alăptarea

Nopțile petrecute din cauza alăptării frecvente pot fi luate. Cum să o facă?

Cum apare problema alăptării de noapte?

L-am întrebat pe consilierul pentru lactație M. Kopčíková:

Termenul este foarte des folosit „Alăptarea nocturnă inadecvată”. După părerea mea, totuși greu de spus ce este potrivit, când și pentru cât timp. Mă întorc la individualitatea fiecărui copil. Unii bebeluși papagală la fiecare 2 ore în timpul zilei, noaptea până la jumătate de an, mamele se descurcă bine pentru că dorm cu bebelușul în pat și nu se simt obosiți sau epuizați, deoarece alăptarea nocturnă are loc pentru ambii participanți într-un fel de jumătate -somnul, deci niciunul nu va fi preluat complet.

Și, pe de altă parte, sunt femeile „aspirate”, obosite să nu doarmă, incapabil să aibă grijă de copil și de gospodărie după aceea.

„Mamifere” nocturne sau Ce zici de alăptarea nocturnă

Dacă mama și bebelușul sunt bine, nu m-aș ocupa de alăptarea de noapte

Atâta timp cât mama este bine și, în același timp, nu observați pe copil semne de oboseală crescută, supărare, dinMi-aș dori să nu mă pot ocupa cu alăptarea de noapte în niciun fel. Dacă mama este obosită, este o problemă să dormi bebelușul noaptea după alăptare, trebuie făcut ceva. Și acum, bunico, spune-mi ce.

Dacă bebelușul este preluat noaptea doar „pentru control”, ar adormi chiar și fără să se hrănească, dar îl punem întotdeauna activ pe sân, somnul de noapte capătă unele caracteristici ale somnului zilnic. Și astfel se poate întâmpla asta bebelușul este ridicat complet de 8 - 10 ori pe noapte, chiar flămând și necesită întotdeauna o scurtă alăptare pentru a merge la culcare încă o oră. Datorită alăptării frecvente pe timp de noapte, nu este suficient de rapidă în timpul zilei, deci are nevoie de alăptare noaptea - și așa se face cerc vicios, care este foarte greu de rupt.

Cea mai comună teorie cu privire la alăptarea frecventă nocturnă este teoria despre asociațiile incorecte de somn ale doctorului Ferber. Vorbește despre asta dacă bebelușul dvs. adoarme întotdeauna în timpul alăptării, el sau ea se va aștepta să doarmă prin alăptare noaptea de fiecare dată când este descărcat.

Alăptarea noaptea: 7 sfaturi pentru mamele epuizate

De aceea este important invata-l sa doarma singur in patut și nu-l lăsa să adoarmă în timp ce alăptează, altfel va cere alăptarea noaptea, chiar dacă nu mai are nevoie de el. Probabil aș extinde puțin domeniul de aplicare și nu aș limita modul de dormit la spațiul patului.

În unele situații, însă, poate fi cu adevărat util dacă nu „alăptați” copilul să doarmă, ci doar să adoarmă pe jumătate. Apoi doarme fie în pătuț, fie pe mâini, fie în timp ce cânți, culcat în patul tău.

Din ce moment - vârsta copilului trebuie să faceți acest lucru, nu o voi defini exact pentru voi. Aș rezolva-o atunci când apare problema. Există copii care adorm mult pe sâni și se trezesc de 1-2 ori noaptea.

Unde am greșit? . intreba mami foarte des

Cred că este inutil de vina. Ca parte a confuziei pe care o avem uneori cu privire la îngrijirea unui copil, vom lua și decizii, pe care le vom reevalua ulterior, vom afla că nu au fost atât de bune, le vom schimba și pur și simplu vom rezolva situația.

Dacă nu în jurul tău asculti poveștile dureroase ale prietenilor tăi despre cum se ridică de 10-12 ori noaptea și vă este deja frică de ceea ce vă așteaptă, așa că încercați să vă pregătiți puțin și faceți o prevenire. Este normal ca. bebelușul tău scoate zgomote, chiar plângând din somn și asta nu înseamnă neapărat că îi este foame.

Dă-i-o lui ocazia să mă trezesc din nou și să-l lăsăm să murmure câteva minute (mângâind-o). Dacă plânsul dispare treptat, bebelușul va adormi o vreme. Uneori, chiar și un bebeluș mai mare de 4 luni se poate trezi temporar de câteva ori pe noapte - dacă ceva îl doare, este bolnav, îi cresc dinții sau ritmurile sale biologice sunt tulburate din cauza călătoriei. În acest caz, încercați să-l învățați fără a alăpta mai mult de două ori pe noapte și, dacă nu este posibil, încercați imediat ce problemele dispar.

În cele din urmă, câteva fapte despre sâni și alăptare:

Recent, oamenii de știință au descoperit că este posibil să se măsoare capacitatea de păstrare a sânilor - cantitatea maximă de lapte care se va potrivi în sân. Această capacitate poate fi diferită pentru femeile individuale, chiar și pentru sânii stâng și drept.

  • Sân cu capacitate mai micăse va umple mult mai repede ca un sân cu o capacitate mare de stocare.
  • femei cu o capacitate mică de stocare au capacitatea de a produce suficient lapte, cu toate acestea, trebuie să-și golească sânii mai des.
  • Femeile cu o capacitate mare de stocare pot alăpta mai rar și va fi suficient lapte.
  • Majoritatea femeilor trebuie să alăpteze de 5-7 ori pe ambele părți, a avea suficient lapte.
  • Prin urmare, deși copiii de jumătate de an sunt capabili să doarmă noaptea, mulți au nevoie de 1-2 luni de alăptare, să păstreze suficient lapte.
  • Alăptarea nocturnă perturbă ritmurile biologice naturale. În timpul zilei, temperatura noastră este în mod natural mai mare decât noaptea, iar alți hormoni sunt secretați decât noaptea. Ziua suntem obișnuiți să mâncăm în mod regulat, dar noaptea stomacul nu se deschide și nu ne este foame.
  • Aportul caloric ridicat pe timp de noapte poate crește temperatura corpului și modifică secreția naturală a hormonilor care ne ajută să dormim mai bine. Poate o știi singură - dacă mănânci bine înainte de a te culca, dormi mai tare sau te trezești mai des noaptea. Corpul trebuie să digere - adică să lucreze, să cheltuiască energie.