Vanadiul este un oligoelement care previne formarea și acumularea de colesterol în serul sanguin în cantități mari. Este necesar pentru metabolismul celular și pentru construirea oaselor și a dinților. Funcționează împotriva diabetului. Vanadiul singur poate ajuta la reducerea consumului de insulină în decurs de 4 până la 6 luni de la administrarea acestui element.

mare

În general

Proporția de vanadiu din corpul unui adult este de 17 până la 43 mg. A fost descoperit de suedezul Sefström și numit după zeița suedeză Vanadis.

Vanadiul este un oligoelement care previne formarea și acumularea de colesterol în serul sanguin în cantități mari. Este necesar pentru metabolismul celular și pentru construirea oaselor și a dinților. Funcționează împotriva diabetului. Vanadiul singur poate ajuta la reducerea consumului de insulină în decurs de 4 până la 6 luni de la administrarea acestui element.

Caracteristici:

scade colesterolul din sânge, protejează împotriva bolilor cardiovasculare și în special a diabetului

poate fi utilizat împreună cu crom în tratamentul diabetului, dar acestea trebuie luate în momente diferite

afectează fertilitatea atât a bărbaților, cât și a femeilor

Nevoia zilnică

Dozele zilnice variază de la 100 la 300 mcg. Poate exista o relație între vanadiu și cupru și, prin urmare, dacă ambele elemente sunt utilizate, acestea ar trebui luate separat.

Apariție

Sursele de vanadiu sunt: ​​carnea roșie, peștele, uleiurile vegetale, cerealele integrale, fasolea, mărarul și alte legume, mai ales cele care sunt potrivite pentru tratamentul diabetului. Vanadiul este greu de absorbit. Majoritatea vanadiului conține: mere, pere, prune, varză albă, usturoi, mure, morcovi, ridichi, sorg, lapte și brânză de vaci.

Simptome de carență

Deficitul de vanadiu poate provoca boli cardiovasculare, disfuncții renale și poate contribui la infertilitate la bărbați și femei. Este una dintre cauzele mortalității copiilor. În același timp, deficitul de vanadiu este cauza diabetului la om, dar și la animale.

Simptome de exces

În caz de supradozaj, pot apărea următoarele: astm, pneumonie și diferite eczeme cutanate.