- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ce faci dacă ai glicemie ridicată toată ziua? Nu pot scăpa de carcasele înalte pentru a doua zi. Simt că pompez apă, nu insulină. Am schimbat podeaua, am deschis o insulină nouă, am crescut bazala și bolusul și cumva nu scade (mă mișc în numerele 11-17 a doua zi!) Mi-e teamă să mănânc ceva și dacă mănânc ceva Voi pompa de 1,5 ori mai multă insulină decât în mod normal. Cineva care a trăit o situație similară? Este pentru prima dată când mi se întâmplă acest lucru în istoria mea despre zahăr. În majoritatea cazurilor, creșterea bolusului o va rezolva, dar de această dată nu se schimbă.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
kamari, valorile de pe pungă sunt după cum urmează: la 100g - carbohidrați 68,2 g, așa că cântăresc 60 g de hrișcă sau grâu, eu numără vreo 4 SJ, îl iau drept garnitură sau în loc de orez. Gătim hrișca conform instrucțiunilor de pe pungă și o turn peste apă dintr-un ceainic și o las acoperită aproximativ 10 minute. până se înmoaie. În mod similar, cuscus. Îmi mărește treptat glicemia, în ceea ce privește anghinarea din Ierusalim, de obicei le mănânc doar coapte. Număr 250 g pentru 4 SJ, conțin inulină și au un IG scăzut, dar nu-mi plac prea mult.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Îmi plac ciupercile cel mai curat, în stare brută, dar numai lada și campionul și trebuie să fie proaspăt rupte. Știu că a fost un șoc și pentru mine să aud, dar treptat m-am obișnuit și mi-a plăcut. altfel pregătim patul acasă ca riscuri în cărare sau în ou înfășurat și de la campioni și ciuperci bețe prăjite sau chiar garoafe. dar nu mă plac și mă simt chiar uneori rău.
Am cumpărat o dată anghinare din Ierusalim și am început să le cresc acasă. creșteți chiar în grădină până în ziua de azi. e greu sa scapi de ele.la inceput le-am copt ca cartofii prajiti dar a trebuit sa-l amestecam cu cartofi clasici, pentru ca anghinarea de Ierusalim are alt gust daca este copta. apoi am început să-l suc și odată ce l-am sucit și am băut 1,5 litri deodată. si de atunci nu il mai folosesc deloc, nu stiu ca probabil am completat consumabilele, sau l-am exagerat, pentru ca nu imi place deloc. Altfel va recomand sa incercati totul, corpul se alatura doar dacă obține ingrediente noi într-un raport nou.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Adăugăm câteva alimente d GI sub 40 de ani:
mazăre 32
mazăre uscată 22
Lentila 28
Fasole 33
Mere 36
Pere, caise 37, 30
Piersici, Cireșe, Prune 37,22,39
Lapte 32
Iaurt cu conținut scăzut de grăsimi 14
Iaurturi ost. 36
Pâine integrală 43
Nuci 14-20
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Katarína, cum faci grâu și hrișcă? Nu este o astfel de mâncare bogată în carbohidrați? Pe măsură ce citesc valorile nutriționale, în 100 g există aproximativ 80 g de carbohidrați. Care este experiența dvs. în acest sens, în ceea ce privește efectul său asupra glicemiei?.
Sugestiile pentru tratamentul ciupercilor vor primi, de asemenea, buzele. Le fac copte cu legume (de ex. Broccoli, morcovi, țelină, varză) și turn ouă amestecate cu lapte). Și nu aveți experiență în tratamentul și efectul tuberculului TOPINAMBUR?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
buze, aș fi interesat de modul în care ajustați ciupercile respective, pe care le adăugați și la mese.
Și aș vrea să scrie cineva mese cu un indice glicemic scăzut, pentru că am încercat hrișcă, grâu și cuscus.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu pot lăsa kamari pe ciuperci acum vara, are un conținut scăzut de calorii, conține fibre și mă simt foarte bine la ele. interesant este însă că după ce am consumat ciuperci fierte sau congelate am alergie. este o alergie atât de specială care, din fericire, trece dacă nu consum lecho gătit sau ciuperci, dar ciupercile proaspete sunt o comoară pentru mine.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Mulțumesc Adrian, așa că încerc să o fac ca tine. Aș prefera să fug și să fug și să nu înjunghiez chiar dacă glic. acestea nu vor fi normale în decurs de 2 ore. Deoarece adevărul este că atunci când injectez insulină rapidă după o astfel de situație (hipo și apoi hiper), am doar o probabilitate mare de a avea un alt hipo și exact așa cum scrieți va deveni un cerc vicios. . Și chiar nu vreau kilogramele - nu le-am avut niciodată și acum nu mai am deloc nevoie de ele. Și adevărul este că, de când am injectat insulină, m-am îngrășat cu aproximativ 7-7,5 kg (6 am slăbit înainte), dar trebuie să mă limitez să o păstrez, pentru că este foarte ușor să urci la etaj. De parcă metabolismul meu sau ceva ar fi încetinit. Înainte de asta, nu aveam deloc probleme cu greutatea. Și acum cântăresc cu aproximativ 1,5 kg mai mult decât înainte și țin o dietă și alerg și nu pot slăbi. Așa că sunt mângâiat că am acumulat mușchi, dar câinele este îngropat în consumul meu de nuci. Dar nu știu cum să le înlocuiesc. Dați niște alimente cu conținut scăzut de glic. index, care nu conține multă grăsime și nu este o legumă.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
REPARAȚIE: dar până la o oră după injecție/nu până la o oră după masă /