cele

După părerea dvs., aceste diete au fost cele mai eficiente în 2014.

În ultimele 12 luni, v-am adus nenumărate diete pe care le-ați testat singuri. Și am aflat care sunt cele mai eficiente 10. Aruncați o privire la ei și încercați să pierdeți kilogramele în plus cu ei și anul acesta.

Acesta este TOP 5 dietele pentru 2015, pe care vi le-am adus pe site-ul Glanc. Inspirați-vă de ei și în noul an.

5. Dieta cu consum redus de energie

O dietă expresă cu consum redus de energie vă va ajuta să închideți fermoarul mai ușor. Promite o pierdere de grăsime și centimetri în zona taliei, în doar 3 zile!

4. Dieta divizată

Desigur, în acest caz nu este o noutate, ci o dietă dovedită de ani de zile, care a devenit chiar un stil de viață pentru multe femei. Vă oferim meniuri pentru săptămâna a ceea ce ar putea arăta o astfel de dietă. Iar rezultatul va fi cu trei kilograme mai puțin.

3. Tratament de curățare

Pune-ți un trio de sfeclă, un măr și un morcov. Vei scăpa de tampoanele de grăsime, îți vei susține metabolismul și îți vei curăța corpul. Este un tratament de curățare care nu numai că aduce beneficii sănătății, dar după care pierzi chiar și un kilogram și jumătate.!

2. Dieta cu varză

Nu contează dacă alegeți varză albă sau roșie, această dietă este rapidă și eficientă numai atunci când slăbiți chiar și de pe față. Are efecte detoxifiante semnificative, vă ajută digestia și sistemul imunitar.

1. Dieta cu hrișcă

Hrișca este ideală pentru curățarea corpului, datorită acestuia veți scăpa de kilogramele în exces și vă veți îmbunătăți sănătatea. Păstrează o astfel de dietă maxim o săptămână, maximum 10 zile. În acest timp, ar trebui să scapi de aproximativ trei kilograme și un abdomen umflat.