Efectele benefice ale ceaiului verde erau deja cunoscute de vechii chinezi. Și astăzi, ceea ce au gândit ei, am confirmat deja științific. Pe lângă faptul că este utilizat în prepararea parfumurilor naturale pentru femei, ceaiul verde este popular în principal datorită efectului său asupra sănătății umane. În primul rând, citiți 7 motive pentru care ar trebui să beți ceai verde, apoi urmăriți un videoclip despre cum să-l preparați corect, astfel încât să nu numai că are un gust bun, dar funcționează și corect pentru sănătatea dumneavoastră.

Ceaiul verde

1. Pierderea în greutate

Ceaiul verde ajută la accelerarea metabolismului, care la rândul său ajută la pierderea în greutate. În plus, conține substanțe care leagă mai bine grăsimile, pe care le veți aprecia și atunci când pierdeți kilogramele în exces. O ceașcă dimineața pe stomacul gol este ideală.

2. Diabetul

Ceaiul verde este un mare ajutor împotriva diabetului, deoarece ajută la reglarea nivelului de glucoză și încetinește creșterea nivelului de zahăr din sânge după masă. Conține polifenoli care cresc activitatea insulinei.

3. Infarct

Ceaiul verde reduce tensiunea arterială crescută, colesterolul și astfel riscul de infarct. Din nou, însă, este important să-l beți regulat.

4. Racul

Aproape toată lumea știe că ceaiul verde este un mare antioxidant. Dar faptul că servește drept prevenire în bolile cancerigene este mai puțin cunoscut. Cu toate acestea, dacă doriți să profitați de efectele sale, ar trebui să îl beți regulat, ceea ce vă va ajuta să scăpați mai bine de toxine și în același timp să reduceți riscul de cancer.

5. Alzheimer și boala Parkinson

Cercetările efectuate la șoareci au arătat că ceaiul verde reduce numărul de celule moarte ale creierului și îmbunătățește capacitatea de a repara cele deteriorate. Ceea ce reprezintă un mare plus care poate reduce riscul bolii Alzheimer și Parkinson.

6. Cariile dentare

Studiile au arătat că ceaiul verde ucide bacteriile și virușii care provoacă probleme dentare, infecții și carii. Cu toate acestea, dacă sperați să aveți dinți mai albi, mizați-vă pe benzi de albire eficiente .

7. Depresie

Ceaiul verde conține L-teanină, un aminoacid care ajută o persoană să se relaxeze și să funcționeze mai confortabil. Deci, dacă vă aflați sub presiune, ceaiul verde vă va ajuta să vă relaxați.