Video despre sănătate și medicină: Gonartroza - Cum să o faceți? (Februarie 2021).

Durerile de spate au o natură diferită - dacă tocmai ați tras-o astfel încât încărcătura să fie distribuită corect în sala de sport sau o pungă grea să fie ridicată brusc - durerea va trece repede și corpul se va recupera în pace.

sfaturi

Dar este adesea mult mai dificil, mai ales atunci când o astfel de durere apare în mod regulat și se disting intensități severe. Cauza durerii în cele mai multe cazuri se află în partea inferioară a spatelui - este una dintre cele mai frecvente boli ale spatelui (tratarea acestei boli va ajuta aici).

Osteocondroza - este o boală complexă a coloanei vertebrale, în care este afectată în principal de discurile intervertebrale. Boala se poate răspândi în cele din urmă la ligamente, la structura osoasă a vertebrelor. Trebuie să știți că aproximativ 80% din cazuri - este rezultatul diferitelor manifestări ale osteoartritei, care a devenit un fel de „mătură” a societății moderne.

Din păcate, cartilajul care formează discurile intervertebrale nu este refăcut. Acest lucru înseamnă că osteocondroza discului afectat practic „sortită” distrugerii și posibilitatea de a-și dobândi boala este egală cu zero. Dar puteți opri boala pentru a preveni dezvoltarea sa ulterioară.

Cea mai frecventă cauză a acestei boli numită osteocondroză este o alocare greșită a sarcinii de pe coloana vertebrală cu un sistem muscular și ligamentar slab. Partea inferioară a spatelui poate declanșa un stil de viață inactiv și sedentar, prin care slăbește spatele muscular; exerciții fizice excesive; diverse leziuni la spate; predispoziție genetică la boli; supraponderal; sejururi lungi în situații incomode și postură slabă; diferite tulburări metabolice, precum și lipsa de vitamine și minerale. În al doilea rând, prin urmare, în special necesitatea de a monitoriza îndeaproape și de a-și forma corect dieta la fel de bogată ca toate mineralele utile.

Prevenirea bolilor este un stil de viață activ, masaj și reabilitare. Dacă a apărut partea inferioară a spatelui, tratamentul începe cu metode de medicație: numite medicamente antiinflamatoare nesteroidiene - care pot elimina inflamația și umflarea. Pe lângă terapeutice - masaje și exerciții.

Experții avertizează asupra pericolelor automedicației, care nu pot decât să agraveze situația. Un studiu al tratamentelor populare sugerează că intenționează să încălzească zonele pacientului. Are un efect analgezic pe termen scurt. Prin urmare, este important să nu vă întârziați vizita la un medic dacă aveți simptome de osteoartrita.