Mergeți cu noi despre cum și cum să alegeți BCAA. Vedeți cu noi compoziția și proporțiile celor mai buni. Alege cel mai bun pentru corpul tău.

bcaa

Câștigătorii testului:

Aminoacizii servesc în general ca element de bază al proteinelor, unde sunt înlănțuiți conform unei chei date. Și proteinele îndeplinesc o serie de funcții importante în corpul uman, inclusiv funcția de construire. BCAA, aminoacizi cu lanț ramificat (aminoacizi esențiali valină, leucină și izoleucină), sunt aminoacizi bazici, care alcătuiesc aproximativ o treime în corpul uman lanțuri de aminoacizi, din care sunt compuse proteină, care ulterior se formează mușchii.

În timpul activității fizice mai grele, când energia este consumată (cel mai adesea stocată sub formă de grăsimi), corpul uman ajunge relativ curând la stocuri de aminoacizi, pentru a asigura funcționarea optimă a organismului. Se produce această intervenție în stocurile proprii efect catabolic, rezultând regenerare afectată prin antrenarea fibrelor musculare rupte, scăderea puterii, și chiar pierderea masei musculare. Așa este antrenamentul ineficace, sau chiar versus eficace. Aceasta este exact problema cu care ajută preveni utilizarea BCAA. Când este consumat înainte de antrenament, asigurați-vă corpului sursa de aminoacizi, din care se poate extrage înainte de a ajunge în propriile depozite musculare. Atunci când este utilizat după antrenamentul corporal, veți furniza o sursă de BCAA la regenerarea musculară, următorul ei clădire, si deci pt creșterea puterii aj volum mușchii.

Pe scurt, BCAA-urile servesc, așadar protecția și regenerarea masei musculare în timpul activității fizice crescute. Desigur, nu toate produsele disponibile pe piață au efectul dorit. Veți întâlni o serie de persoane cu care creșterea musculară va dura mult timp sau nu veți vedea deloc. Prin urmare, este necesar să abordați cu atenție selecția. Pentru a vă ajuta, am pregătit un test BCAA și sfaturi despre cum să alegeți un BCAA.