Brățară fitness, sau banda inteligentă este un mic ajutor tehnologic care vă poate monitoriza starea fizică, performanța, pașii parcurși, caloriile arse și multe alte variabile. În ultimii ani, a cunoscut un mare boom și, împreună cu testeri sportivi și ceasuri inteligente, a devenit o parte permanentă a echipamentului nu numai al sportivilor, ci al oamenilor „obișnuiți”. Designul brățărilor de fitness are mai mult succes de la an la an, deci nu este de mirare că este unul dintre cele mai populare accesorii de modă.
Aflați în ghidul nostru toate informațiile relevante care vă pot interesa în calitate de viitor utilizator.
- Ce poate măsura o brățară de fitness?
- Cum comunică cu un smartphone?
- Ce tehnologie folosește o brățară fitness pentru măsurarea ritmului cardiac?
- Când voi fi suficient cu modelul de bază și când ar trebui să plătesc în plus?
Teoria este un lucru, dar practica arată o altă față. Prin urmare, asigurați-vă că nu treceți cu vederea atunci când alegeți recenzii la brățări de fitness, unde veți găsi opinii valoroase care nu intră de obicei în descrierea produsului.
Cele mai bune brățări de fitness de pe piață
| # 1 | Fitbit Charge  Câștigător al PCmag și TechRadar |
Cum să alegi o brățară de fitness
În prezent există pe piață o selecție uriașă de brățări de fitness. Se adaugă noi producători și, pentru a atrage atenția, aduc prețuri deosebit de atractive. Mărcile stabile și cunoscute, pe de altă parte, nu ezită să investească în inovații avansate și o precizie îmbunătățită, durabilitate și durata de viață a bateriei. Aveți nevoie de sfaturi pentru alegerea unei brățări de fitness care să corespundă așteptărilor dvs.? Vrei să știi diferența dintre o brățară de 20 EUR și 150 EUR?
Sperăm că următoarele informații vă vor ușura alegerea. Pe lângă design, materiale, echipamente și funcții, le vom prezenta și pe cele actuale cele mai populare mărci cu un nume bun iar pentru o orientare rapidă, trebuie să existe și o împărțire a brățărilor de fitness în funcție de preț.
Pentru cine este brățara de fitness?
Brățara de fitness nu este doar o tendință. Acesta ascunde potențialul de a îmbunătăți obiceiurile de mișcare ale purtătorului. Reprezintă de exemplu rolul pedometrului, al curelei toracice, al caloriului și al notificatorului.
Deși adversarii susțin că „cei care vor să se miște nu au nevoie de o brățară de monitorizare”, datorită măsurării diferitelor valori, ai ocazia să fii mai bun în fiecare zi. Și exact despre asta este vorba! În aplicația din telefon, puteți vedea clar câți pași ați făcut, monitorizați activitatea inimii în timpul exercițiului și, de asemenea, obțineți o imagine de ansamblu a caloriilor arse sau a calității somnului. Brățara potrivită chiar a ajutat mulți oameni să descopere erori în reacția inimii, care mai târziu ar putea avea consecințe mult mai grave.
✅ Brățara de fitness vă poate susține un stil de viață mai sănătos și funcționează ca antrenor personal și motivator. ✅
Brățară fitness, ceas inteligent sau tester sportiv? Acestea sunt principalele diferențe!
Electronice la îndemână - în acest fel, categoria de produse discutată în rândurile următoare ar putea fi rezumată pe scurt. În urmă cu câțiva ani, brățările de fitness, ceasurile inteligente și testerele sportive își aveau scopul clar și pentru clienți. Cu toate acestea, evoluțiile tehnologice au făcut posibilă obținerea din ce în ce mai multe funcții într-un dispozitiv mic, portabil, iar limitele se estompează treptat. Cu toate acestea, pot fi găsite diferențe mai mici (dar și mai mari).
Ceas inteligent
Ceasul inteligent și-a stabilit sarcina de a atrage prin designul său sofisticat și performanțele de top. Astăzi, veți găsi deja o varietate imensă în oferta de mărci, care îi va satisface pe fanii stilului elegant și sportiv.
Își informează purtătorul nu doar despre valori în sport, sunt și ele broker pe smartphone. În cazul celor mai bune, putem vorbi și despre reprezentarea completă a smartphone-ului, așa cum Ceasul poate efectua apeluri, trimite mesaje text și e-mailuri fără prezența unui telefon. Echipate cu un modul GPS, navigare sau posibilitatea de a vizualiza hărți, în multe cazuri acestea devin echipamente complete care vor reprezenta mai multe dispozitive simultan.
Cu toate acestea, impozitul pe performanță este un preț mai ridicat și o durată de viață mai scurtă a bateriei.
Testeri sportivi
Testerii sportivi se adresează în primul rând sportivilor activi și sunt concentrate pentru statistici și analize detaliate. Aceasta corespunde rezistenței ridicate la apă și rezistenței mecanice, chiar militare, întărite, astfel încât să poată face față chiar și în condiții dificile.
Designul este pur sportiv. Accentul este pus în primul rând pe calitatea senzorilor și acuratețea evaluării datelor individuale. Testerii sportivi de calitate nu au nevoie de o aplicație în telefon. Procesează statistici și date separat. Cu toate acestea, acest lucru era adevărat acum câțiva ani. Astăzi, chiar și un tester sportiv transmite cu ușurință notificări de pe un smartphone, vă avertizează la un apel primit și cooperează cu aplicații sportive, de ex. Runtastic, Endomondo, ...
Sunt mai mari ca dimensiune și durata de viață a bateriei variază de la 1 la 2 săptămâni.
Brățări de fitness
Acestea sunt utilizate în principal pentru a monitoriza activitățile de bază, cum ar fi numărul de pași și somn. Cei mai mulți dintre ei nu vor depăși inteligența ceasurilor inteligente sau acuratețea testerelor sportive, dar totuși nu rămân în urmă în vânzări.
Paradoxal excelează prin discrepanța lor și nu atrage atenția excesivă asupra mediului. Mai subțire, brățară extra ușoară pe mână cu greu o simți în timpul zilei (sau în timpul somnului). În funcție de designul afișajului și de numărul de funcții bateria durează câteva săptămâni până la câteva luni. Ca viitor utilizator, trebuie să știți că o brățară de fitness are ambele funcția principală de colectare a datelor. Evaluarea lor are loc numai în aplicația telefonică. Înainte de a vă decide să cumpărați o brățară de fitness căutată, verificați compatibilitatea cu sistemul de operare din smartphone-ul dvs.
Vom parcurge pas cu pas toate caracteristicile și parametrii brățărilor de fitness care merită luate în considerare.
Material de bază
Una dintre problemele gustului este aspect bratara. Al doilea este din nou confort la purtare, mai ales dacă anticipați că brățara va fi la îndemână aproape toată ziua (chiar și noaptea). Brățările de bază de fitness sunt din plastic, cauciuc sau silicon. Sunt foarte ușoare, ușor de întreținut și foarte bine tolerate de către persoanele care suferă de alergii. Există o serie de culori disponibile, chiar și brățări interschimbabile, astfel încât acestea să poată fi asortate relativ ușor la îmbrăcăminte.
Dacă aspectul sportiv din plastic nu ți se potrivește, poți ajunge la brățări de fitness din metal sau piele. Corpul este metalic și curelele pot fi schimbate în funcție de gust și nevoie. Pregătește-te însă pentru o greutate mai mare.
Notă Într-un efort de a atrage și publicul feminin, unii producători au inclus în oferta lor curele interschimbabile care arată ca bijuterii sau bijuterii sclipitoare. Cu toate acestea, caracterul practic și discreția rămân complet în urmă.
Afişa
Afișajul nu este o chestiune de curs pentru toate brățările de fitness.
- Sunt disponibile modele simplificate LED-uri colorate, care se aprinde în funcție de ce activitate preia brățara potrivită. Puteți verifica toate valorile măsurate în aplicație pe smartphone. Avantajul este nu numai un preț mai mic și dimensiuni mai mici, ci și durata de viață a bateriei foarte lungă.
- Se folosesc brățări de fitness mai noi și mai scumpe afișaj cu diagonala de 0,6 - 1 inch. Cel mai frecvent este despre Panou OLED cu o lizibilitate excelentă chiar și în lumină directă. Puteți citi mai multe informații de la ei. Cu toate acestea, cerințele hardware mai ridicate pot face brățara să arate mai robustă și afișajul mai mult scurtează durata de viață a bateriei pe încărcare.
Conectarea la un smartphone
Brățara ca atare afișează doar câteva date de bază. În fundal, însă acționează ca un colector de date și îl transmite aplicației folosind tehnologia BlueTooth pe smartphone/tabletă, unde puteți vizualiza diverse statistici, analize și progresul dvs. general.
Înainte de a decide dacă versiunea albă sau neagră vi se potrivește mai bine, Verificați compatibilitatea brățării fitness cu smartphone-ul dvs.. Cerințele de sistem sunt de obicei Android 4.4 și versiuni ulterioare sau iOS 7 și versiuni ulterioare. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la compatibilitate atunci când vă actualizați în mod regulat sistemul de pe smartphone.
Transferul este deja se poate face în ambele sensuri iar brățara de fitness (similară unui ceas inteligent) afișează deja notificări de bază de pe smartphone și vibrează în același timp.
Atenție, însă, unele versiuni nu vă permit să atenuați vibrațiile și să nu mai respingeți apelul prin brățara fitness.
Tipul bateriei și rezistența
Unul dintre factorii cheie care determină confortul de utilizare este Durata de viata a bateriei. În cazul brățărilor de fitness, este posibil să nu fie deloc la fel de critic cu acesta ca și cu alte dispozitive „inteligente”. Durata de viață a bateriei începe la aproximativ 1 săptămână și poate dura până la 1 an. Cum este posibil?
În special, este crucial modul de afișare a datelor.
Colorat LED-uri sunt economice și vor fi suficiente cu baterie clasică cu buton CR1632, care trebuie înlocuit doar o dată la șase luni până la un an. Atunci este aici baterie integrată, care „hrănește” mai exigent Afișaj OLED și are nevoie de un „bit” de energie la intervale regulate pentru a continua să funcționeze în mod fiabil. De obicei se încarcă prin portul USB, de exemplu, prin intermediul unui laptop. Deoarece bateria nu are o capacitate mare, este o chestiune de câteva zeci de minute.
Caracteristici și echipament: Ce poate măsura o brățară de fitness?
Probabil că sunteți cel mai interesat de această parte. Majoritatea valorilor înregistrate nu ar fi posibile fără echipamente precum accelerometru, giroscop, altimetru, GPS sau senzor de ritm cardiac. Prin urmare, nu vom amâna și vom merge direct la lunga listă de funcții:
Video
Prețurile brățărilor de fitness
Este evident că, odată cu creșterea funcțiilor și calității componentelor, va crește și prețul brățărilor de fitness. Merită să te orientezi către mărci cunoscute, care oferă piese atât pentru începători, cât și pentru utilizatori pretențioși. Puteți fi siguri că știu ce produc și pot chiar clasifica funcțiile și avansurile în funcție de preț.
Brățări fitness până la 40 €
Ei își vor găsi preferatele în prețul de până la 40 € începători și consumatori mai puțin pretențioși, care tocmai se familiarizează cu echipamente electronice de acest tip și nu au așteptări mari. Echipamentul include funcții de bază - pedometru, senzor de ritm cardiac, afișare a timpului, iluminare automată după scuturarea încheieturii mâinii. În unele modele, veți găsi și opțiunea de a afișa notificări de pe smartphone. Totul depinde de preț. Este evident că există deja diferențe abisale între modelul de 15 și 40 de euro.
Brățări fitness până la 100 €
Vrei sa cumperi bratara fitness cu GPS? Apoi, rătăciți în a doua categorie de preț, unde veți găsi modele mai reușite. În prețul de la 40 la 100 €, acestea sunt disponibile de calitate și în prezent cele mai bine vândute brățări de fitness. Toți parametrii lor ating un nivel mai ridicat - durata de viață a bateriei, durabilitatea și calitatea materialelor, precizia senzorilor, precum și numărul de funcții utile și căutate. Transmisie bidirecțională brățară fitness ⇆ smartphone este peste standard.
Brățări fitness de la 100 €
Trecem la cea mai înaltă categorie, unde veți avea probabil cea mai mare dilemă. Mergeți la un ceas inteligent, tester sportiv sau la una dintre brățările profesionale de fitness? Alegerea va fi dificilă, deoarece echipamentele și funcțiile sunt deja foarte asemănătoare în toate cazurile. Pe ce să ne concentrăm? Căutare greutate redusă, durată lungă de viață a bateriei, afișaj superior și precizie suplimentară a senzorului, pentru care nici un sportiv profesionist nu s-ar rușina.
Cele mai bune mărci de brățări fitness
Să vedem ce spun ei teste brățară fitness și care mărci sunt, de asemenea, printre cele mai mari favorite dintre oamenii noștri:
Întrebări frecvente
Când trebuie să luați în considerare durabilitatea crescută a unei brățări de fitness?
Apelați la o brățară de fitness durabilă dacă natura activităților dvs. fizice o impune - poate fi vorba înot, alergare iarna, praf crescut, drumeții în aer liber de mai multe zile, care necesită rezistență și funcționalitate fiabile la diferite temperaturi ambiante.
Măsurați cu precizie brățara de fitness?
Acuratețea brățărilor de fitness poate să nu fie principalul lor privilegiu. Dacă aveți 2 brățări de fitness diferite pe ambele încheieturi, diferența în numărul de pași la sfârșitul zilei poate fi de câteva sute. Rolul lor este în primul rând motivează în mod corespunzător și oferă măsurători orientative.
Pot să dorm sau să fac un duș cu o brățară de fitness?
Unele brățări de calitate inferioară sunt predispuse la crăpături, curele crăpate, zgârieturi pe afișaj - în special în cazul utilizării frecvente și continue. Nu îi avantajează dacă sunt expuși la ploaie sau praf. Designul și calitatea generală a brățării fitness determină.
Un ghid pentru consumator poate Valoarea IP - Protecție la intrare - care exprimă protecție împotriva pătrunderii apei și a prafului. Valoarea ideală este IP 67 sau IP 68 (IP 67 - potrivit pentru dușuri și înot mai scurt, cu IP 68 se poate scufunda și la o anumită adâncime). Dacă doriți să faceți duș, să înotați sau să rezistați transpirației excesive cu brățara, atunci nu ezitați să investiți într-o construcție durabilă care nu va dezamăgi după câteva luni de utilizare.
Cum să vă măsurați ritmul cardiac cu o brățară de fitness?
Există 2 soluții:
- Brățara de fitness este conectată la centura toracică - măsurare mai puțin practică, dar foarte precisă. Cu această versiune, totuși, este mai bine să conectați cureaua de piept direct la smartphone prin BlueTooth.
- Brățara de fitness este echipată cu senzori, care poate măsura schimbarea fluxului sanguin în capilare chiar sub piele - o măsurare practică, dar mai puțin precisă, destul de indicativă.
| # 1 | Fitbit Charge Câștigător al PCmag și TechRadar |
Xiaomi Mi Band 3 - Recenzia și experiența mea
Deja iconic și foarte popular brățară fitness Xiaomi Mi band 3 deși are succesorii săi, pentru curent raport foarte bun pret/calitate Am decis să încerc. De ce nu am ales versiuni mai noi? Acasă am patru ceasuri clasice pe care nu le port pentru că nu-mi place nimic la încheietura mâinii. După ce am citit recenziile că brățara Mi Band este foarte ușoară și nu o simte, am decis să încerc.
Cunoașterea efectivă a brățării a durat o jumătate de zi. Aplicația Mi Fit (deja acum) funcționează pe unitate, dar există capcane în conectare și din motive necunoscute am reușit să mă conectez de aproximativ 15 ori și să conectez brățara la telefon poate de 20 de ori. Nu este nevoie să renunți. Brățara a fost ulterior actualizată de mai multe ori și mediul gol s-a transformat brusc într-un „lucru” la îndemână, a cărui sarcină principală este capturarea și motivarea.
O prezentare rapidă a ceea ce poate face Xiaomi Mi Band 3
Afișează ora, data, măsoară numărul de pași, distanța parcursă, calculul aproximativ al caloriilor arse, măsurarea ritmului cardiac, afișează vremea pentru următoarele zile (chiar alerte emise de Institutul Hidrometeorologic), transmite notificări de pe telefon, se trezește cu vibrații ușoare, are o funcție de cronometru, cronometru, indică inactivitate mai mult de 1 oră prin vibrații, ...
Există, de asemenea, lucruri interesante care se întâmplă în aplicația Mi Fit - generează statistici avansate despre activitatea fizică, pe care îl puteți vedea x zile în urmă - câți kilometri ați parcurs, înregistrează apariția pe o hartă, monitorizează calitatea somnului. Puteți stabili obiective care trebuie îndeplinite și îmbunătățite în fiecare zi și vă poate compara chiar și cu alți utilizatori ai aplicației. O vreme simți că brusc știe totul despre tine, dar tehnologiile moderne sunt deja așa odată 🙂
Cum se folosește banda Xiaomi Mi?
Pur și simplu. Brățara este ușoară, nu împinge nicăieri și nu se teme de apă. Mediul este foarte intuitiv, sus-jos, dreapta-stânga. Când bateria este descărcată, împingeți senzorul oval din brățara de cauciuc și introduceți-l în încărcător. Obișnuiam să-l încarc prin port USB pe computer, durează aproximativ 60 - 80 de minute, rezistența următoare fiind de aproximativ 14 - 20 de zile, în funcție de cât de des vă jucați cu brățara pe mână. Dacă brățara este verificată frecvent, va dura aproximativ 12 - 14 zile, dacă monitorizați numerele mai des prin aplicația de pe telefonul smartphone, veți uita când ați încărcat ultima dată brățara (a se vedea fotografia bateriei rămase de 58%, ultima taxa acum 11 zile).