Uitați de prăjiturile de foietaj rapide. Faceți morcovii aceștia. 3 ingrediente îți sunt suficiente și nu ai nevoie de abilități excepționale de gătit. Cu toate acestea, aveți grijă de alegere și de cantitatea de gem, deoarece chiar și dintr-o delicatesă sănătoasă puteți crea o bombă cu calorii. Preferați gemul de casă, care a fost făcut din zahăr din trestie sau înlocuiți umplutura cu caș de stafide. În câteva minute poți evoca prăjituri irezistibile de care toată lumea se va îndrăgosti și va deveni parte a fiecărei petreceri. La fel ca la noi:-).

Timp de pregatire: 75 de minute

De ce vom avea nevoie pentru 40 de bucăți?

  • 300 g morcovi
  • 300 g făină integrală
  • 250 g unt de calitate
  • Pachet 3/4 de praf de copt fără fosfați
  • 1 ou pentru reproducere
  • gem de prune de casă (sau alt gem gros sau caș pentru o versiune mai puțin calorică)
  • câteva linguri de zahăr din trestie sau zahăr din florile de cocos
  • păstăi de vanilie

Cum vom proceda?

1. Se toarnă făină, morcovi răzuți și bucăți de unt înmuiat felii pe o farfurie. Creăm un aluat pe care îl lăsăm să se odihnească la frigider timp de o jumătate de oră.

2. Întindeți aluatul și tăiați-l în pătrate. Adăugați o lingură de gem în fiecare pătrat, îndoiți peste jumătate și apăsați bine. Decorăm marginile cu capătul unei furculițe.

3. Presărați morcovii pregătiți cu un ou și coaceți la o temperatură de 180 de grade până devin aurii.

4. Îl înfășurăm încă cald în zahăr de trestie măcinat, pe care l-am amestecat cu câteva boabe de vanilie.

făină

Și morcovii fragili sunt în lume. Bucurați-vă de ei în companie bună:-).

De asemenea, veți găsi bunătăți sănătoase în cele 7 cărți de bucate ale noastre:

O altă patiserie simplă în câteva minute pe masă:

  • Clătite potrivite pentru banane-mere pentru copii de la 1 an, de care toată familia se va bucura dimineața - 25 ianuarie 2021
  • Crăciunul potrivit antrenorilor noștri. Cum își petrec vacanța și care sunt sfaturile lor de potrivire de Crăciun? - 18 decembrie 2020
  • Fursecuri crocante cu nucă de cocos cu cacao: un sfat pentru fursecurile de Crăciun pentru copiii de la 2 ani - 18 decembrie 2020

Articolul a fost adăugat pe 14/11/2015 și inclus în categoria: Deserturi de fitness Rețete Crunching sănătos Autor: Romana Cibulková