pentru

Sindromul ovarului polichistic (SOP)

În studiile referitoare la depresie, s-a constatat o scădere a acizilor grași polinesaturați omega 3 și/sau o diferență crescută între omega 3/omega 6. Prin urmare, consumul de grăsimi sănătoase ajută și în lupta împotriva depresiei.

SOS, supraponderalitate, rezistență la insulină și soluții LCHF

В

În practică, acest lucru arată adesea așa pentru femeile sportive:

Consecințele:

  • Pierderea densității osoase
  • Predispoziții la anorexie
  • Și aici este o posibilă soluție pentru LCHF.

Literatură recomandată pentru descărcare (PDF)

Program online recomandat pentru a completa toate cunoștințele practice de la A la Z într-un cub:

Experiență personală cu mâncarea LCHF în practică

1. Cum ați urmat o dietă săracă în carbohidrați (LCHF)? De ce ați decis să treceți la această dietă?

2. Cât timp ați practicat/sau ați practicat LCHF?

3. Care a fost starea ta de sănătate înainte de a începe o dietă LCHF?

4. Cum v-a afectat ciclul menstrual/PMS/menopauză/modificări hormonale?

Am început LC după menopauză, că nu există modificări în acest domeniu.

Acest articol nu a fost încă procesat. Vrei să ne ajuți cu asta? Vedeți un exemplu de rezumat în acest articol pentru inspirație (link: https://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-zdravi/zavete-sa-celulitis-len-za-45-minut.html)

Dacă decideți să procesați articolul, trimiteți-ne propunerea dvs. pentru rezumatul articolului la adresa [email protected]