martina r. Bună, aș vrea să întreb despre cea menționată - rândunică zburătoare. cât să beți zilnic și cât timp să beți pentru a prezenta reacții. ei bine, multumesc
lucia xxx Rozka: exact asta știu despre fumat, m-am oprit și eu de mai multe ori și am fost din nou în voia acestei probleme. Consum semințe de in zdrobite în fiecare dimineață și nimic. Probabil că durează doar puțin timp. Încerc mărul pe stomacul gol și exercițiile așa cum recomandă Atlasul.
atlas Dacă pot contribui cu un sfat modest: După câțiva ani de viață la un internat și călătorii săptămânale constante și ambuteiaje de două-trei zile, colegul meu m-a învățat așa: dimineața, înainte de a mă ridica din pat 7- De 10 ori încet, dar foarte strâns și burta foarte umflată. În același timp, nu uitați să respirați încet. În momentul în care mă ridic din pat și mă duc la wecko, intestinul se mișcă deja și funcționează! Cineva mi-a spus că știe asta de la yoga, dar nu știu.
Rozka Luciaxxx, EvaEva ... cubulețe
lucka am și eu o anumită problemă ca tine - exact, sufer de constipație de 3 ani acum este bine și apoi rău, uneori rămâne în intestinele mele timp de 4 zile. și sunt îngrozit, am încercat deja totul ... .fakt
problemele mele au început când am încetat să fumez, nu știu dacă are ceva în comun ....
și chiar și psylliumul nu ajută ... doar ce ajutor este înghițirea ... dar când creează dependență, nu prea știu
vierka2621 salut vierocka, astăzi am fost la medic dar m-au trimis la secția greșită, am fost la ultrasunete pentru că medicul meu de district credea că am o problemă cu un ochi, doar că nu am avut ochi de 5 ani. mi l-au ales din cauza pietrelor a .și lala. pietrele sunt din nou acolo ... nu cunosc pe nimeni. altfel erau suficiente, mai ales la atingere ....
cum se face chefirul de casă.
Îmi țin degetele încrucișate pentru toți cei care luptă curajos și nu renunță în ciuda greutății lor în picioare.
lucia xxx Vă mulțumesc foarte mult pentru informații, chiar dacă nu mi-ați plăcut foarte mult. Aș prefera să arunc ceaiul, nu mă atrage.
EvaEva Lucia xxx: ceaiul de rândunică creează dependență. A provocat chiar și niște crampe insuportabile (poate au băut doze mari). Este deja suspect că recomandă inițial o pungă de perfuzie pe litru de apă și apoi două sau mai multe pe litru de apă - acest lucru ar însemna că este agresiv și, de asemenea, creează dependență. Astfel de mișcări forțate ale intestinului nu sunt potrivite pentru peristaltism. Provoacă intestinele leneșe și acest lucru nu trebuie subestimat.
O modalitate mai bună este să adăugați semințe de in (informații despre Google) la iaurturi, să mâncați dostat de fulgi de ovăz să mâncați suficiente legume, fibre (dimineața puteți, de asemenea, fibre presate, aveți nevoie de PSILIU). Și, desigur, suficiente lichide, altfel veți avea întotdeauna probleme cu scaunul.
Cel mai important lucru este să stați și să așteptați WeCk în orele obișnuite de dimineață până când vă dezvoltați un obicei. Un măr pe stomacul gol ajută foarte mult - conține o mulțime de fibre și pectină valoroasă - google și asta, așa că știi de ce te sfătuiesc
lucia xxx Ai auzit ceva despre ceaiul de înghițitură? Am început să-l beau din cauza problemelor de constipație, dar mă tem dacă nu este un principiu similar cu frunza de fân sau dacă ceaiul nu creează dependență în acest sens. Nu mă poate sfătui cineva?