activitate pe care bărbații săraci o aleg cel mai des este ciclismul. Dacă decide să pedaleze o jumătate de oră, va arde aproximativ 490 de calorii.
Sportul este alfa și omega pierderii în greutate, dar corpul uman arde constant și există cu siguranță forme mai plăcute de slăbire.
Confortabil pentru figura de vis
De exemplu, același bărbat de 90 de kilograme arde 70 de calorii în timpul sexului cu o femeie - adevărat dacă durează 30 de minute. Activitatea este apreciată și din nou - dacă plăcerea sexuală este intensă și un bărbat se implică, numărul de calorii arse crește rapid. Desigur, atunci când vizionează porno, o persoană arde mult mai puține calorii.
De exemplu, un sărut de 15 minute arde un astfel de bărbat aproximativ 35 de calorii. Un somn de 30 de minute arde din nou 40 de calorii. Deci combinația perfectă pentru pierderea în greutate este sexul și somnul. Sună grozav, dar nu?
Un cuvânt la final
Nu va fi atât de ușor, dar rămâne faptul că sexul poate fi și o combinație de plăcut și util. Fii activ și nu numai partenerul tău îl va aprecia, ci și corpul tău. Sex cu un personaj sexy!