bune

Acțiune

În fiecare săptămână, noi reglementări și mulți dintre noi așteaptă cu nerăbdare în fiecare săptămână să se deschidă în sfârșit centrele de fitness și, dacă da, în ce condiții. Cu siguranță nu poți face mișcare cu un voal pe față. Ar fi foarte dificil, dar în același timp este necesar să vă păstrați distanța și, în același timp, să vă protejați. Dar te poți antrena cu adevărat oriunde. Chiar dacă exercițiile fizice acasă nu au aceeași atmosferă ca și exercițiile fizice într-un centru de fitness, îți poți modela corpul oriunde și mai ales oricând.

Mai ales cu exerciții fizice, unde există voință, există o cale. Dacă vrei cu adevărat să faci ceva pentru tine, sănătatea și silueta ta, atunci nu este nevoie să cauți scuze. Motivația nu ar trebui să fie un antrenament în sala de gimnastică, ci curbe seducătoare perfecte, care vor încânta pe mulți un tip de pe stradă, o petrecere sau alte distracții. Ați putea fi, de asemenea, motivat de multe canale YouTube, care sunt un fel de antrenament pentru exerciții la domiciliu. Și credeți-mă, nu este nimic mai ușor decât să introduceți tipul de exercițiu pe care doriți să îl încercați într-un motor de căutare. Pe YouTube, veți găsi sfaturi și trucuri pentru exercițiile la domiciliu ale oricărei părți a corpului - exerciții eficiente pentru vițe, exerciții cu kettlebell pe tot corpul, exerciții pentru mușchii oblici, antrenament pentru picioare și multe altele. Chiar dacă doriți să vă concentrați exercițiul pe întregul corp și nu doar pe o anumită parte, căutați doar exerciții pe tot corpul care vă vor pune în formă chiar înainte de sărbătorile viitoare.

Canalele YouTube de fitness care te pun în formă

Milioane de adepți vorbesc de la sine! Dacă nu doriți să navigați pe rețeaua socială, unde există un număr foarte mare de videoclipuri, atunci inspirați-vă din galeria noastră. Am găsit cele mai bune canale pentru a vă rezolva.

Chiar și mulți antrenori au creat diferite planuri de antrenament, așa că cu siguranță nu vă vor lipsi exercițiile. Fie că doriți doar să vă îmbunătățiți condiția fizică, să vă formați mai bine, să vă consolidați mușchii, să slăbiți sau să încercați yoga sau Pilates, veți obține cu siguranță valoarea banilor. Așadar, mergeți mai departe și antrenați-vă și găsiți cel mai bun „antrenament de antrenament” pentru dvs.

Pamela Reif

Autorul articolului

Katarína Kačuriková

- mai multe articole ale autorului
Ascunde 2 comentarii

Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!

Nu sunteți încă înregistrat?

Ľubica Šťastná 17.11.20 06:55

Canale grozave, nu pot decât să le recomand!

Lenka Falatová 20.11.20 07:53

grozav, acest lucru este foarte util acum că nu puteți merge la sală și nu veți lucra foarte afară:)