suedez

Acțiune

Tehnicile de masaj nu sunt orice boom al ultimilor ani. Farmecul lor a fost descoperit de oameni cu mult înainte de înființarea centrelor de wellness. Forma de bază a masajului este considerată a fi așa-numita Masajul suedez, pe care îl puteți găsi menționat în înregistrări în jurul anului 1830. Masajul suedez folosește diverse tehnici de frecare și de lucru cu pielea. Ajută mai ales la probleme cu stresul, durerile de spate sau mușchii întinși. Masajul se concentrează fie pe o anumită parte a corpului, fie este dedicat întregului organism. Sunt cunoscute cele patru tehnici principale ale sale.

1. Masaj terapeutic

Ajută la îndreptarea articulațiilor șoldului. Masajul se efectuează prin împingerea unor puncte specifice, relaxând astfel mușchii și îndreptând oasele întregului corp. Prin îndreptarea, întinderea și strângerea punctelor de presiune, așează oasele înapoi în articulații și astfel reduce semnificativ durerile de spate.

2. Tehnica reflexivă

Acționează asupra punctelor sensibile ale corpului, care sunt situate, de exemplu, pe picioare, față sau palme. Un astfel de masaj reflex ajută la restabilirea armoniei în corp, ameliorează, de asemenea, durerea, promovează gândirea pozitivă și psihicul uman, precum și digestia. Efectul asupra punctelor reflexe are nu numai un efect terapeutic, ci și unul preventiv.

3. Masează pentru a pierde în greutate și a elimina celulita

Se concentrează pe sistemul limfatic al corpului. Acționând asupra straturilor de suprafață ale corpului, se activează circulația sângelui și a limfei în corp, ceea ce accelerează arderea și, în același timp, ajută la netezirea și fermitatea pielii.

4. Masaj revitalizant

Prin acțiunea uleiurilor esențiale și a unor atingeri profesionale plăcute, masajul poate induce o stare profundă de relaxare, conferă corpului energie și vitalitate.

Vei fi interesat

Deficiența de estrogen în corpul unei femei: cum se manifestă?

    35 4
  • 16.11.2020

TOP măști de păr de casă de la Aloe vera: De care te vei îndrăgosti?

    100 4
  • 15.11.2020

Masajul suedez are loc fie culcat, fie așezat. Corpul clientului este de obicei acoperit cu un prosop în timpul masajului, ceea ce ajută și la creșterea temperaturii corpului.

Masajul nu este potrivit:

  • în timpul sarcinii,
  • probleme de piele,
  • varice,
  • răni deschise,
  • imunitate semnificativ slăbită,
  • ficat sau rinichi deteriorat,
  • riscați probleme cu presiunea.

Vizitați un masaj suedez dacă aveți nevoie să vă relaxați bine, să vă relaxați, să câștigați energie, să scăpați de stres, dar să vindecați și unele probleme de sănătate. Funcționează cel mai bine pentru dvs. cu cel puțin 30 de minute înainte sau după masă.