Tu poti fi potrivi, chiar dacă ai apetit.

Apetitul potrivit este numele unei cărți de bucate unice, scrisă de antrenorul de succes și bloggerul alimentar Alena Jacková. Unicitatea cărții de bucate nu este doar rețete delicioase de fitness, dar și în experiența personală a autorului, care a slăbit 11 kilograme schimbându-și dieta, și anume fără a urma diete stricte, sau chiar cu bucătăria slovacă (aproape) clasică.

Alenka aduce variații gustoase și mai ales ușoare ale felurilor de mâncare pe care le folosește materii prime disponibile în mod obișnuit în magazine, dar și „clasice” îmbunătățite cu proteine ​​și fibre adăugate. Nu este doar o carte de bucate obișnuită, ci un adevărat instrument pentru oricine dorește să-și schimbe silueta și să-și îmbunătățească sănătatea pe termen lung.

Autorul nu susține nici una dintre dietele radicale, dimpotrivă - arată cum poate întindeți o farfurie într-un mod echilibrat în timp ce vă reglați greutatea sau vă construiți mușchiul. Etichete de conținut lactoză, sau făina de grâu sunt un instrument excelent pentru persoanele care suferă de alergii. Fiecare rețetă conține informații despre număr calorii, dar și proteine, carbohidrați, grăsimi și fibre.

De asemenea, puteți găsi cartea în

peste


E-book CADOU gratuit!

Când comandați cartea Fit apetít prin acest site web, vă vom trimite o carte electronică prin e-mail după descărcarea acesteia " Sănătos și gustos chiar și în timpul sărbătorilor ", care conține dulciuri sănătoase, dar și feluri principale sau aperitive de Revelion, complet GRATUIT. Doar comandați o carte Potriviți apetitul pe această pagină și introduceți e-mailul la comandă.