BRATISLAVA - A debutat la Turul Franței în 2008 și a fost imediat pe locul 12 la general. Maximul său este al cincilea loc din 2013 și în prezent așteaptă al nouălea start. În vârstă de 33 de ani, ciclistul Roman Kreuziger este deja unul dintre cei mai experimentați piloți și cel mai de succes ceh în celebrele curse. El are un răspuns gata la întrebarea a ceea ce așteaptă cu nerăbdare în următoarele trei săptămâni.
"Mai presus de toate, când totul s-a terminat și voi putea mânca corect. Desigur, trebuie să așteptăm cu nerăbdare și cursa. Altfel nu contează. Este cel mai mare eveniment de ciclism, am un nume pe Turul și am amintiri bune " a spus Roman Kreuziger într-un interviu acordat cotidianului MF Dnes.
Ciclistul echipei Dimension Data va fi însoțit anul acesta pe drumurile și dealurile franceze de soția sa Michael, desigur, doar la distanță. "Aștept cu nerăbdare să merg ca un fan într-o rulotă pe scenele alpine. Aș vrea să încerc câteva dealuri cu propria mea bicicletă", spune Michaela Kreuzigerová.
Kreuzigerii sunt un cuplu jucat în ciclismul ceh. Întrucât Roman a trebuit să slăbească câteva kilograme înainte de Turul Franței pentru a fi cât se poate de proaspăt pe dealurile alpine și pireneice, soția sa i-a comandat un meniu special în timpul pregătirii sale. Anul acesta, ea a folosit chiar și pentru prima dată serviciile unui consultant în nutriție.
"Am găsit un grup la WhatsAppe care mi-a furnizat rețete alimentare care țineau cont de tipul de pregătire al lui Roman. Conform acestui fapt, știam exact ce să pregătesc pentru micul dejun, prânz sau cină. A fost o dietă echilibrată, nu înfometare". a informat soția lui Roman Kreuziger. La o întrebare specifică care a dominat dieta soțului înainte de Turul Franței, ea a răspuns: "A fost important să ajungem la sistemul alimentar. Erau foarte mulți cuscus, gris, quinoa și pește sau carne albă, dar nu și alții. Când Roman a început să se nervizeze și a cerut pizza, nutriționistul mi-a transmis o listă de vase la care să meargă. el aruncă pizza astfel încât să-i facă rău cât mai puțin posibil. "
Campion mondial junior în urmă cu 15 ani, a refuzat să dezvăluie câte kilograme trebuia să slăbească pentru a fi în optime. Cu toate acestea, el a recunoscut că concurența alpiniștilor de la Grand Tour astăzi este mult mai mare decât în momentul în care a început în pro-teloton. „Este mult mai echilibrat. Am știut odată că la limita mea de greutate voi traversa dealurile cu cel mult primii zece. A recunoscut Kreuziger.
Când se întoarce bolnav acasă de la o drină de trei săptămâni, se îndreaptă către un loc popular din Pilsen, pe Parkán, pentru a bea o bere și un tartar. Cel puțin așa vede soția lui. "Voi avea 300 de grame de tartar pentru patru pâine prăjită", a confirmat Roman. Pentru stomacul unui ciclist epuizat, va fi probabil o doză bună după mai mult de 20 de zile în șaua unei biciclete cu o cheltuială imensă de energie. "O să-mi fie rău de stomac, dar te bazezi cam pe asta" a adăugat un ciclist care are patru locuri în primele zece din clasamentul general la Turul Franței.
- Cea mai mare vedetă a cinei 10 rețete cum să pregătești crapul pentru masa de Ajun
- INSTRUCȚIUNI despre cum să alegeți o geantă de școală și pantofi Veți salva copilul de consecințe permanente!
- Creșteți cantitatea de carbohidrați din dieta dvs. cu câteva zile înainte de o cursă lungă
- Nu i-a fost frică să prefere studiul decât filmul - Natalie Portman
- Îmi pot înțărca fiul imediat după a șasea lună a Calului Albastru