Este insidioasă și mortală. Vorbim despre cancerul pancreatic, care a luat viața multor personalități celebre precum Steve Jobs și actorul Patrick Swayze. Cercetătorii au descoperit recent că există un aliment care poate preveni bolile periculoase.

mortală

Nuci pentru cancer pancreatic

Avem mâncare miraculoasă aici! La început, a fost menționat ca un remediu pentru longevitate. Cercetătorii au descoperit că cei care îl consumă sunt cu 20% mai puține șanse de a muri decât alții. Cel mai mare studiu privind longevitatea a constatat că nucile sunt hrana minune.

Pe lângă prelungirea vieții, până la reduc riscul de cancer pancreatic cu o treime. Aceasta este considerată a fi cea mai letală formă de cancer. Au acest efect dacă vă oferiți o mână de două ori pe săptămână. Nu contează ce tipuri de nuci mănânci.

Doar de două ori pe săptămână

Cercetătorii de la Universitatea Harvard au descoperit că cercetarea a implicat până la 75.000 de femei. Rezultatele sunt clare și confirmă acest lucru Consumul de nuci de două sau mai multe ori pe săptămână reduce riscul de cancer pancreatic cu 35%, comparativ cu cei care nu consumă deloc nuci.

Cine este în pericol?

Prevenirea este foarte importantă în cancerul pancreatic. Când boala se manifestă, poate fi prea târziu pentru salvare. O atenție deosebită ar trebui acordată fumătorilor, care prezintă un risc mult mai mare de a dezvolta cancer decât nefumătorii. Conform ultimelor descoperiri, diabeticii sunt, de asemenea, expuși riscului.

Este un superaliment

Nucile sunt considerate unul dintre cele mai sănătoase alimente. Corpul uman vă mulțumește pentru ele. Sunt bogate în vitamine B, E, D și beta-caroten. Sunt prezente și minerale precum seleniul, fierul, magneziul și manganul. Sunt bogate în acizi grași omega 3 nesaturați au un efect benefic asupra inimii și creierului. Unele specii chiar ajută la scăderea colesterolului.

Puțină lume știe că nucile sunt excelente pentru pierderea în greutate. Un studiu a constatat că persoanele care consumau o porție de nuci pe zi pe o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați au slăbit mai multe kilograme decât cele care au avut aceeași dietă și au consumat nuci doar ocazional ca desert. Nucile sunt cele mai sănătoase, dar nu uitați de migdale, fistic, arahide și caju.