pentru

Mulți dintre voi au deja această plantă ca condiment în bucătăria dvs. de acasă. Ei bine, probabil că nu știați că oferă multe efecte medicale pe lângă bunul gust.

De mai multe secole, a fost folosit ca remediu natural pentru multe boli datorită puternicelor sale proprietăți antioxidante, antivirale și antibacteriene.

Conține substanțe care au capacitatea de a distruge o gamă largă de microorganisme patogene, precum și fitonutrienți care protejează celulele de deteriorarea radicalilor liberi.

Radicalii liberi provin din exterior sub formă de toxine, dar sunt produși și de corpul nostru în timpul metabolismului altor substanțe. Dacă nu sunt îndepărtate din corp la timp, ne pot deteriora ADN-ul și pot provoca multe boli cronice.

Oregano și efectele sale de vindecare

Vorbirea este un condiment bine cunoscut pe care mulți dintre voi îl adăugați la pizza sau alte feluri de mâncare.

Pe lângă un gust plăcut, însă, conține multe vitamine (A, C, E), minerale (potasiu, magneziu, calciu, zinc, fier), acizi grași omega-3 și alte substanțe.

Dintre acestea, așa-numitele uleiuri volatile cu efecte antiseptice sunt probabil cele mai valoroase. Se spune că aceste uleiuri pot ajuta la boli la fel de grave precum malaria.

Proprietățile antiseptice ale uleiurilor volatile opresc creșterea și multiplicarea diferitelor tipuri de organisme patogene - de la viruși, bacterii la ciuperci, drojdii și ciuperci.

Ați putea spune că oregano este un medicament versatil - pentru gripă (virusuri), infecții ale gâtului și cavități benefice (bacterii), candida (drojdie) la micoze (ciuperci) de pe piele.

Potrivit Journal of Pharmacology and Pharmacy, acest condiment are chiar capacitatea de a preveni cancerul, de a distruge celulele canceroase și de a opri dezvoltarea tumorilor. Oregano s-a dovedit a fi deosebit de eficient în cancerul de colon.

Să aruncăm o privire mai atentă asupra tuturor efectelor sale de vindecare:

  • ameliorează și tratează răcelile, tusea și gripa
  • combate infecțiile urechilor și sinusurilor
  • îmbunătățește și susține funcțiile sistemului cardiovascular
  • elimină paraziții intestinali
  • ameliorează atacurile de astm
  • ameliorează durerile de cap și durerile de spate
  • ameliorează arsurile la stomac
  • suprimă oboseala
  • reglează greutatea corporală și metabolismul
  • tratează constipația și inflamația tractului urinar
  • îmbunătățește pofta de mâncare
  • ameliorează durerile de gât și obstrucția căilor respiratorii nazale
  • ameliorează durerile menstruale și crampele
  • suprimă inflamația

Cum se pregătește și se bucură de ceai de oregano

Ceaiul de oregano este foarte ușor de făcut.

Luați 1 linguriță de oregano uscat sau 2 lingurițe de frunze proaspete de oregano și turnați peste ele 3 până la 4 dcl de apă clocotită.

Acoperiți cupa sau recipientul cu capacul și lăsați la infuzat timp de 5 până la 10 minute.

La final, scurgeți ceaiul și puteți începe să îl beți. Dacă doriți, îl puteți gusta cu o linguriță de miere sau suc de lămâie.

Luați de 2 până la 4 dcl de ceai de 1 până la 3 ori pe zi, în funcție de necesitatea și intensitatea bolii. Cel mai bine este să bei ceai pe tot parcursul zilei.

De asemenea, faceți ceai la gât. În caz de sinuzită, pe lângă băutură, aburiți-o din nou.