Efectele ceaiului verde erau cunoscute în urmă cu mii de ani de vechii chinezi. Cu toate acestea, nu japonezii au descoperit efectele sale de vindecare și întinerire și au început să trateze unele dintre bolile care i-au afectat. Astăzi, cunoaștem ceaiul verde, în special din paginile nutriției sănătoase, ca un antioxidant eficient care ne ajută corpul să scape de radicalii liberi și astfel să încetinească îmbătrânirea. Efectele sale au fost dovedite de mii de ani și au fost studiate în special la doamnele japoneze, care își păstrează aspectul tânăr și pielea moale și suplă chiar și la o vârstă în care majoritatea femeilor formează deja riduri profunde. Deci, care este adevărul despre consumul și consumul de ceai verde?

sănătate

Ceaiul verde conține substanțe chimice precum tanin, tanin, vitamina C sau cofeină, care îl fac un elixir pentru sănătate, viață și tinerețe. De exemplu, un astfel de tanin, cu abilitățile sale, previne creșterea celulelor canceroase și, prin urmare, nu numai că ajută la prevenirea dezvoltării cancerului, dar, de asemenea, îl combate. La rândul său, Teanín ajută la concentrare, deoarece crește activitatea creierului și, astfel, susține capacitatea noastră de a învăța. La rândul său, vitamina C are grijă de pielea frumoasă și dezlipită și, datorită proprietăților sale, încetinește vizibil îmbătrânirea. Cofeina se găsește și în ceaiul verde, deși adesea uităm de ea pe lângă cafea. Cu toate acestea, cofeina din ceaiul verde este poate chiar mai eficientă decât cea din băuturile cu cafea și ne va ajuta, de asemenea, să ne trezim și să facem față noilor provocări și încercări.

Așa cum am menționat mai sus, ceaiul verde este într-adevăr un antioxidant excelent care elimină organismul de radicalii liberi și, astfel, nu numai că ajută la încetinirea îmbătrânirii, ci previne și dezvoltarea unor boli. Cu toate acestea, ceaiul verde este, de asemenea, foarte eficient în pierderea în greutate, deoarece taninul conținut în acesta susține arderea energiei. Cu toate acestea, nu este singura sa sarcină - această substanță are proprietăți antivirale și antiseptice puternice, care o fac un remediu pentru multe boli, chiar și datorită proprietăților sale sterilizante, poate fi utilizată pentru tratarea leziunilor și rănilor minore.

Vechii japonezi au promovat consumul de ceai pentru a separa ritualurile de ceai care pot dura câteva ore. Și ei au fost cei care au introdus consumul de ceai verde după masă, pentru că în acest caz ceaiul funcționează și ca o apă de gură temporară, care previne înmulțirea bacteriilor în gură și previne astfel dezvoltarea bolilor cavității bucale.

Ceaiul poate fi benefic și pentru persoanele care suferă de colesterol ridicat, care ceai verde, conform mai multor studii, ajută la reducerea cu succes.

Ceaiul verde este o băutură cunoscută pentru beneficiile sale pentru sănătate, dar mulți oameni îl resping pentru gustul său tipic amar, care, din păcate, este necesar să se obișnuiască și să se bucure în mod corespunzător.