Niacinamida: secretul pielii impecabile?

Pregătește-te pentru primăvară cu aceste piese

Împrospătează-ți garderoba cu noile tendințe

Ce efect are un stil de viață asupra sănătății și frumuseții pielii?

Super utilizator 12 iulie 2019

asupra

Stilul de viață are un impact imens asupra sănătății noastre generale. Desigur, se reflectă și în starea pielii și în aspectul acesteia. Ce obiceiuri proaste, comestibile, activități o împovărează însă cel mai mult și care o pot face cu adevărat ocupată?

Fumat

Fumătorilor le este greu. Sunt mult mai predispuse la îmbătrânirea prematură a pielii decât nefumătorii. Pielea lor îmbătrânește de 5 ori mai repede. Conține ingrediente care distrug colagenul, elemente care perturbă bariera de protecție a pielii și mai mult de 4.000 de substanțe chimice. Fumatul usucă pielea și elimină substanțele necesare care o mențin fermă și moale.

Cum se inversează?

Dacă nu puteți renunța la obișnuință, acordați pielii îngrijire suplimentară sub formă de antioxidanți. Investiți în ser de calitate cu vitamina C și folosiți peeling în mod regulat. Pielea este mai bine perfuzată, stimulezi producția de substanțe importante și pielea, de asemenea, luminează.

Fără separare pentru dormit

De ce oamenii nu se machiază înainte de culcare? Motivul cel mai des citat este oboseala. Cu toate acestea, pielea ta își amintește de fiecare astfel de noapte și în caz că. Veți observa diferența în ceea ce privește aspectul pielii dvs. după o noapte în care nu v-ați îndepărtat. Este plictisitoare, obosită și, bineînțeles, nu ai ajutat porii care au fost înfundați toată noaptea.

Cum se inversează?

Diferența în remediu depinde dacă vi se întâmplă des sau doar foarte sporadic. Dacă aceasta este o problemă unică, aplicați o mască de detoxifiere pe piele în dimineața următoare, conținând în mod ideal argilă sau cărbune. Curăță imediat, luminează și înmoaie pielea. Dacă neglijați machiajul mai des, prioritatea dvs. ar trebui să fie planificarea. De asemenea, obțineți șervețele demachiante, datorită cărora puteți demachia rapid chiar și atunci când sunteți pe jumătate adormit în pat.

Consumul de alcool

Toată lumea îi place să savureze din când în când o băutură bună, vin de calitate la cină sau o bere la un festival de muzică. Aceasta nu este o problemă, apare doar dacă există prea mult alcool. Începe să apară pe piele, de exemplu, chiar și după o săptămână de rămas bun de la libertate. Ca și în cazul fumatului, pielea devine obosită, umflată și roșie.

Cum se inversează?

Moderarea este cheia. Cu toate acestea, în cazul unor evenimente excepționale precum tarabe de petrecere sau sărbători, vă veți ajuta cu apă cu gheață, care va umfla imediat pielea. Gelul, măștile de răcire vor face, de asemenea, o treabă bună. De asemenea, dați pielii dvs. vitamina C sau E, care poate cel puțin repara vizual daunele imediat.

Mancare rea

Nu vă puteți răsfăța cu pizza, paste, ciocolată sau alte bunătăți pe termen nelimitat. Chiar și cei dintre noi care încercăm să trăim sănătos ne răsfățăm din când în când cu o plăcere populară. Nu este un păcat și aparține vieții. Cu toate acestea, dacă nu te poți controla și exagera cu mâncăruri rapide, dulciuri sau alimente prăjite, se va arăta și pe pielea ta. Cu o dietă greșită, au loc procese inflamatorii în organism, care provoacă acnee, umflarea pielii.

Cum se inversează?

Stilul de viață și dieta greșite pe termen lung necesită o detoxifiere pe termen lung. Luați alimente bogate în antioxidanți, fibre, minerale și vitamine. Un efect rapid apare chiar și după utilizarea topică a vitaminelor sau a altor antioxidanți.