- Livrare în magazin începând cu 17/02/2021 Gratuit
- Punct de distribuire din 18/02/2021 1. 99 €
- Livrare la domiciliu din 18/02/2021 2. 99 €
Beneficii
Descriere tehnica
Ritmul cardiac este măsurat în bpm (bătăi pe minut). Cu cât efortul este mai intens, cu atât bate mai repede inima și, prin urmare, cu atât este mai mare bpm.
Deoarece ceasul HR 500 vă cunoaște ritmul cardiac, vă poate spune în ce tip de efort vă aflați: încălzire, bunăstare, rezistență, rezistență, maxim. Fiecare dintre aceste eforturi are efecte diferite asupra corpului: confort în timpul activității, scădere în greutate, rezistență mai mare.
Măsurarea ritmului cardiac la încheietura mâinii este un mare pas înainte care simplifică ceasurile cardio și le crește confortul. De 4 ani, echipele noastre de cercetare și dezvoltare testează diverse soluții pentru măsurarea ritmului cardiac la încheietura mâinii.
Am ales tehnologia de măsurare a ritmului cardiac optic pentru un confort mai mare și în același timp garantând fiabilitatea semnalului.
Sunteți obișnuiți să vă răsuflați la sfârșitul alergării? Ceasul HR 500 vă permite să reglați cursa în timp real, astfel încât să nu intrați în „zona dură”. Puteți vorbi în timp ce alergați în zona de relaxare. În zona de rezistență, efortul va fi mai intens, dar nu vă veți pierde respirația. Vă veți pierde respirația în zona de rezistență după doar câteva minute.
Alergi pentru linie? Zona de „relaxare” este deosebit de interesantă, deoarece vă permite să ardeți mai multe grăsimi și preveni dificultăți de respirație. În această zonă, corpul nu este stresat. Este nevoie de timp pentru a arde grăsimea și a o transforma în energie pentru mușchi.
Ritmul cardiac în timpul antrenamentelor dvs. poate fi transmis direct antrenamentului dvs. în aplicația Decathlon Coach.
Decathlon Coach este o aplicație mobilă gratuită care vă va însoți în timpul antrenamentului.
Zonele de exerciții sunt calculate automat în funcție de ritmul cardiac de rezervă (RTF = ritmul cardiac maxim - ritmul cardiac în repaus).
Ritmul cardiac maxim este estimat în funcție de vârstă și sex. În general, ritmul cardiac în repaus este setat la 70 bpm (bătăi pe minut).
Încălzire: ritm cardiac la încheietura mâinii: Cum funcționează?
Când faci sport, inima îți bate mai repede decât, de exemplu, când alergi. Răspândirea sângelui în vene crește. Lumina verde de sub curea permite HR 500 să detecteze valul de sânge sub piele și, astfel, ritmul cardiac. Această tehnologie a senzorului optic este complet integrată în ceas: Nu mai aveți nevoie de o curea pentru piept!
În timpul testelor noastre, am măsurat că senzorul optic are o precizie medie de plus sau minus 2 bpm. Măsurarea este, de asemenea, puțin mai rapidă, cu eforturi la intervale. Credem, ca mulți alergători, că beneficiile cardio la încheietura mâinii (confort, simplitate, greutate etc.) depășesc cu mult dezavantajele.
Pentru a asigura o măsurare optimă a ritmului cardiac, ceasul cardio HR 500 trebuie purtat pe încheietura mâinii în spatele cubului proeminent (o minge mică de os pe încheietura mâinii).
Senzorul trebuie să fie în contact cu pielea, astfel încât brățara trebuie să fie strânsă. Performanța optică de măsurare a ritmului cardiac va fi mai mică dacă ceasul este prea slab. Urmăriți videoclipul nostru tutorial din partea de jos a acestei pagini.
Tehnologia senzorului de ritm cardiac HR 500 este potrivită pentru toate culorile pielii și a firelor de păr. Pe pielea întunecată sau tatuată, cantitatea de lumină reflectată de piele este mai mică. Senzorul se reglează apoi emițând mai multă lumină sau reglând sensibilitatea senzorului de lumină.
Tehnologia frecvenței cardiace a ceasului HR 500 este ideală pentru activități sportive cu mișcări repetitive, cum ar fi alergarea, mersul pe jos sau ciclismul.
Puteți detecta erori de măsurare în sporturi cu mișcare asincronă, cum ar fi fitness, întărire, rachetă și sporturi de echipă.
Dacă doriți să vă antrenați într-o anumită zonă a ritmului cardiac, puteți introduce manual zona ritmului cardiac (în bpm sau% TFmax). Abaterea de la această zonă este indicată de un indicator grafic pe afișaj, precum și de un avertisment sonor. De asemenea, puteți introduce singur ritmul cardiac de odihnă și ritmul cardiac maxim, dacă îl cunoașteți.
Ceasul HR 500 vă permite să vizualizați imagini de ansamblu ale ultimelor antrenamente care rulează. Pentru fiecare antrenament, veți găsi timpul de funcționare, ritmul cardiac mediu și numărul de calorii arse.
Ceasul de rulare HR 500 durează 2,5 zile în modul cardio și 30,5 zile în modul ceas. Se încarcă cu cablul USB inclus.
Diametru de afișare util: 25 mm. Grosime: 14 mm.
Greutate: 34,4 g.
Produsele Decathlon sunt acoperite de o garanție de 2 ani. .
Ceasul este conceput pentru a fi folosit în timpul activităților sportive și de agrement. Nu este un dispozitiv de monitorizare medicală. Informațiile furnizate de ceas sunt orientative și nu ar trebui utilizate pentru a monitoriza semnele de boală sau tulburare.
Nu recomandăm utilizarea măsurării ritmului cardiac în apă.